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1、让 我 们 撑 起 一 把 青 春伞,你有没有发现你的身体正悄悄的发生着巨大的变化？,你或你身边的同学是否在最近一二年中迅速长高了？,你有没有发现你的外表、体型、声调发生了变化？,你是否发现：身边的男同学更象男子汉了，女同学更象大姑娘了？,你知道为什么会这样吗？,走向成熟,你已经经历了哪几个生长期，现在正处于什么生长期？,思考：,青春期是儿童逐渐成为成人的过渡时期。,女孩的青春期 一般是从十一二岁到十七八岁。男孩的青春期 一般比女孩晚两年左右。,人类的生长曲线,0,3,13,18,65,出生,体重和身高,胚胎期,幼儿期,少年期,青春期,成年期,衰老期,迅速地生长,迅速地生长,减慢生长,体重或身
2、高逐渐停止增长,身体衰老,死亡,思考：,1、在一个人的生命周期中，有几个快速生长的阶段？,2、各个时期身高或体重变化的特点怎样？,你的家长主动和你谈论过“青春期”这个话题吗？,75.3%没有,身体的变化、大人的避讳激起你们更大的好奇，其实现在你们懂的东西很多，但有不少片面的，因为那些知识都是靠好奇心“偷”来的，但一不小心就偷出问题来了。,明明是在桌面上可以解决的问题，为什么要“偷偷摸摸”呢？！身体的变化明摆着，为什么不大大方方的谈谈这个问题呢？,家长的声音：,1、现在的小孩什么不懂啊，这些还用教？,2、这个问题怎么跟孩子说得出口呢？,观察图片并结合生活实际,说说进入青春期的青少年在外形上会出现
3、那些变化？,男性:,女性:,身高体重明显增加、长体毛,肌肉发达、长胡须、喉结突出和声调较低,脂肪增多、骨盆宽大、乳腺发达和声调较高,共同点：,第二性征,你已经步入青春期了吗?,对照下表就可得到答案了！,生殖器官发育成熟的标志：,女性：出现月经男性：出现遗精,进入青春期，女孩的卵巢发育成熟后，大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精，就会引起子宫出血，这就是月经。,男孩进入青春期后，睾丸已经能产生精子，因此有时在睡梦中会排出精液，这种现象叫做遗精。,月经和遗精都是正常的生理现象！,友情提示（一）,遗精使大量精液通过阴茎排出体外，不可避免地要“污染”内裤，常使人不知所措，尤其是在集体
4、宿舍，更叫人难堪。针对这种情况，最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备一条内裤（可以放在被套内）以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），达到防菌杀菌的效果。,友情提示（二）,保持心情舒畅，情绪稳定，过分的情绪波动会引起停经或出血过多的现象。注意保暖，避免受凉。月经期间不要步涉冷水，淋雨或用冷水洗澡、洗脚，以免下半身受凉而造成月经过少或过多的现象。注意饮食卫生和休息。经期内应避免吃刺激性的食物，避免参加重体力劳动和剧烈的运动。注意外阴卫生，月经期间应每天用温水擦洗外阴，但不要坐浴，更不要游泳，以免脏水和病菌进入阴道而引起
5、感染。,女孩经期注意：,友情提示（三）束胸对少女的发育和健康有很多处：第一，束胸时心脏、肺脏和大血管受到压迫，从而影响身体内脏器官的正常发育。第二，束胸能影响呼吸功能。使胸部不能充分扩张，肺组织不能充分舒展，吸入空气量减少，以致影响了全身氧气的供应。第三，束胸压迫乳房，使血液循环不畅，从而产生乳房下部血液淤滞而引起痛疼、乳房胀而不适，甚至造成乳头内陷、乳房发育不良，影响健美，也造成将来哺乳难。,乳房发育基本定型后，要指导少女及时选戴合适的胸罩，以佩戴后要感到舒适而又无压迫紧束感为原则。少女大约在15岁左右乳房发育基本定型，但个体差异性较大。戴胸罩有以下好处：第一，显示出女性的体形美；第二，支托
