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1、教师：程守香,排球教学,体育理论课,垫球技术,一、教材（一）说课内容 1、排球正面双手垫球 2、素质练习,（二）教材分析1、排球正面双手垫球是体育与健康课程标准体系下的排球教学内容之一，中专学生学习排球的基本知识、基本技术、基本战术，可以促进身体的生长发育，发展学生的速度、力量、灵敏性、柔韧性、协调能力等身体素质，提高心肺功能，具有参与体育锻炼的态度和行为，在学习排球的过程中，同学间相互交往、合作，发展人际关系，促进学生身心的健康成长。2、正面双手垫球是排球运动的一种基本技术，只有掌握好垫球技术才能保证排球比赛的顺利进行，因此，学好排球正面双手垫球技术能为同学们建立一个正确的技术动作概念，为进
2、一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。,（三）学情分析 本课的教学对象是中专一年级学生，各班学生约40人左右。这个年龄段的学生，生理和心理日趋成熟，认识和理解能力也大大提高，他们的学习意识较强，易兴奋，有很强表现欲望。我在进行教学时，着重强调通过各种手段来激发学生对学习排球知识兴趣，学好本课的教学内容正面双手垫球技术，为后续更深入的排球学习提供最基本的技术保障。,（四）教学目标1、认识目标：让学生知道正面双手垫球的作用及垫球的手型、击球的部位。2、技能目标：通过练习，使80%以上的学生能初步掌握排球正面双手垫球的技术；发展学生的灵敏性和协调能力；通过素质练习提高学生的耐力和速度素质。3
3、、情感目标：培养学生认真学习、自主学习态度和互帮互学、团结协作的精神。,（五）教学的重、难点：重点：正确的击球手型和击球部位。难点：身体与手臂的协调配合,二、教法学法：1、教法：根据人体运动技能形成规律，结合课的目标和学生实际，通过教师的启发、诱导、讲解示范、直观演示、模仿练习、分组练习、重复练习、变换练习、要点提示及观摩评价等教学方法，让学生清楚地了解正面双手垫球动作要点；同时，教师还要关注个体差异，融入学生活动，引导学生寻求适合于自己的垫球方法进行练习，并进行指导纠错。,2、学法：在场地、器材不足的情况下，我主要采用了集体练习与分组练习的方法。学生通过集体观摩、模仿进行自学练习，尝试体会垫
4、球动作，通过友情分组选择伙伴，互帮互学法进行练习。引导学生自主选择、主动参与，体现学生的主体作用，使他们从被动接受的客体转变为主动学习的主体，力求使学生在学习过程中主动参与，自觉锻炼，乐于探究，力争在有限的时间里尽快的掌握技术动作。,垫球是用双手前臂的前部击球，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。其主要用于接发球、接扣球、接拦回球及接应各种低球。其动作易学，比赛中运用较多。,垫 球 的 定 义,垫 球 技 术 分 类 图,单击左键演示 下一步,垫 球 的 分 类（一）,垫 球 的 分 类（二）,垫球技术的基本动作要领,一、垫球手型种类（1）叠指法（2）包拳法,二、击球点与部位 腕上10厘米左右
5、两小臂挠骨内侧所构成的平面处,垫球技术分解动作,一、插 二、夹三、提,垫球技术的口决,常 用 技 术 动 作,一、侧面双手垫球,常 用 技 术 动 作,二、背向垫球,常 用 技 术 动 作,三、跨步垫球,常 见 错 误 动 作,一、击球点不准确，常以腕部骨头的坚硬部位或虎口、小臂前端击球，都会造成难以控制出球方向。,二、接球时小臂夹紧，但手腕下压不够，造成击球时小臂与球的结触点非常疼痛，,三、脚下移动不灵活，不能正确移动到球的下落部位，从而造成垫球技术动作变形，接不准球。,纠正方法,1、形成正确的手臂击球动作；2、注意垫球时的全身协调用力；3、多做移动垫球；4、多做结合场地练习垫不同方向的来球
6、；5、结合发球、扣球练习接发球、接扣球。,练习方法（一）,目的：熟悉垫球部位；发展灵敏性。协调性。方法：将学生分咸人数相等的两队，并在排球场底线站好。当听到信号后，排头用垫击球的部位将球托起，并且持球跑动前进，穿过球网到对区底线交给下一个人，该人接过球依旧持球跑动前进，全队依次进行。速度快的队为优胜。规则：球落地后应立即捡回，并在掉球处重新开始做。,练习方法（二）,目的：巩固垫球手型，熟悉球性。方法：每二人一组，一人持球。一人往地下抛球，待球反弹起后，另一人则钻到球下用垫球动作将球持在垫击部位处。在规定时间里，两人接反弹球成功次数高者名次列前。规则：抛反弹球必须高过人，同时接球人必须用正确的垫
7、球部位将球持住，方为成功，否则不计次数。,练习方法（三）,目的：巩固垫球手型。击球点和用力顺序。方法：每人持一球做自垫球，按一垫低约公分高。二垫中约米高。三垫高约米左右进行，待球落地反弹起后再按。的节奏垫出不同高度的球，算完成一个回合的练习。在规定时间内计算完成回合的多少，次数多者为优胜。规则：必须按规定的节奏垫出不同的高度，否则该次练习不算，应重做。,练习方法（四）,目的：提高垫击球的准确性。方法：用呼拉圈做大筐若干，将学生分成人数相等的若干队，每队距筐米，列队站好。听到信号后，排头做自垫球移动前进，至距筐约米处时将球垫向筐内，徒手跑回击下一人的手掌，第二人做与排头同样的动作，全队依次进行。
8、速度快。入球多的队名次列前（其中以入球多少为主）。规则：必须用垫击方式垫球入筐。中途球落地应在落地点检起再接着做。,练习方法（五）,目的：提高学生垫球能力。场地器材：平整的场地上划数个米半径的圆；排球若干。方法：把学生分咸人数相等的若干队，每队站成半径米的圆圈。听信号后，开始进行互相垫击球。在规定次数内垫球成功次数多者为优胜，或以垫击最高次数为优胜。规则：一人连续垫多次，只按一次计数。,练习方法（六）,目的：提高学生垫球技术和控制球能力。方法：将学生分咸人数相等的若干队，并相距一定的距离迎面站好，听信号后，排头做自垫球移动前进，移动至对面第一人后将球交给对方，该学生做同样动作，全队依次进行。速度快的队为优胜。规则：必须连续垫击球移动前进，如球落地，应在落地点检起后重做，不允许持球跑。,本课小结,一、垫球及其分类,二、垫球的基本手型、击球点、垫球动作,三、常见错误动作分析,四、实践课中几种常见的练习方法,本节课我们主要学习了以下几个问题：,敬请专家指正,谢谢大家,
