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1、把养生变成一种生活理念关键词：养生之道，生活理念，中草药养生有人说中国人是没有信仰可言的，人们信佛信道信儒信基督，看 上去好像都很有信仰，可其实真正把自己的生活和信仰结合的人很 少，更多的时候人们口中所谓的信仰充其量就是一种人生的寄托而 已。我们不会去批判一个人的信仰问题，那是人权的自由，但是除开 宗教的信仰，我们的生活其实还可以有另一种生活方式的信仰，前几 年有个词语很火，叫做“乐活族”，他们崇尚简单快乐的生活，少一 点压力，少一点攀比，多一些分享，多一些喜悦，小编认为这就很好， 生活总是有着太多的不确定因素，我们都应该学会善待自己与周围的 人。现在有一个词语也慢慢的频繁出现在大家的眼前，那
2、就是“养 生”，似乎中国所有的省级卫视都至少有一档养生保健类得节日，大 家都在讨论该如何保养自己的身体，如何生活的更加健康，一时间这 个神医那个专家的受到无数人的热捧，养生宝典出版了一个又一个版 本，让各位观众们是眼花缭乱，不知道到底该信谁了。其实养生本来时间可以很简单的事情，贵在坚持而非多么名贵的 药材补品，按照中国人的体质，其实中医药食材的调理是最适合中国 人的，中医博大精深，包罗万象，讲究药材的搭配调和相生相克，是 最符合人体的身体机能运作的，所以，运用中医的理念进行身体的调 养绝对是最佳的养生之道。而且随着科学技术的进步，现在的中草药 熬制在于不用想过去那样用个药罐费劲煎、熬半天了，医
3、院里有中药 丸，有专门帮助煎药的现代机器，有简易的熬制好的中药包，如果嫌 麻烦不想去医院买这些东西的话，奇迹般得还出现了一家做中草药养 生茶的企业，他们居然将调配好的中草药直接制作成了茶包的形式可 以让人每天直接用水冲泡就可以饮用，小编只能再一次感叹养生界的 雄起是多么的可怕，听说这家企业做的中草药养生茶项日日前还属于 市场的空白点，将来的产品可以直接代理给养生馆、美容院等一系列 与养生保健有关的行业使用，小编不得不感叹那家企业老板的智慧真 是让小编望尘莫及啊！你知道这个企业要是做大了的话直接就可以改 变人们对于养生的认知了啊，别说认知就连生活理念都可能会被改 变，说到这，小编又激动了因为这个
4、企业日前很多人都还不知道啊， 这么好的东西居然还在闷声发大财啊，最最让小编激动的是，小编知 道这个东西好却没有资金可以投资进去只能做等别人壮大却分不到 一杯羹啊！好吧，话题扯远了，收回来。养生毕竟是个细活儿，得慢慢来，所以，我们得不紧不慢的调理 自己的身体，不要妄图相信现在市场那些速效的养生保健产品能让你 的身体变得更加健康，有句话叫做欲速则不达，特别人体是个复杂的 有机体，任何一种保健品都不可能短期内让身体回到好的状态的日 的，除非它添加一些激素或者其他能够短时间看到效果的成分，可是 但凡有点医学常识的人都知道，是药三分毒，速效药更不可能长期使 用！那么所谓有显著疗效的保健品您还敢长期使用吗？答案必然是否 定的。要想有好的身体，必然要付出心思去保养，即使再忙再累也不要 忘记给自己的身体充充电，多吃水果多喝水，也可以慢慢地找到一种 适合自己身体保养的方式然后每天坚持养生，把养生变成一种生活的 理念，走哪里都会有一个健康的体魄，一份美满的人生。A
