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1、健康教育系列讲座主讲：吕飞,第一讲：认识自己的身体,人的由来的传说,您对我们自己的身体了解多少呢,关爱自己的身体-珍爱自己的生命,人体结构,细胞组织器官系统细胞是构成人体的基本单位和基本结构，由细胞膜、细胞质、细胞核组成。细胞的基本活动现象是新陈代谢和兴奋性，新陈代谢是指细胞与其周围环境进行物质交换的过程；兴奋性是细胞对刺激的反应。新陈代谢一旦停止，细胞就会死亡；机体的新陈代谢完全停止，生命宣告结束。一个成人体内约有1800万亿个细胞。,白细胞,白细胞：吞噬功能、免疫功能当身体的伤口受到细菌感染时，白细胞就会穿过血管壁到达伤口吞噬细菌，白细胞自身也会分解死亡，表现为伤口化脓。白细胞又是人体的免
2、疫细胞，白细胞数量过少时，表示人体容易受到感染，如感冒、发烧、咳嗽等，而出现感染后，白细胞数量往往又会升高。,显微镜下的一个人体细胞,一个细胞的剖面图,一个细胞的剖面图,细胞膜：是维持细胞型态和实现细胞内外物质与信息交换的屏障和门户。,细胞质,细胞质 细胞基质 细胞器 内质网 高尔基复合体 线粒体细胞基质-富含蛋白质，具有一定粘度，能流动的半透明的胶状物质。粗面内质网-蛋白质合成滑面内质网-糖原合成、储存类固醇物质合成线粒体-是细胞进行氧化供能的主要场所，故有细胞内“动力工厂”之称。,细胞核,细胞核 中染色质 基本化学成分是 脱氧核糖核酸（简称DNA）和组蛋白。基因-DNA分子上由不同核苷酸序
3、列组成具有特定功能的片段。可以储藏复制传递遗传信息并控制细胞内蛋白质的合成，人的基因有3万多个。,基因,遗传基因：DNA上具有遗传意义的片段叫遗传基因。人与人之间的基因差异大约有0.2%，就是这个微小的差异，让每个人的外貌和生理功能各不相同，也使得人类社会成为一个多彩的世界。DNA检测：人体所有的有核细胞都可以用来进行DNA 检测，如血液、带毛囊的头发、口腔黏膜等。,组织,组织：由一些结构和功能相同或相似的 细胞及其周围的细胞间质构成。上皮组织：由上皮细胞和细胞间质构成。结缔组织：分为疏松结缔组织、致密结缔组织 组织、脂肪组织、网状结缔组织、软骨、骨骼、血液。肌 组织：由肌细胞组成，又称肌纤维
4、，分为骨骼肌、心肌、平滑肌。神经组织：由神经元神经细胞和神经胶 质细胞组成。,上皮组织,骨骼肌,心肌,平滑肌,神经元（神经细胞）:接受刺激、传导神经冲动 神经胶质细胞：支持、联系、营养、保护神经元,器官、系统和人体的分布,器官：不同的组织结合在一起构成器官。如：心、肝、脾、肺、肾系统：若干个器官结合起来构成系统。人体有运动、呼吸、消化、泌尿、生殖、神 经、内分泌、感觉器官 九大系统。人体分为：头、颈、躯干、四肢，躯干又分为 胸腔、腹腔、盆腔三部分。,祖国医学对人体的认识,五色、五谷与五脏 1、肝色青:宜食糙米、牛肉、枣、葵；青色应肝，所以想要面色红润，不宜以素食为主。2、心色赤：宜食小豆、犬肉
5、、李、韭；赤色应心，故而想要面若桃花，可补以维生素C丰富的食物，如西红柿、橘子、红苹果。3、肺色白：宜食麦、羊肉、杏、韭；白色应肺，想肌肤美白，可常食富含蛋白质的食物，如豆浆、牛奶一类。4、脾色黄：宜食大豆、栗；黄色应脾，所以面色暗沉的人，可辅以黄色、味甘的食物，如胡萝卜、蛋黄等。5、肾色黑：宜食肌肉、桃、葱；黑色应肾，所以肤色较深的人少吃色素添加过多的食物。,五季与五脏 1、春宜升补：春季阳气初生，大地复苏，万物生发向上，内应肝脏，应根据春季的特性，因势利导，应用桑叶、菊花、生姜等升散之品以充分调动人体的阳气，使气血调和。2、夏宜清补：夏季炎热、火邪炽盛，万物繁茂，内应心脏，应根据夏令之时，
