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石嘴山市第六中学青年教师微课大赛,鱼跃前滚翻,授课教师：李 娟,设置问题：（1）你们有从车上或高处摔下或绊倒过吗？（2）从高处跳下时我们怎么做才能避免受伤呢？引入本课内容鱼跃前滚翻,垫上专项练习,教学过程,复习前滚翻,教学过程,手撑标志线做远撑前滚翻练习，让学生体验蹬地动作及巩固前滚翻技术，提高学生学习自信心，为鱼跃前滚翻学习打下良好的基础。,远撑前滚翻,教学过程,学生在保护与帮助下完成：保护者半蹲跪立于练习者外侧，当练习者背部着垫时，一手托肩，一手压小腿帮助翻转，推背起立。,教师讲解动作要领：蹬地、摆臂、远撑、屈肘接前滚翻动作,远撑前滚翻,教学过程,教师讲解动作要领：两臂前摆远撑，身体腾空，着地时屈臂、低头、团身，抱腿，跟肩成蹲立。,教师示范动作，学生在帮助与保护下完成。,鱼跃前滚翻,重点：蹬地有力，跃起远撑，低头团身，抱腿直立难点：鱼跃的高度和远度、团身屈肘、团身的时机,教学重难点,教学过程,鱼跃前滚翻,尝试设一定障碍的鱼跃前滚翻练习,同学们今天的课你们都学会了吗？,
