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1、老师，您辛苦了,致班主任 班主任,天下最小的主任,却拥有天下最大的世界众多孩子的心灵;经营着最大的事业在青少年的心灵里，撒播着真善美的种子；承担着巨大的任务给每个孩子以希望，给每个家庭以希望，给民族和世界以希望。,班主任生活状态用一个字形容：累！用两个字形容：很累！要三个字形容：非常累！不仅人累，心更累！,“蜡炬成灰”症：表现在教师的身上称之为“蜡炬成灰”症,即慢性疲劳综合症。它容易导致人的心理疲劳、情感衰竭、亚健康、行为能力的低化乃至身心俱瘁。,是啊，这样的现状是我们不想面对的，但却是事实。此时似乎幸福是遥不可及之物。其实不然。,有人写了这样的一首小诗：幸福是什么？我不知道。我只知道在国庆放
2、七天长假时，回家的感觉真好。幸福是什么？我不知道。我只知道在工作之余和朋友到公园去小走一会儿，很惬意幸福是什么？我不知道。我只知道有时在节假日收到学生写的那些问候的话语让我很温暖幸福是什么？我真的不知道,我们接着来分享一下北京师范大学的教授肖川博士对幸福的见解吧！幸福是母亲的关怀/幸福是温馨的礼物/幸福是婴儿的笑脸/幸福是沉甸甸的麦穗 幸福是绿色的生活/幸福是自由的跳跃/幸福是不经意之间的感动/幸福是重温听潮的时刻 幸福是手中的希望/幸福是知识的启航/幸福是一生的信仰/幸福是更多的时间 幸福是充足的食物/幸福是腰里的银钱响当当/幸福是用心地倾听/幸福是勇于攀登/幸福是独立的梦想/幸福是下一步的
3、欲望/幸福是永远拿不到的一手好牌 其实，幸福就是一种感觉，敞开心灵去感受，幸福无处不在,那么，究竟什么能够使我们的生活变得百分之百的圆满呢？,先说一个有趣的计算。如果令A、B、C、DX、Y、Z这26个英文字母，分别等于百分之1，2，3，424，25，26这26个数值，那么，我们就会得出如下有趣的结论：,第一、Work hard(努力工作)。努力工作是重要的，它在我们生命中的重要性占98%（算式：W+O+R+K+H+A+R+D=23+15+18+11+8+1+18+4=98%）。“手中有事做”和爱岗敬业，这是我们实现生命价值的一个重要着力点。第二、Knowledge(知识)。知识也是很重要的，它
4、在我们的生命中的重要性占96%（算式：K+N+O+W+L+EDGE=11+14+15+23+12+5+4+7+5=96%）。知识改变命运。第三、Love(爱)。爱情可能对女性来说更重要一些，它在我们生命中的重要性占54%（算式：L+O+V+E=12+5+22+5=54%）。,第四、Luck(运气)。好运、好运气也是很重要的，我们都希望有好运气。人生不是建立在饶幸的基础上，而是建立在踏实、诚实的基础上，好运的重要性占47%（算式：L+U+C+K=12+21+3+11=47%）。第五、Money(金钱)。当然金钱也很重要，但金钱不是万能的，没有金钱却是万般不能的。它在我们生命中的重要性占到72%（
5、算式：M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72%）。第六、Leadership(领导力)。它在我们生命中的重要性占到89%（算式：L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+18+19+9+16=89%）。这个领导力不仅仅是领导者，我们所有人都有一个领导力的问题。所谓领导力，就是影响别人的能力，即推动、鼓舞和激励别人的能力。一个人的领导力有这样四个要素组成：洞察力、鉴赏力、判断力以及亲和力。人生的价值在哪里？在我看来，就是看你在多大的程度上、多大的范围内、多大的积极意义上能给他人以多大的好的影响。可以通过你的思想、言论，也可以通过科学技术发明等等，造福于人类社会，改变
6、人类的生活，这就是人生的意义。第七、Sex(性)。性对我们成年人来说也是重要的，但是它在我们生命中只占到48%（算式：S+E+X=19+24+5=48%），略高于好运。,努力工作、知识、爱情、好运、金钱、领导力、性等这些我们通常非常看重的东西，都很重要，但都不能使我们的生活变得百分之百的圆满。那么，究竟什么能够使我们的生活变得百分之百的圆满呢？,是Attitude(心态)，是态度！算式：A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+20+21+4+5=100%。,因为境由心生，环境是由你的态度生长出来的，用哲学的话来讲，你的思想就是你的世界，你的思想就是你的处境。世界其实就是我们自己，痛
7、苦与快乐，成就与失败，宽容与紧迫，其实全在于我们怎么看。因为我们是通过自己的观点去看世界，所以态度决定一切。这就是为什么课程改革强调情感态度和价值观，并且把它作为“三维”教学目标中的重要一维。,心态方面，重要的一点要有感恩的心。有一首诗我感恩在西方广为流传，读了这首诗，你会发现，生活中一切的不如意，其实都有积极的一面。“有每夜与我抢被子的伴侣，因为那表示他（她）不是和别人在一起；有只会看电视而不洗碗的青少年，因为那表示他（她）乖乖在家而不是流离在外；我缴税，因为那表示我有工作；衣服越来越紧，那表示我们吃的很好；有阴影陪我劳动，那表示我在明亮的阳光下；有待修理的草地、待修理的窗户和待修理的排水沟
8、，那表示我有个家；能找到最远的那个停车位，因为那表示我还能走路，且还有幸能有辆车；有巨额的电费帐单，因为那表示我冷气吹得爽；教堂礼拜时我身后有五音不全的女士，因为那表示我还听得到；有一堆衣服要洗烫，因为那表示我有衣服穿；一天结束时感到疲劳和肌肉酸痛，因为那表示我有个拼命工作的能力；一大早被闹钟吵醒，那表示我还活着；最后，感恩过量的电子邮件，因为那表示有很多朋友在惦记和想着我。”,当你觉得人生很糟，那就再看一遍吧！这首诗就是告诉我们怎样用积极的心态来看待世界，即使我们看起来不是很好的事情其实也有积极的一面。“不断给自己积极的心理暗示，静由心声，“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。”,
