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1、一、近年来全国高校毕业生增长情况统计(万),二、近年来全国高校毕业生就业情况统计,五大准备,心理准备,信息准备,能力准备,知识准备,思想准备,培养积极主动的求职意识,心理准备,竞争意识意识,培养良好的自我意识,增强心理承受力,培养积极主动的求职意识,竞争意识,培养良好自我意识,增强心理承受能力,思想准备,自觉适应社会,正确认识自己,艰苦奋斗的精神,大处立志，小事做起,正确认识自己,不要更多想“我想干什么”或“我愿意干什么”，而要认真仔细地分析自己、认识自己，客观地考虑目前“我会干什么”、“我能干什么”等。了解自己的性格、气质以及能力、兴趣、特长等情况，给自己一个恰当的认知和定位，搞清自己适合干
2、什么，能干什么。,知识准备,择,调 适,心 态,业,保持良好择业心态的重要性,1、有利于大学生择业目标的合理确定2、有利于大学生择业目标的正确实施3、有利于大学生择业目标的顺利实现4、有利于大学生顺利完成由学校走向社会的转变5、有利于大学生就业后的职业适应,积极树,消极树,一个人说：“太阳每天都要落下去！”一个人却说：“太阳每天都会升起来！”,你想得到的，都由你的心态决定,1来自社会的因素2来自家庭的因素3来自于本人的因素,一、影响大学毕业生就业 心理素质的因素,（一）准备转换角色,二、就业前的心理准备,1、理想与现实差异的心理准备2、艰苦奋斗、面向基层的心理准备3、超越所学专业的心理准备4、
3、勇于竞争、善于竞争的心理准备5、承受与忍耐的心理准备,（二）认识自我,（1）气质、性格（自己到底想干什么）（2）兴趣、爱好（既要能干又要有干头）（3）能力、特长（只要有机会让你干，你 就能干成）（4）价值观（为什么而干）（5）生理特征（特殊因素）,三、大学生择业常见心理 矛盾及调适,1、“心比天高，命比纸薄”2、热锅上的焦虑蚂蚁 3、丑媳妇怕见公婆 4、当一天和尚撞一天钟,（一）往届生就业心理调查,1 选择的自由度越大越好 2 我不能比别人差3 过去我事事顺利，择业也依然会顺利4 大多数人钟情的一定是好工作 5 要去就去沿海或大城市 6 选择单位就看实惠不实惠7 求职的竞争就是关系的竞争 8
4、首次就业关系一生命运,（二）常见的心理误区,理想与现实的心理矛盾就业与择业的心理矛盾奉献与索取的心理矛盾独立与依赖的心理矛盾享乐与创业的心理矛盾观望与竞争的心理矛盾自恃与自卑的心理矛盾,（三）择业中常见矛盾心理分析,（四）常见的心理障碍,自我认知失调1.自傲2.自卑3.攀比情绪困扰.焦虑.急噪.挫折,人际交往障碍.依赖心理.羞怯心理.问题行为,寓言故事:,有两只小青蛙,不小心掉进了一个装油的坛子里,想跳出来,油太腻;想爬出来,坛子又太滑,多次努力没有结果.其中一只想:反正没有希望还游什么呢?这样想着于是越来越游不动了;而另一只虽然疲劳还是坚持游着:只要有力气,我就要游下去!游着,游着,它突然碰到了一块软的固体,是黄油在它的不停的搅动下凝固起来,它踩在凝固的黄油上一用劲,跳了出来_原来成功就这么简单.,认清现实，务实择业,超前准备，提高素质,终生学习，主动适应,消除恐惧,三、正确的择业观,择业心理的自我调适,1.正视现实2.学会竞争3.不怕挫折4.放眼未来,积极的心态面对择业,具体做法：,（）客观冷静地认识社会和评价自己。（）培养积极乐观的人生态度，转变就业观念。（）培养广泛的兴趣爱好，自我转化不良情绪。（）学会自我欣赏与自我接纳，提高耐挫折的能力。,目标,成功,行动,心态,爱默生,心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！,