6、人体脏腑气血旺盛，采用金银花、荷叶、莲子等清淡、清热之品调节人体阴阳气血。3、长夏宜淡补：长夏时值夏、秋之际，天热下降，低湿上蒸，湿热相缠，内应脾脏，应采用赤小豆、绿豆、藿香等淡渗之品，利湿健脾以达到气血生化有源。4、秋宜凉补：秋季阳气收敛，阴气滋长，气候干燥，内应肺脏，此时五脏刚从夏季旺盛的代谢中舒缓过来，应采用百合、黑芝麻等滋阴生津之品，以调节夏季脏腑功能的失调。5、冬宜温补：冬季天气寒冷，阳气深藏，内应肾脏，此时应根据冬季封藏的特点，以桂圆、核桃仁、阿胶等温补之品来滋补人体气血之不足，是脏腑的气血旺盛，适应自然界的变化。,医院的科室是根据人的系统分的,运动系统,运动系统：分为骨、骨连接、
7、骨骼肌。,适当运动能帮助我们消耗掉多余的脂肪，保持完美、健康的身材,晚上不要吃过就睡，尤其睡前不要吃过多的零食适量的运动，能使我们远离肥胖保持健康的身材,骨,按部位分 颅骨 躯干骨 四肢骨 按形态分 长骨 短骨 扁骨 不规则骨,长骨、短骨,扁骨、不规则骨,骨的构成,A骨质：包括无机质和有机质，分为骨 松质和骨密质。B骨膜骨 C骨髓：分为红骨髓和黄骨髓，红骨髓 有 造血功能，胎儿和幼儿时期，髓腔内全是红骨髓，随着年龄增 大，成人的骨 髓腔内红骨髓逐渐 为脂肪所 代替，形成黄骨髓。D血管神经,骨质,幼儿骨质内有机物含量高，因而富有韧性和弹性，但硬度小，不容易发生骨折，易于变形。老年人骨质无机物含量
8、高，因而骨的韧性和弹性小而脆性大，硬度高，易发生骨折。,骨质相关图片,骨质相关图片,装修对人体的影响,装修可引起血液病,装修可造成再障和白血病等恶性病。原因是装修材料散发出苯、甲醛等物质对人体造成危害。再障：由多种因素引起的骨髓造血组织明显减少，导致骨髓造血功能衰竭的综合征。再障起病的原因是具有造血功能的骨髓脂肪化，造血干细胞减少，导致其分化的正常血细胞减少，于是患者会出现贫血、白细胞减少、血小板降低等症状。治疗可采用激素、中药、骨髓移植等。白血病：白血病是造血系统的恶性肿瘤。其特征是骨髓、淋巴结等造血系统中一种或多种血细胞成分发生恶性肿瘤，并浸润体内各脏器组织，导致正常造血细胞受抑制，产生各
9、种症状。白血病临床上常以发热、出血、贫血，肝、脾、淋巴结肿大为特点。治疗：化疗、中药、骨髓移植等。,如何预防装修对人体的危害,1.选用质量优、含有害物质少的装修材料。2.装修好要开窗透气三个月至半年以上。3.入住前要专业人员检测室内空气质量。4.室内可摆放一些可吸收甲醛、苯的植物如吊兰、芦荟、虎尾兰等。,骨连接,骨连接：骨与骨之间借纤维结缔组织、软骨或骨组织相连。,骨骼肌,分类形态 长、短、阔、轮匝肌2 部位：头、颈、躯干、四肢,消化系统,消化管：口腔、咽、食管、胃、小肠(十二指肠、空肠、回肠）大肠（盲肠、结肠、直肠）。消化系统 消化腺：包括口腔、唾液腺、肝、胰、胃腺、肠腺等。-上消化道：口腔
10、-十二指肠；下消化道：空肠-直肠,消化系统图片,口腔,口腔：是消化管的起始部，前壁为唇，两侧壁为颊，下底为软组织和舌，上壁为腭。口腔内有牙和舌。牙齿：是对食物进行机械加工的器官。人的一生有两组牙，1.乳牙：从出生6个月到3岁出全，共20个；2.恒牙：从6岁开始乳牙自然脱落，恒牙逐渐长出，共32个。舌：位于口腔底，具有协助咀嚼、吞咽、辅助发音和感觉味觉的功能。,口腔的健康,口腔的卫生,舌头,舌头,咽、食管、胃,咽：是一个垂直的肌性管道，略成漏斗形，前后略扁，其上方与颅底连接，下方与食管相连。咽有三处狭窄，分别距切牙15cm、25 cm、40cm.食管：是消化管最狭窄的肌性长管，上端与胃的贲门连接
