银行客户经理情绪管理.ppt

上传人:sccc 文档编号:5333888 上传时间:2023-06-27 格式:PPT 页数:10 大小:1.11MB
返回 下载 相关 举报
银行客户经理情绪管理.ppt_第1页
第1页 / 共10页
银行客户经理情绪管理.ppt_第2页
第2页 / 共10页
银行客户经理情绪管理.ppt_第3页
第3页 / 共10页
银行客户经理情绪管理.ppt_第4页
第4页 / 共10页
银行客户经理情绪管理.ppt_第5页
第5页 / 共10页
点击查看更多>>
资源描述

《银行客户经理情绪管理.ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《银行客户经理情绪管理.ppt(10页珍藏版)》请在三一办公上搜索。

1、,压力缓解与心态调整,压力测试:测试表、压力测试图、亚健康测试(平衡性、柔韧性)反义词,Add your title in here,Add your title in here,解决压力的技巧心理治疗、科学治疗,Add your title in here,压力的伤害性,亚健康测试,压力测试表,压力反义词,一、压力测试,压力测试图,二、压力的伤害性程度一:开始时是感到疲劳,逐渐的变成易怒、头痛以及失眠。程度二:沮丧、焦躁、肌肉疼痛、经常性的疼痛、久久不消退的发炎、罪恶感、冷漠无情、无助感。程度三:认为有人要迫害自己、害怕处在宽敞或封闭的空间里、丧失斗志、日益增加的罪恶感和沮丧、很容易受到滤过

2、性病毒以及细菌的侵袭。程度四:身体发出求救的讯号。诸如溃疡或关节炎等其他的疾病,有些医学界人士认为它们是起源于紧张和压力,除此之外,莫名的疼痛、心脏问题、中风以及高血压可能都会来拜访。进而免疫系统被压抑,造成各种生理疾病。,三、压力的积极作用,二、压力的伤害性,记忆力,效率,精力,三、压力管理技巧,镜子效应,龟兔对比,来做一个好玩的游戏,把你看到的压力词语,最快说出他的反义词,把你看到的压力事件最快想到积极面,请你说出你最爱的人名字,请你说出一件幽默搞笑的事,第三章、长期压力调整技巧,凡事正面积极,平衡心态,知足常乐,个人英雄 VS 团队精神,老板心态,专注与执着感恩心态,凡事巅峰状态,凡事主动出击,凡事全力以赴,Description of the contents,Description of the contents,赢者心态,缓解压力游戏,记录白日梦(capturing a daydream)通过自由幻想提高放松感与创造力,幸福一览表(The Bliss List)创建一份个人的放松活动清单,狩猎游戏(the seek and kill game)找到并消灭压力源,Thank you!,

展开阅读全文
相关资源
猜你喜欢
相关搜索

当前位置:首页 > 建筑/施工/环境 > 农业报告


备案号:宁ICP备20000045号-2

经营许可证:宁B2-20210002

宁公网安备 64010402000987号