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1、中外节日-纪念日 一览表,非诚勿扰,新年元旦 01.01黑人日 01.06周恩来逝世纪念日 01.08腊八节 01.19农历腊月初八列宁逝世纪念日 01.21世界麻风日 01.27,1月,新年快乐,万象更新,早晨起床第一杯水喝什么！？,答：新鲜的白开水。不要喝果汁、汽水、咖啡、可乐、牛奶等饮料，因为饮料中有大量的柠檬酸，长期饮用会导致缺钙。,世界湿地日 02.02 小年02.03农历腊月二十三除夕02.09农历腊月二十九春节 02.10正月初一西方情人节 02.14元宵节 02.24正月十五,2月,国际海豹日 03.01全国爱耳日 03.03学雷锋纪念日 03.05妇女节 03.08观音诞生日
2、 03.11植树节 03.12孙中山逝世纪念日 03.12 国际警察日 03.14,3月,消费者权益日 03.15中国国医节 国际航海日03.17世界森林日 世界儿歌日 03.21世界水日 03.22世界气象日 03.23世界防治结核病日 03.24全国中小学安全教育日 03.25巴勒斯坦国土日 03.30复活节 03.31,3月,愚人节 04.01清明节 04.04世界卫生日 04.07妈祖诞、天后诞 04.13世界地球日 04.22 世界图书和版权日 04.23 亚非新闻工作者日 04.24,4月,国际劳动节 05.01青年节 05.04碘缺乏病防治日 05.05世界红十字日 05.08国
3、际护士节 05.12国际母亲节05.12第二星期日国际家庭日 05.15,5月,世界电信日 05.17 国际博物馆日 05.18全国助残日05.19 第三个星期日全国学生营养日 05.20国际牛奶日 05.23世界无烟日 05.31,5月,国际儿童节 06.01世界环境保护日 06.05全国爱眼日 06.06 端午节 06.12五月初五父亲节06.16第三个星期日国际奥林匹克日 06.23全国土地日 06.25国际反毒品日 龙母诞 06.26,6月,中共建党日 07.01香港回归纪念日 07.01 世界建筑日 07.01国际体育记者日 07.02 抗日战争纪念日 07.07世界人口日 07.1
4、1,7月,老爹生日 07.11 黑色星期五 07.12老爹生日 07.18被奴役国家周07.21 第三个星期天姑姑节 07.24 六月初六非洲妇女日 07.30,7月,绿豆味甘、性寒，功能消暑止渴、清热除烦。,建军节 08.01 鲁班节 08.03 农历六月十六中国男子节（爸爸节）08.08关帝节 08.11 农历六月廿四七夕情人节 08.13农历七月初七日本投降日 08.15中元节 08.21,8月,大枣，素有“木本粮食”之称。性温，功能补脾养胃，益气生津，调和营卫。大枣与米煮粥，有补血健脾的功能。,灶君诞 09.06农历八月初二国际扫盲日 09.08 国际新闻工作者日 09.08 教师节
5、09.10 世界清洁地球日 09.14 国际臭氧层保护日09.16 国际和平日09.17九一八事变纪念日 09.18,9月,山药，味甘，性平，能健脾补肺，益精固肾。其补而不腻，香而不燥，是历代医家盛赞的“理虚之要药”,中秋节 09.19农历八月十五国际爱牙日 09.20国际聋人节世界儿童日09.22 第四个星期天世界旅游日 09.27孔子诞辰 09.28 世界海事日 09.30,9月,羊肉味甘性温，能益气补虚，温中暖下。历来作为补阳佳品，尤以冬月食用为宜。吃羊肉可促进血液循环，以增温御寒。故，老年人，体弱者，阳气虚而手足不温者吃羊肉有益。,国庆节 10.01 世界音乐日 10.01 国际老人节
6、 10.01 国际和平与民主自由斗争日10.02国际减轻自然灾害日 10.03 世界动物日 10.04 老人节 10.06国际住房日 10.07,10月,生姜味辛，性温。生用能发散风寒，熟用能温中和胃。由于男子属阳，女子属阴。因此有了“男子不可百日无姜”的说法。胃寒疼痛，可煎饮生姜，加红糖调匀，有暖胃祛寒的作用。,全国高血压日 世界视觉日 10.08 世界邮政日 老妈生日 10.09 辛亥革命纪念日 10.10 世界精神卫生日 10.10 老妈生日先师诞10.12农历六月廿七世界保健日 10.13 国际教师节 10.13 重阳节 10.13农历九月初九,10月,梨，味甘，微酸，性凉。功能生津润
7、燥，清热化痰。但对于阴虚体质的人来讲，最好使用熟梨，因为“生梨清热，熟梨养阴”。,世界标准日 10.14国际盲人节 10.15世界粮食日 10.16 世界消除贫困日 10.17世界传统医药日 10.22联合国日 10.24世界勤俭日 10.31万圣节 10.31,10月,鸭肉味甘咸，性平，功能滋阴养胃，利水消肿，健脾补虚。体内有热的人适合吃鸭肉，特别是有低热、虚弱、食少便干、水肿、盗汗、遗精及女子月经少，咽干口渴者食之为宜。,11月,祭祖节 11.03农历十月初一十月革命纪念日 11.07 中国记者日 11.08 消防宣传日 11.09 世界青年节 11.10 国际科学与和平周 11.1111
8、.17,冬瓜，味甘淡，性微寒。功能清热利水，生津除烦。因其含糖量低，水分含量较高，能利水消肿，去掉过剩堆积的体脂。,孙中山诞辰纪念日 11.12世界糖尿病日 11.14 世界学生节国际大学生节 11.17 世界问候日世界电视日 11.21彝族年 11.2011.22感恩节 11.28国际声援巴勒斯坦人民国际日 11.29,11月,冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。这里的萝卜指白萝卜。有小人参的美誉,世界艾滋病日 12.01 世界残疾人日 12.03 感天上帝诞 12.08国际儿童电视日 12.08 世界足球日 12.09 世界人权日 12.10 西安事变纪念日 12.12,12月,薏苡仁，味甘、
9、淡、性微寒。能利水除湿、健脾止泻,南京大屠杀纪念日 12.13 澳门回归纪念日 12.20国际篮球日 12.21 冬至冬节 12.21 平安夜 12.24圣诞节 12.25毛泽东（119年前）诞辰纪念 12.26,12月,开心果能够理气开郁，让人保持心情愉快，还能补益肺肾。并能增强体质、延缓衰老、保护视力、减轻生活压力的作用。,山楂，它具有很好的营养和药用价值，山楂除鲜食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕等。山楂，性微温。能消食积，散淤血。还可以用于消化不良的泄泻，并能降血脂。,黄花菜，又名金针菜、忘忧草。黄花菜能够养血止血，利湿宽胸。黄花菜还能够调畅情志，常吃可清热除烦，令人安睡。,玫瑰花微苦，性温，可以令人缓和情绪，对月经不调、痛经等症状的人非常适宜。,谢谢观赏！,