11、，下端连接胃。胃：是消化管最膨大的部分，上缘为凹缘称胃小弯，下缘为凸缘称胃大弯，上端与食管相连为贲门，下端与十二指肠相连为幽门，胃可分为贲门部、胃底、幽门部、胃体。,食管与胃的图片,饮食对胃的影响,喝酒时怎么打好保“胃”战,正常人的胃图片,胃病的两种情况,急性糜烂性胃炎,胃病,胃病的常见症状：胃疼、胃酸、胃胀、胃不消化。急性糜烂性胃炎；胃黏膜糜烂、出血。慢性浅表性胃炎：表层上皮有炎症、糜烂 出血。慢性萎缩性胃炎：胃黏膜腺体萎缩常见胃病 胃溃疡：上腹部疼痛、反酸腹胀、消化不 良、有时伴有大出血、胃穿孔。胃下垂：胃小弯弧线降到髂脊线以下，易 腹胀、厌食、恶心等症状。胃癌,如何保护好我们的胃呢？,祖
12、国医学讲：胃病“三分治、七分养”。吃饭要定时定量，不要饥一顿、饱一顿，不要暴饮暴食。空腹时不要大量食用过酸、过辣、过热、过凉的食物。如白酒、辣椒等。不要长期大剂量服用如：消炎镇痛、解热镇痛等药物。不要食用不干净、腐败变质的食物。有了胃病要及时正规按疗程服药，以免转为慢性。,小肠、大肠,小肠：消化管最长的一段，上端与胃的幽门相连，下端与盲肠相连，成人的小肠全长57m,分为十二指肠、空肠、回肠。大肠：是消化管的末段，长约1.5cm,起自右髂窝，止于肛门，包括盲肠、阑尾、升结肠、乙状结肠、直肠。,阑尾炎,阑尾,便秘-难言之隐,名人的烦恼,爱护生命-从点点滴滴做起,马季：一位德高望重的艺术家。心愿性猝
13、死预防心愿性猝死之一就是多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，不便秘。,便秘,便秘会导致一些疾病的发生甚至猝死，所以我们对便秘应有足够的重视。便秘：大便次数减少或粪便干结难解。便秘的原因：痔疮、肛裂、肠梗阻、肠易激综合症、服用某些药物、不良生活习惯等。预防的措施：保持充足水分的摄入，定时排便，少吃辛辣食物，多食用蜂蜜、香蕉、芦荟等润肠食物，多食用水果、蔬菜、豆类、豆制品等含膳食纤维的食物，按摩腹部，促进肠蠕动。,消化管的微细构造,消化管壁由内向外分为四层：黏膜、黏膜下层、肌层、外膜。,胃壁的微细构造特点,黏膜上皮：为单层柱状上皮，能分泌黏液保护 胃黏膜。胃壁 主细胞：分泌胃蛋白酶元。胃底腺 壁细胞：分
14、泌盐酸。固有层含有 黏液细胞：分泌粘液。贲门腺 幽门腺,小肠壁的微细构造特点,小肠内面呈现很多环行邹褶和小肠绒毛。从而大大增加了小肠的消化和吸收面积。,消化腺,消化腺：分泌消化液的器官 唾液腺：唾液99.4为水，包括Na+、K+、Cl-、HCO-3等，包含有糖蛋白、溶菌酶、免疫球蛋白等多种成分，酶有唾液淀粉酶、麦芽糖酶多种等。胃腺：盐酸、胃蛋白酶、胃脂肪酶、黏液 胰腺：分泌胰液和胰岛素、胰高血糖素 肝：人体最大的腺体，分泌胆汁 肠腺：含多种消化酶,肝脏的功能,西医讲肝脏的功能；1.代谢 2.解毒 3.分泌胆汁。1.糖、蛋白质、脂肪、维生素、激素都在肝内代谢。2.解毒功能就是把人体新陈代谢中产生