6、乳房，防止下垂；第三，可预防乳房下部血液淤滞而引起乳房疾患；第四，减轻心脏的局部压力，促进心血流循环 畅通，有利乳房发育；第五，减轻由于体育运动或体力劳动时的乳房振 动并且因受胸罩的保护，还可免于乳房受损伤；第六，保护乳头不受擦伤或碰痛；在秋冬季，胸 罩还有保暖作用。,友情提示（四）胡须所在部位正是医学上所说的“危险三角区”，它指鼻梁骨的根部为顶点，两口角的连线为底边做一个等腰三角形。发生在这个区域内的感染很容易扩散，引起更为严重的炎症。如果蔓延到颅腔内有可能引起脑膜炎或脓毒败血症，危及生命。因此胡子长了不要拔，可以用剃须刀刮去。,“青春痘”又叫粉刺，医学名词叫痤疮，是青春期相当普遍的一种皮肤
7、病。是由于皮脂腺分泌的皮脂过多，积聚在皮肤毛囊口而形成的一颗颗米粒大小的疙瘩。其顶端有一黑点，挤压时有乳白色，豆渣样物质排出，随着青春发育的完成，常常自然减轻和消退，不必为此发愁，是青春期的暂时现象。,得了“青春痘”怎么办？,“青春痘”一般不需要治疗，但为了减少和减轻“青春痘”的发生，要注意皮肤清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用刺激性太强的肥皂，也不要用过烫的水。平时不要用油性化妆品。出现“青春痘”时不要用手去挤压，以免造成发炎，留下瘢痕。饮食上多吃清淡的食品，少吃脂肪和甜食，少吃辛辣食品，多吃蔬菜和水果。保持大便通畅、心情愉快和充足的睡眠。,青春期的人体变化，还表现在内脏器官的功能的日渐健全
8、，这时我们更应该注意养成良好的行为习惯,大脑的调节功能增强，容易接受新事物，但自我控制能力较弱。,青春期，我们还应注意些什么？,正确对待自已或别人在青春期的变化，尊重他人，不开低级玩笑。青春期大脑的调节功能增强，是智力发展的黄金时期，要树立远大的理想，努力学习。青春期容易接受新事物，但自控能力较弱。对不良的诱惑保持高度的警惕。,如何安全愉快的渡过青春期？,讨论：,讨论：青春期如何和异性交往,1、中学生应采取集体的异性交往，而避免“一 对一”的单独约会。2、父母、老师是否支持你与异性交往，这和你与父母、老师的沟通情况也有关。3、交往的异性在品德、修养、谈吐上的表现，也决定着父母、老师接受你与他(
9、她)交往的程度。,交往的危险信号,男女生一对一地交往 双方交往过于频繁 双方交往带有隐秘性对方成为自己的牵挂,当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况，就表明他们的交往已偏离了正常的轨道，本能的欲望正在冲毁理智的堤坝，是该猛醒的时候了。否则，“一失足成千古恨”的后果就可能发生。,走好自己的路,自己的话自己说，莫让别人来重复；自己的路自己走，莫等别人来搀扶；自己的痛苦自己最清楚，自己的前途莫耽误，即使有委屈，千万别糊涂。朋友啊，你别哭，你要走好自己的路。,小结,青春期的发育,人体的外表变化,生殖器官的发育和成熟,内脏器官功能日渐健全,青春期的身心健康,身体健康,心理健康,第二性征,月经,遗精,一
10、、青春期的发育,生殖器官的发育和成熟,二、青春期的身心健康,月经,遗精,（一）、人的生长时期：,婴儿期,幼儿期,（快）,儿童期,青春期,（快）,（二）、青春期的特征：,第一性征：,第二性征：,2、主要特征：,男女生殖器官的差异,生殖器官以外男女的差异,成熟标志：,男性：,女性：,1、保证全面、丰富的营养；2、养成良好的学习、生活、卫生习惯；3、正确对待第二性征的出现；4、培养自制能力,3、内脏器官功能日渐健全,1、第二性征的出现,1、青春期是指（）,B、生殖器官不再发育的时期,A、身体不再生长的时期,C、性发育和性成熟时期,D、身体完全成熟的时期,C,2、男孩和女孩生殖器官成熟的标志是分别出现和。,3、人的一生中生长速度最快的时期是（）,A、幼儿期 B、少年期 C、青春期 D、成年期,4、下列不属于男孩第二性征的是（）,A、声调较低 B、喉结突出C、骨骼粗壮，肌肉发达 D、长胡须,练习,遗精,月经,C,C,关于青春期，你还有什么问题，可以请教家长或点击网址http:/,祝大家安全愉快的渡过青春期！,
