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1、第二章 社交礼仪与心态,欧渊博,曾听到大家这样的调侃：“女人没有性感，要有漂亮；没有漂亮，要有可爱；没有可爱，要有年轻；没有年轻，要有温柔”这虽然有些调侃，却告诉我们一个道理 美好的生活是无限的，重要的是看你能不能变为自己的。,第一节 社交礼仪的心理基础,心理学的人际关系发展阶段：,1.情感定向阶段2.情感探索阶段3.感情交流阶段 4.稳定交往阶段,心理学的人际关系发展阶段：,首因效应,A君的性格精明的勤勉的冲动的善辩的倔强的嫉妒的,B君的性格嫉妒的倔强的善辩的冲动的勤勉的精明的,受试者多把A君作正面印象，B君为负面印象,首因效应,A第一次考试为甲第二次考试为甲第三次考试为乙评价：第三次考试意
2、外失利,B第一次考试为乙第二次考试为乙第三次考试为甲评价：第三次考试侥幸得甲,刻板效应图中男女大学生对两性角色赋予了不同的期望特征,自我知觉偏差,第二节 仪表礼仪：做第一眼魅力达人,悦耳的旋律在第一时间吸引住人们的耳朵，之后，出色的歌词打动人的心灵。,旋律与歌词孰轻孰重？,其实，人们日常的社交生活也是如此，假使人如一首歌，那么睿智的思想、渊博的学识、雅致的谈吐、高尚的品性是蕴涵于内的歌词。而如何将这歌词优美的表达出来呢？最直接有效的方式之一就是出色的仪表言行。像旋律捕捉人耳一样，赏心悦目的仪表能获取人们的视线，激发他人与你交往的兴趣。,1.仪容礼仪：首先是以貌取人,仪容礼仪外表和举止 包括你的
3、仪表、着装、举止等。好的仪表是一种习惯，一种贯穿在点滴行为中的修养。,养成良好的个人卫生习惯,头发：整洁、无头屑，头发软者可用摩丝定型。在办公室里，留长发的女士不披头散发眼睛：清洁、无分泌物，避免眼睛布满血丝鼻子：别让鼻毛探头探脑，勿当众抠鼻子嘴巴、牙齿：清洁、无食品残留物指甲：清洁，定期修剪男士的胡子：每日一理，刮干净配件及饰物：检查有否污损或被碰歪了,温馨提示：得体的化妆,礼貌的妆容要遵循“三原则”、不同场合画不同的妆容，是得体形象的定位与诠释对大多数女性来讲可分为“基础妆”和“时尚妆”两大类，基础妆是比较正统的、原则性的，适宜于一些隆重的场合，突出个人身份和格调。时尚妆，则是具备现代气息
4、的妆容，一方面可以是前卫醒目的，另一方面也可以带有强烈的个性特色，是纯粹展示自己化妆乐趣的选择。,温馨提示：表情,（l）微笑 善用微笑是人际交往中比较重要的一个礼仪环节。（2）眼神“眼睛是心灵的窗口”，视线的角度、注视范围、注视时间，都能表现出你的礼仪分值。一般情况下，视线的落点应该在对方的发际以下，下颌之上。注视其他区域会让对方不舒服，是不礼貌的注视方法。,温馨提示：体味,保证身体气味的清爽是前提条件，在这个基础上，可以适当使用香水。喷洒香水最简单的礼仪就是不要使用过量。在1米左右所散发的香味，是最能使人接受的香味，也是最能使人着迷的标准。去医院探病或就诊，参加严肃会议，在相对封闭的工作间，
5、都不建议使用浓烈的香水。香水要喷于不容易出汗、脉搏跳动明显的部位，如耳后、脖子、手腕及膝后；一次喷洒不宜过多，少量而多处喷洒效果比较好；不要把香水喷于浅色衣物上，以免留下污迹；避免将香水喷于腋下，以防香气混合体味产生异味。,温馨提示：着装：,提倡着装遵循TPO原则Time、Place、Object这个原则要求服饰应力求和谐，以和谐为美。着装要与时间、季节相吻合，符合时令；要与所处场合、环境，与不同国家、区域、民族的不同习俗相吻合；符合自己的身份；要根据不同的交往目的、交往对象选择服饰。,职业便装,职业礼服,举止礼仪：举止泄漏你的品位和气质,拒绝螃蟹一样的张扬动作,站 姿,坐 姿,蹲 姿,上 车
6、,下 车,拾东西,行礼的方式,30度行礼,15度行礼,45度行礼,第三节 会面礼仪：好印象从见面开始,介绍的礼节,先介绍位卑者给位尊者：年轻的给年长的自己公司的同事给别家公司的同事低级主管给高级主管 公司同事给客户非官方人事给官方人士本国同事给外国同事,握手的礼仪,何时要握手?遇见认识人与人道别某人进你的办公室或离开时被相互介绍时安慰某人时,交换名片的礼仪,如果是坐着，尽可能起身接受对方递来的名片辈份较低者，率先以右手递出个人的名片到别处拜访时，经上司介绍后，再递出名片接受名片时，应以双手去接，并确定其姓名和职务接受名片后，不宜随手置于桌上经常检查皮夹不可递出污旧或皱折的名片名片夹或皮夹置于西