15、的各种生物活性物质如激素；由外界进入人体的异物如药物；以及由肠道吸收的腐败物质在肝细胞内进行代谢转化。3.脂肪要靠胆汁消化吸收，进入人体的药物、毒物等可随胆汁排入肠道。中医讲肝脏的功能：肝主疏泄、主藏血、开窍于目等。,肝病,病毒性肝炎：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚七种。中毒性肝病：分为药物性、毒物性、酒精 性肝病。肝病 感染性肝病：感染细菌、寄生虫引起的肝 病。代谢性肝病：由于代谢障碍引起的肝脏损 害，也称代谢性肝损害。,吃早餐时应注意乙肝的传播,吃夜市时应注意乙肝的传播,吃烧烤时应注意乙肝的传播,一些不注意的小手术引发的意外情况,乙肝,乙肝的危害：传播最广、危害最大、较难根治。好多人考大学、找
16、工作、参军、谈对象等因为乙肝被拒之门外。传播途径有：1.经血传播2.性接触传播3.母婴传 播4.吸血昆虫传播5.医疗器械传播乙肝的预防：1.注射乙肝疫苗2.乙肝病人的杯子、碗筷、毛巾、牙刷、刮脸刀、脸盆、床单被罩、拖鞋等要专用。出去吃饭最好自带筷子或用一次性筷子。乙肝的治疗：控制症状、较难根除、复发率高,肝脏,酒精肝、脂肪肝,酒精肝：多见于大量饮酒者，戒酒后逐渐好转，继续大量饮酒可发展成肝硬化。脂肪肝；脂肪在肝脏过渡堆积引起的肝病。酒对肝脏来说是一种毒品。饮酒后99%的乙醇在肝脏内代谢，乙醇可刺激损害肝细胞，使肝细胞发生变性坏死。饮酒过多、营养失调、能量过剩、活动量少、生活节律性差或滥用药物等
17、综合因素导致脂肪肝。一般认为每天饮酒80克以上，可对肝脏造成损害。每天饮酒160克的人中，40%有酒精性肝炎和脂肪肝发生。统计资料显示，脂肪肝发生率在饮酒者中明显高于不饮酒者，且发病率随着酒精消耗量的增加而增高。,保护肝脏刻不容缓-从现在做起吧,呼吸系统,呼吸系统的功能：机体从外界摄取氧气并将二氧化碳排出体外进行气体交换。上呼吸道：鼻、咽、喉。呼吸系统 下呼吸道：气管、支气管、及其在 肺内的分支。肺：气体交换的场所。,呼吸系统图片,鼻、咽喉、气管、支气管,鼻；是呼吸道直接与外界相通的器官。鼻甲：上鼻甲、中鼻甲、下鼻甲鼻：鼻道：上鼻道、中鼻道、下鼻道 鼻旁窦：上颌窦、额窦、蝶窦、筛窦喉：不仅是呼
18、吸道，也是发音器官，上连 结接咽部，下连接气管。气管、支气管：是连接喉与肺的管道部分。,感冒了，头痛,感冒了，流鼻涕,小小的感冒，多多的问题,感冒(一),西医讲感冒：普通感冒：由鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒 引起。症状有鼻塞、流鼻涕、咳嗽感冒 咽痛、头痛、乏力、肌肉酸痛等。以鼻塞、流鼻涕为特征性症状。流感：由流感病毒引起。特点是起病急、传染 性强，症状明显有高烧、头疼、全身酸 痛、无力、鼻塞、流涕等，以头痛、乏 力、发热为主要症状。治疗：以抗病毒为主，有细菌感染时需配以抗菌素。,感冒(二),中医讲感冒：风寒感冒：恶寒重、发热轻、无汗、鼻塞、流 清涕、痰稀色白、口不渴或喜热 饮、头痛。对症方剂：
19、荆防败毒散感冒 风热感冒：发热、出汗、头胀疼、咳嗽、咽痛、口干、流黄涕、咳黄痰。对症方 剂：Vc银翘片、清热解毒口服液。暑湿感冒：身热、汗少、肢体疼痛、头昏胀痛、咳嗽痰粘、心烦口渴。对症方剂：藿 香正气水。,感冒（三）,人体正常体温为36.7，3738为低烧，38.139 为中烧，39.141为高烧，41以上为超高烧。发烧是人体对感染的一种反应，也是人体对疾病的一种防御反应。我们身体的免疫系统在体温微上升时，功能会更佳，因此发烧是一种正常的免疫反应，可以帮助白细胞抵抗细菌、病毒。近年来的研究表明，当出现略高于正常人体的体温时(37.538.5)，人体可表现出更好的抗感染防御机能。所以有些时候当
