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1、w欲炼一小时健康生活教师阳光体育活动倡议书老师们虽然工作太忙，事情太多，也要尽量挤出时间来锻炼锻炼， 平时加强体育锻炼很有好处，体育锻炼和教学工作并不冲突，而是相 辅相成、相得益彰的。振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师。然而，当下， 老师们的身体素质和健康水平不让人乐观也是不争的事实，“每天锻 炼一小时”似乎还是一个口号，其实很多老师连“每天锻炼半小时”甚 至“每天锻炼一刻钟”都没做到。所以，要完全兑现、真正落实“每天锻炼一小时”真是谈何容易。而教师群体自身呢，是否很注意也很自觉地每天锻炼一小时了呢？答案是否定的。就以我们学校为例，很多老师整天忙于繁重的教学、科研和这样或那样的事务，回
2、到家里，自然还要忙些家务等等。体检所显示的教师身体健康情况都是不那么让人乐观。比如肩周炎、 颈椎增生、下肢静脉曲张和脂肪肝、高血压、高血脂等症状已经和很 多教师“不离不弃”了，身患各种病症的教师加在一起几乎占了一半， 仅有5%的人有运动健身的经历或隔三差五锻炼锻炼的习惯。O目前学校的教师尤其是中小学教师教育任务过于繁重，工作压力大，同时体育锻炼又太少，导致他们的健康状况令人担忧。再加上老 师们对体育锻炼也重视不够，这是是造成教师们健康状况不太让人乐 观的重要原因。许多人回答是健康与快乐。怎样使自己健康、人生什么最可贵？快乐？答案很多，但形成共识的是：锻炼才能健康。古希腊名医希 波克拉底说：阳光
3、、空气、水和运动是生命和健康的源泉。这句话的 精辟之处在于它把运动和阳光、空气、水摆到了同等重要的地位，不 可一日缺少。常言说的好：“身体就是本钱”，如果没有了健康，丧失 了生命，金钱、荣誉、地位还有什么意义？因此，教师们在紧张的教学科研之余，每天至少花上十分钟或半 小时踢踢腿、伸伸腰，消除疲劳，活血提神。能和学生一起跑跑步、 做做操，即强健了身体，又可增进师生之间友谊。而如果有半小时以 上的课外活动时间，则大可不必赖在办公室或电脑上，到操场上去吧， 打打球，散散步，那么就会感到很洒脱，心旷神怡，一天的疲劳都消 失了。如果家离学校不远，老师们也可以步行上下班；稍远一些，可以选择上班时推车步行，
4、下班时骑车回家。而学校 呢，也将有组织、有针对性地组织、引导教师健身，建立规章制度， 促使教师从根本上重视体育锻炼。今年，是毛泽东主席“发展体育运动。增强人民体质”的题词发表60周年。毛主席的题词很明确也很清楚地告诉我们：发展体育运动的目的是什么？是为了增强人民体质。增强包括教育工作者、大中小学生在内的全体人民的体质，无疑比在奥运会等国际赛事上拿到多少块金牌更有意 义，也更具实际价值。无论是整个教育事业的振兴，还是教师们个人事业的成功，都需要教师有一个好的体魄教育改革的不断深入，竞争压力的增大，更需要教师有一个好的身体素质。为此，今 年的教师节不妨设一个新的主题，那就是：让每一位教师都喜爱体育 锻炼，都参加体育锻炼。“阳光体育运动”可不只是学生们的事儿，教 师也需要“阳光体育”的阳光来温暖身心，来增强体质，来愉悦情绪， 来提升事业的成功指数和生活的幸福指数。进而让清华大学老校长蒋 南翔的名言每天锻炼一小时健康工作五十年，幸福生活一辈子”真正落到实处，化为行动，结成硕果。