7、装内袋，避免由裤子后方的口袋掏出尽量避免在对方的名片上书写不相关的东西不要无意识地玩弄对方的名片上司在时不要先递交名片，要等上司递上名片后才能递上自己的名片,交换名片的礼仪,第四节 交谈礼仪：打破你封闭的圈子,圆桌餐 自助餐 圈子文化开放式文化 在美国人的社交场合中，人们参加社会活动，交往的兴趣不是认识的人，而是不认识的人。这其实应该是社交的真正意义。往往在那里的聚会中，当你一个人拿着酒杯不知所措时，总会有人走到你的身边，和你微笑着聊天，化解你的尴尬，帮你融入这个圈子中，结识新的朋友。,与别人交谈不要只谈自己的事情或自己关心的事情，而不顾对方是否愿意听或冷落对方；要注意自己的态度和语气，要尊重
8、他人，不要恶语伤人，不要强词夺理，语气要温和适中，不要以势压人；交谈时要认真倾听别人讲话，这是一种礼貌，不能显出很不耐烦的表情或东张西望；别人谈完后再发表自己的看法，光听不谈也是不礼貌的。,1.交谈基本原则：这样交谈最有效,表情认真。动作配合。语言合作。用词要委婉。礼让对方。,在交谈中，语言必须准确，否则不利于双方之间的沟通 不要让你的声音生锈 选择愉悦的交谈话题 不能谈论格调不高的问题,交谈中的危险雷区,细节一：不要一个人长篇大论细节二：不要冷场细节三：不要插嘴细节四：不要抬杠细节五：不要否定细节六：把握交谈时间细节七：避免低声耳语细节八：不要用手指点别人细节九：不要过分谦虚细节十：不要挑剔
9、别人的毛病,测试：你擅长与人交谈吗？,你想知道自己与人交谈的能力吗？不妨测试一下，每题有三种答案可供选择，答题后根据计分来评判自己的交谈能力。1.你是否时常觉得“跟他多讲几句也无意思”？A、是的 B、有时觉得C、从不觉得 2.你是否觉得太过于表现自己的人是肤浅和不诚恳的？A、是的 B、有时觉得C、从不觉得 3.你与一大群人或朋友在一起时，是否时常觉得孤独或失落？A、是的 B、有时觉得C、从不觉得 4.你是否觉得需要有时间一个人静静地才能清醒一下和整理好思绪？A、是的 B、有时觉得C、从不觉得,测试：你擅长与人交谈吗？,5.你是否只会对一些经过千挑百选的朋友才吐露自己的心事？A、是的 B、有时是
10、的C、从不觉得 6.在与一群人交谈时，你是否时常发觉自己在胡思乱想一些与交谈话题无关的事情？A、是的 B、有时是的C、从来没有过 7.你是否时常避免表达自己的感受，因为你认为别人不会理解？A、是的 B、有时是的C、从来没有过 8.当有人与你交谈或对你讲解一些事情时，你是否时常觉得很难聚精会神地听下去？A、是的 B、有时是的C、从不觉得 9.当一些你不太熟悉的人对你倾诉他的生平遭遇以求同情时，你是否觉得不自在？A、是的 B、有时是的C、从不觉得,每道题选A可得3分，选B可得2分，选C可得1分。2227分：表示你只有在极需要的情况下或者对方与你志同道合时，才同别人作较为深入的交谈，但你仍不会把交谈
11、作为发展友情的主要途径。除非对方愿意主动频频跟你接触，否则你便总处于孤独的个人世界里。21分：表示你的性格接近孤僻，不太容易与人交谈。1521分：你比较热衷跟别人交谈。如果你与对方不熟识，你开始会很内向似的，不大愿意跟对方交谈。但时间久了，你便乐意常常搭话，彼此谈得来。914分：这表示你与别人交谈不成问题。你非常懂得交际，较易产生一种热烈气氛鼓励人家多开口，同你谈得拢，彼此十分投机。,2.倾听的基本礼仪：倾听用耳别忘了用心,倾听时的五个“不能”不能左顾右盼，目光必须集中在讲话者的身上；不能经常打断别人的讲话；不能心不在焉，一边保持手中的动作一边听别人讲话是很不礼貌的行为；不能假装在听，在别人说话时走神是最大的禁忌；别人讲话时，你过于强硬地坚持自己的观点而与对方发生争执不是有礼貌的倾听。,3.礼貌用语：拉近人与人的距离,问候要亲切感谢要真心 道歉要诚恳 祝贺要热情 告别忌唐突,幸福与你同在！,