20、身体轻微低烧时，不用急着退烧，当高烧不退或发烧时间过长，可以考虑吃药或去医院检查。,鼻是呼吸道与外界相通的器官-隆鼻需慎重,儿童吃饭时不要说笑以免呛着,会厌软骨食管、气管的分水岭,气管异物引发呛咳,鼻子吸入的的空气和经咀嚼的食物都会经过咽喉，之后各走各路，空气进入气管，食物进入食道，这是由咽喉下方的会厌软骨决定的。会厌软骨象一个盖子，在人们呼吸时，它就会向上抬起，让空气自由的出入气管，保持呼吸道的畅通。吞咽食物时，它就向后倾倒，正好将气管口盖住，让食物顺利地进入位于气管后面的食管内，使食物和空气各行其道，互不干扰。如果吞咽时由于种种原因造成会厌软骨来不及遮盖住气管开口，那么食物就容易落入气管内
21、，成为气管异物，引起呛咳。,晶莹剔透的果冻-小孩子的最爱,果冻-儿童的隐形杀手,为什么儿童更容易被果冻等食物卡住气管，引发危险,在出现气管异物的病人中，90%以上是6岁以下儿童。原因是：1.儿童全身各个部位的器官和组织尚未成发育成熟，咽喉部的保护作用不健全，会厌软骨的功能由于神经系统的调节不太好，不那么灵敏，2.儿童的咳嗽反射功能比较差，不能借助强有力的咳嗽将异物咳出气管。3.儿童的气管比较狭小，一旦食物落入气管，很容易将气管堵住，引发严重的呼吸困难，尤其像果冻又软又滑更易引发危险。4.儿童在吃东西时经常又说又笑，会厌软骨来不及盖住气管开口，致使食物落入气管内。,儿童一旦被果冻等食物卡住气管怎
22、么办？,儿童一旦出现食物卡住气管，病情发展很快，十分危险，三到四分钟的时间，大脑细胞就可能死亡，应立即将孩子送往医院抢救，从孩子的喉部插入气管镜，将异物从气管或支气管内取出，方能使病情转危为安。在送往医院或等120到来时，进行一些急救，是十分必要的。方法有：,肺,肺是气体交换的器官，位于胸腔内，纵隔的两侧，左右各一，左肺两叶，右肺三叶。支气管进入肺内后反复分支，越分越细，形成支气管树。,健康人的肺,吸烟人肺的图片,一个尘肺病的人的肺,胸膜、纵隔,胸膜：为覆盖在肺表面、胸廓内面、纵膈两侧及膈上面的浆膜。肺表面的叫脏胸膜，胸廓内面及膈上面的叫壁胸膜。脏、壁两层在肺根部围成两个完全封闭的胸膜腔。纵膈
23、；是两侧纵膈胸膜之间的所有器官。,循环系统,循环系统是进行血液循环的动力和管道系统，由心血管系统和淋巴系统组成，心血管系统包括心脏、动脉、毛细血管、静脉；淋巴系统包括淋巴管道和淋巴器官。1.体循环大循环血液循环分为 2.肺循环小循环,体循环,体循环：新鲜血液 左心室 主动脉（各级分支）全身毛细血管网 小静脉、中静脉、大静脉（上、下腔静脉）上、下腔静脉口 右心房 右房室口 右心室通过体循环把氧气和营养物质运送到身体各部组织，把各部组织在新陈代谢中产生的二氧化碳和其他代谢物质运送到肺和排泄气管。,肺循环,经体循环到达右心室的血液 肺动脉和各级分支 肺泡壁毛细血管网 肺静脉 左心房 左房室口 左心室
24、 通过肺循环把血液中的二氧化碳经肺泡排出体外，而吸入肺内的氧气经肺泡进入血液。,动脉、静脉、毛细血管,血管包括动脉、静脉、毛细血管。1.动脉是把血液从心脏输送到毛细血管的管道。动脉流程：血液 心脏 大动脉 中动脉 小动脉 微动脉 毛细血管2.静脉是把血液从毛细血管输送到心脏的管道。静脉流程：血液 毛细血管 小静脉 中静脉 大静脉 上、下腔静脉 心脏3.毛细血管：体内分布最广、管壁最薄、口径最小的血管，具有较高的通透性，使血液中的氧气和营养物质通过管壁进入组织，组织中的二氧化碳和代谢产物也能通过管壁进入血液，从而完成了血液与组织间的气体交换和物质交换。,我们的心脏是一刻也不能休息的,抢救落水者：
