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1、青少年性心理健康,青春期的概念,青春期是从性的发育、成熟的角度来描述青少年时期生理发生快速变化的阶段。国际上通用的青春期年龄一般在1019岁，涵盖了不同国家和区域青少年生理发育的基本周期。我国青少年的年龄大约在1022岁左右，因此，在我国进入青少年时期也就意味着青春期的开始，只是在社会化和心理成熟年龄上比青春期结束的年龄略晚。,性征,“性征”（性别特征）：男女出生时外生殖器就明显呈现了不同特征，婴儿出生时男孩有阴茎（俗称小鸡鸡）和睾丸，女孩有阴道、子宫、卵巢。第一性征：我们把生殖器官所具有的男性和女性的特征称为“第一性征”。第二性征：把青春期随着性荷尔蒙分泌促使男性女性在体外所呈现的显著性别特
2、征，称为副性征，也叫“第二性征”。,二、青少年男性生理发展,男性性器官由睾丸、附睾、输精管、精囊、射精管、前列腺、阴茎、阴囊等器官组成。男性的性腺是睾丸，包裹在阴囊里。外生殖器：性器官中阴茎和阴囊是露在体外的器官，所以我们把它称为外生殖器。其余的器官都是在体内的，被称为内生殖器。,（一）第二性征出现,男性方面表现为：身体肌肉发达、骨骼变硬、身体迅速增长、肩部变宽、睾丸和阴茎变大、长出阴毛和腋毛、精液的分泌（射精、遗精）、胡须变黑、喉结突出、声音变粗而浑厚、并出现所谓的男子气；女性方面表现为：整个身体皮下脂肪增厚、皮肤光泽、体态丰满、臀部变圆、髋部变宽、子宫及卵巢逐步发育、月经开始（初潮）、长出
3、阴毛和腋毛、乳房隆起变大，出现女性特有的体态和征象。,（二）性心理特征,性意识的觉醒和发展。青少年时期第二性征的出现，意味着性机能的逐渐成熟。这一变化反映在心理上会引起性意识的觉醒。所谓性意识，一般指青少年对性的理解、体验和态度。性意识的觉醒，指青少年开始意识到两性的差别和两性的关系，同时也带来一些特殊的心理体验，如有的青少年对自己的性特征变化感到害羞和不安，对异性的变化表示好奇和关注等。青少年性意识有一个持续发展的过程，这个过程大致可分为三个阶段：,（1）疏远异性阶段。青少年在青春发育的初期，由于生理上急剧变化，性别发育差异，往往对性的问题感到害羞、腼腆、不安和反感。于是在心理上和行为上表现
4、出不愿接近异性、彼此疏远、男女界限分明、喜与同性伙伴亲密相处等情况。这一时期的性意识是对两性关系由无知到意识状态，是一种朦胧状态。（2）接近异性阶段（爱慕期）。随着年龄的增长，生理、心理的进一步成熟，青年男女之间会产生一种情感的吸引，相互怀有好感，对异性表示出关心，萌发出彼此接触的要求和愿望，开始喜欢一起学习和参加各种活动，但这时是将异性作为一般朋友，还不属于恋爱。这个阶段的性意识带有朦胧的向往的特点。（3）恋爱阶段。随着年龄的增长，生理上的进一步成熟及社会生活的全面影响，青年男女之间开始萌生爱情。他们仅把特定的异性视为自己交往的对象，持续地交往，相互爱慕，进入恋爱。这个阶段的爱情多为内心隐蔽
5、的爱情，多以精神内容为主，重视纯洁的感情。,（三）性心理发展的主要反应特征,处于青春期的孩子通常敏感、多疑，有很多这个时期特有的困惑和迷茫，所以当他们的性心理产生微妙的变化时，他们也往往会在态度、认知、情感等方面表现出不同的反应特征，主要包括：,1、本能性和朦胧性这种本能和朦胧基本缺乏深刻的社会内容，只是生理急剧变化带来的本能反应。青春期的孩子对异性的认识、兴趣、好感和爱慕主要是一种模糊和出自生理的吸引。我们的调查发现，不少青春期的孩子根本不了解科学的性知识，没有学习性知识的正确途径和方法。2、内在强烈性和外在文饰性他们显然十分重视自己在异性心目中的印象和评价，但表面上却表现出拘谨、羞涩、冷漠
6、的样子；他们心里可能对某一异性很感兴趣，但却表现出无动于衷、不屑一顾的样子；他们表面上十分厌恶异性间亲昵和接触，实际上是很渴望能体验一下的。,3、动荡性和压抑性青春期是人一生中性能量最旺盛的时期，但由于不少孩子的心理还不成熟，他们的性心理极易受到外界不良因素的影响而动荡不安。同时，有的孩子由于性能量得不到合理的疏导，而导致过分的压抑，少数孩子还可能以扭曲、不良、甚至变态的行为方式表现出来。,（四）青少年心理健康的衡量标准,1.身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。2.人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行 一致，表里如一，热
7、爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。,青少年心理健康的衡量标准,3.乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。4.情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。5.有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承 担责任。,性的心理教育,性心理卫生教育
8、方面，应该有一个自然的、正确的态度。通过学习或孩子感兴趣的文体活动（如体育、音乐、绘画、文学创作）等多种途径使生理能量得到释放、代偿、升华以及有效的转移，分散对性的注意。努力塑造孩子开朗的个性，发展孩子的好奇心和广泛的兴趣爱好，培养关注集体、关注他人的习惯，从而减少其对自我的关注。同时还要注意帮助孩子正确认识性欲，以免受它的驱使而做出不应有的行为。引导孩子阅读健康、美好的读物，培养孩子坚强的意志、远大的理想。倡导男女生自然、坦率、友好地进行正常的交往，鼓励孩子参加有意义的集体活动以创造正常交往的条件，避免神秘化，避免因为分隔过严而引起的孩子的逆反心理。,如何看待“早恋”,1、尊重，即尊重孩子，
9、尊重人格；2、理解，即理解孩子的美好而纯真的感情；3、关怀，即关心孩子的思想、学习和生活；4、引导，即帮助孩子回到班级集体之中，回到同学之中，减少个别往来。,如何看待青少年手淫,偶尔有手淫行为是青少年在青春发育期的一种正常性冲动表现，并不影响健康，因手淫而造成的羞愧、悔恨、自责心理，甚至产生恐惧感、负罪感，形成沉重的心理负担是不必要的。正确认识手淫可以消除心理负担，振作精神，稳定情绪。一旦形成手淫习惯也不可怕，树立坚定的信念，相信手淫是可以克服的，也要相信，只要戒掉手淫习惯，对身体不会遗留不良后果。,青少年的生理卫生,1）经常清洗外阴，消除积垢对生殖器的刺激。2）不要憋尿，避免膀胱过分弃盈引起刺激。3）内裤不要过于紧小，防止摩擦外生殖器而引起刺激。,如何正确应对青春期的策略,1、培养理想与志向，增强时效感；中学时代是学习的黄金时代，这说明了戒掉手淫习惯的必要性，引起青少年增强时效感，把主要精力集中在学习上，专心致志，发奋图强，积极向上的心理状态，对青少年的性欲起积极疏导作用。2、积极地参加正当的文娱、体育活动，扩大业余爱好，充实课外生活，使课外生活丰富多彩。3、有选择地阅读书刊，要选择科学的性知识读物。,谢谢同学们！,