25、人工呼吸、胸外按压，帮助呼吸恢复正常和心脏恢复跳动。呼吸停止数分钟心脏停止跳动，心脏停止跳动5分钟左右，造成脑死亡，人失去意识。,胸外按压操作步骤,将中指置于心窝处，食指紧靠中指，置于胸骨上定位。,将另一掌的掌根紧靠在已定位的食指旁，使掌根的位置正好放在胸骨的中线上,掌根放好位置后，另一手重叠于其上。,将两手的手指互扣或跷起，以免压迫肋骨造成骨折。,血液,血浆：血液加入抗凝剂，混匀，离心沉降，试管内的血液分为两层，上层淡黄色透明液体是血浆，下层是血细胞。血清：血液不加抗凝剂，几分钟就会凝固成血凝块，血凝块收缩，析出的淡黄色透明液体是血清。,血液成分,水：大量水 血浆 无机盐：钠盐、钾盐等 糖：
26、葡萄糖、果糖 等 有机成分 酯类：甘油三酯、胆固醇等 蛋白质：白蛋白、球蛋白等 血液 红细胞 嗜中性白细胞:60%70%嗜酸性白细胞:1%4%血细胞 白细胞 嗜碱性白细胞:0.5%1%淋巴细胞:20%30%血小板 单核细胞:0.5%1%,血型,血型：主要指红细胞的血型。包括ABO血型系统和RH血型系统。输血时一般要求为同类血型，如果血型不匹配可导致严重后果。ABO血型系统分为A型 B型 AB型 O型。1.A型可以输给A型、AB型2.B型可以输给B型、AB型3.AB型只能输给AB型4.O型可以输给A型、B型、AB型、O型,血型与性格,O型-现实浪漫主义者 O型血特征：洞悉全盘大局后采取行动。一旦
27、下定决心便很难再改变。对善意、恶意很敏感，以信赖感为主轴，有很彻底的同伴意识，喜欢成群结党。O型血欣赏的类型:喜欢对象是装扮入时且对自己身材容貌都颇有自信，个性活跃，谈吐热情又风趣等.O型血恋爱讯号:可以天南地北的聊、表现最好的自己、举出他们得意的事，设法给对方好印象，这是O型的象征。不过偶尔也会成为大傻瓜，扮演小丑的角色。,血型与性格,A型-崇尚完美主义者 A型血特征：有牺牲奉献的精神，具有协调性。积极服务别人，重视周遭气氛。喜爱孤独，易掩饰自己的真心，无法信任别人。A型血欣赏的类型:喜欢对象是衣着朴素，做事认真且行动有力，头脑灵敏，信心果决。较关心家庭与投资理财等。A型血恋爱讯号:害羞而内
28、向的A型即使直觉上认为不错的人也不会毫不客气地邀约。一紧张就会面红耳赤的A型主要是怕对方知道忐忑不安的情绪。,血型与性格,B型-充满感情的行动家 B型血特征：个性爽朗、开门见山、没心眼、心肠软、有同情心，爱好横向关系的拓展。全凭直觉及印象，容易不顾一切的蛮干下去。不求结果，只在乎过程，极为重视现在。B型血欣赏的类型:喜欢对象是穿着端庄、很有品味、言谈举止得宜、乐观积极、口绽莲花等。B型血恋爱讯号:面对毫无关系初次见面的对象，B型总是给人很好的第一印象。故在初次见面后还不能判断对方的态度。若对你明示他（她）的兴趣的话或谈他（她）自己的事可就有希望坦白心意。,血型与性格,AB型-充满矛盾的自信家
29、AB型血特征：天生和平主义者，很热心的做一些对自己没有利益的事，或为了公众的事而奔波。行动尖锐，忽冷忽热，常被视为异端。经常走自我的道路，不会主动投入团体。AB型血欣赏的类型:喜欢对象是穿着讲究、有品牌、清爽、朴素典雅、谈论有关学术性艺术性的话题。AB型血恋爱讯号:冷漠且干脆的AB型即使直觉对方不错，也绝不会把感觉说出来。呈现 的态度非常冷漠、普通不过，好像漠不关心，其实当他仔细观察你的行 动时，就表示他对你有好感了。,淋巴系统,淋巴系统是循环系统的一个辅助部分，淋巴系统由毛细淋巴管、淋巴管、淋巴器官（淋巴结、扁桃体、脾）组成。淋巴系统主要功能是产生淋巴细胞、过滤淋巴（清除异物）和产生抗体，对
30、人体的免疫有重要作用。,免疫系统,中枢免疫器官：胸腺、骨髓 免疫器官 外周免疫器官：脾脏、脏器、皮肤 粘膜的淋巴结、弥散性 淋巴组织免疫系统 免疫细胞 指所有参与免疫应答反应或与免疫应答 反应有关的细胞及其前身，包括造血干 细胞、淋巴细胞、中性粒细胞等，在免 疫应答过程中起核心作用的是淋巴细胞 免疫分子 包括各种免疫球蛋白、补体、细胞因子 等，细胞因子分为干扰素、白细胞介素、集落刺激因子、肿瘤坏死因子。,免疫应答反应,正常情况下，机体通过非特异性和特异性免疫防御体系，保护机体免受外源性病原体的侵害。,免疫系统对人体的影响,机体的免疫系统,机体的免疫系统好比国家的安全机构，主要功能有三：保卫“国
31、家领土”，防御病毒、细菌等的入侵，即抗感染免疫；维持“内部治安”，去除人体自身老损或受损的细胞，以免其作为动荡因素危害社会；监督防范可能发生的恶性事件。正常工作的免疫系统应有足够的应变能力，及时发现并消除异常变种的细胞，阻止恶性肿瘤“暴力事件”的发生,机体的免疫力,当人处在疲劳衰竭、抑郁悲痛、营养不良等使精神、肉体受到严重打击的状态时，机体的免疫系统就不能够切实有效的发挥安全保卫功能，即当免疫力下降，随之而来的就是病毒入侵、各种细菌滋生、老化细胞堆积、肿瘤细胞变生等各种“侵略行为”或“犯罪行为”的发生。疾病就会乘虚而入。,保护好我们的免疫系统,当今社会学习工作压力增大、竞争激烈、过度疲劳、精神
32、压抑、营养不良、睡眠不足、缺乏锻炼、心理压力过大等因素使我们的免疫功能下降，容易出现各种疾病。健康的生活方式：合理饮食、营养平衡、心情舒畅、适当运动、限制烟酒、睡眠充足、远离毒品等可有效保护我们的免疫系统。调节免疫力的食物和药物：蘑菇、香菇、银耳、黑木耳、灵芝、西洋参、枸杞子、转移因子、白介素、核糖核酸等,泌尿系统,肾；形似蚕豆，红褐色，脊柱两旁，左右各一。功能：1.生成尿液2.排出人体的代谢产物、有 毒物质。3.维持人体的酸碱平衡。输尿管：上端与肾盂连接，下端开口与膀胱。泌尿系统 膀胱：为锥体形囊状肌性器官，储存尿液，容量 300500ml.尿道:男性细长，女性粗短。,生殖系统,男性内生殖器
33、：睾丸、附睾、输精管、射精管、尿道、附属腺（前列腺、精囊腺、尿道球腺）睾丸：位于精囊内，左右各一，卵圆形，产生精子外生殖器：阴囊、阴茎,女性生殖系统,内生殖器：卵巢、输卵管、子宫、阴道。外生殖器：阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭等,关爱自己、维护健康,关爱自己、维护健康,关爱自己、维护健康,神经系统,神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统。脑干：延髓、脑桥、中脑 脑 间脑：丘脑、下丘脑 小脑：具有调节躯体平衡，调节肌张力，和协 调随意运动功能。中枢神经系统 大脑：主要包括左、右大脑半球，是中枢神经 系统的最高级部分，具有思维学习记忆 控制等功能。脊髓：位于椎管内，呈前后略扁圆柱形，上端和
34、延髓相连，下端呈圆锥状，末端达第一腰 锥下缘。具有反射功能和传导功能。,中枢神经系统图片,周围神经系统,脑神经12对：支配头颈、胸膜等器官。周围神经系统 脊神经31对：包括颈神经8对、胸神经12对、腰 神经5对、骶神经5对、尾神经1对,反射弧,反射弧反射活动的结构基础 是机体从接受刺激到发生反应的过程中兴奋在神经系统内循行的整个路径。反射一般都需要完整的反射弧来实现。一个完整的反射弧由感受器、传入神经、神经中枢、传出神经、效应器5个基本部分组成,感觉器官,感觉器官指机体内的特殊感受器，主要有眼、耳。角膜：具有折光作用。外层为纤维膜 巩膜：具有保护和支持作用。眼球壁 中层为血管膜：分为脉络膜、睫
35、状体、虹膜 眼球 内层视网膜：其上有感光细膜层，分布有视 锥感光细胞和视杆感光细胞。视 锥细胞感受强光并分辨颜色，眼 视杆细胞感受弱光不能分辨颜色 眼睑：即眼皮。辅助装置 结膜 泪器：分为泪腺、泪小管、泪囊、鼻泪管 眼外肌,眼睛图片,心灵的窗户,如何保护我们的眼睛,视觉疲劳：近距离长时间看电视、电脑、书等会造成眼胀、干涩、流泪、头晕、头疼、视力模糊等症状。平时在工作时如需长时间面对电脑时，应每隔半个小时左右让眼睛放松一下，做做简单的眼保健操，或看看远方，看看绿颜色的植物等，有助于保护我们的视力。,耳,耳廓 外耳 外耳道 鼓膜 耳 中耳 内耳声波通过外耳道、鼓膜、听小骨传到内耳，使内耳的感觉器官
36、发生兴奋，将声能转变为神经冲动，再经过听神经传入中枢，产生听觉。,内分泌系统,垂体内 甲状腺 含氮类激素：如胰岛素、甲状腺素分 甲状旁腺泌 肾上腺 分泌激素 系 性腺统 胰岛 类固醇激素：如肾上腺皮质激素 胸腺 松果体激素的生理作用：1.调节物质代谢，维持代谢平衡。2.促进细胞增殖、分化。3.促进生殖器官发育成熟。4.影响中枢神经系统和植物神经系统发育活动。5.与神经系统配合调节机体对环境的适应。,激素,盐皮质激素：醛固酮肾上腺皮质激素 短效：氢化可的松 糖皮质激素：中效：强的松 长效：地塞米松糖皮质激素的作用：抗炎、抗毒、抗过敏、抗休克、刺激骨髓造血功能，使血液中红细胞、血小板、白细胞数量增
37、加等。长期大剂量使用的副作用：肌无力、肌萎缩、皮肤变薄、满月脸、水牛背、痤疮、高血压、诱发或加重感染、刺激胃酸分泌、诱发或加重胃溃疡、导致白内障、反跳现象等。临床需特别注意。,垂体,腺垂体：分泌生长激素、褪黑素、催乳素等七种。神经垂体：神经垂体不含腺体细胞，不能合成激素。所谓的神经垂体激素是指在下丘脑视上核、室旁核产生而贮存于神经垂体的升压素（抗利尿激素）与催产素，在适宜的刺激作用下，这两种激素由神经垂体释放进入血液循环。,甲状腺,甲状腺：是最大的内分泌腺，由许多滤泡组成，合成甲状腺素。甲状腺素：促进生长发育。加速糖和脂肪代谢 增加机体耗氧量 和产热量。,胰岛,散在于胰腺腺泡之间的细胞团占胰腺体积1-2%分A细胞25%，分泌胰高血糖素：促进糖原分解，升 高血糖B细胞60%，分泌胰岛素：调节糖、脂肪、蛋白质代 谢，促进机体对葡萄糖的储 存和利用，具有降低血糖作 用。胰岛素缺乏：血糖浓度升高，尿糖，糖尿病。,肾上腺,球状带：分泌盐皮质激素 皮质 束状带：分泌糖皮质激素 网状带：分泌少量性激素 肾上腺 肾上腺素 髓质分泌 升 压 心跳加快 心输出量增加 内脏血管收缩 肌肉血管舒张等 有利于机体与不利情况斗争 去甲肾上腺素,甲状旁腺,分泌降钙素：降低血钙分泌甲状旁腺素：增加血钙,健康快乐每一天每天进步一点点,
