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1、2023年全民健康生活方式三减三健专项行动实施方案为提高全民健康意识，普及健康生活方式，按照“把健康融入所有政策，人民共建共享”的要求，以推进健康崇义建设为引领，坚持政府主导、部门协作、动员社会、全民参与，以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以合理膳食和适量运动、控烟限酒、心理平衡为重点，以健康教育、健康促进为手段，以“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）活动为切入点，科学传播健康知识，广泛传授健康技能，深入倡导全民健康文明的生活方式，提升个人健康意识和行为能力。结合工作实际，特制定本方案。一、工作目标持续开展3个月的“三减三健”全民健康生活方式行动,形成共同行动推广健
2、康生活方式的氛围；继续培训健康生活方式指导员，开展健康教育、健康生活指导工作；动员干部职工及家属人均每日食盐摄入量逐步下降，经常参加体育锻炼的成年人口比例逐步提高，遏制居民肥胖率快速上升趋势,健康素养水平不断提升。二、工作内容开展减盐减油减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼的“三减三健”专项行动，提高干部职工对“三减三健”知晓率。（一）减盐。广泛开展“盐与健康”宣传与培训，普及低盐膳食与慢性病防治知识，增强居民低盐饮食意识，提高居民选择低盐食品和烹饪减盐技巧。（二）减油。结合“减盐”行动，倡导低盐低油的健康饮食习惯，采取措施控制油脂摄入量，对重点人群进行培训和干预指导，广泛宣传油摄入过多的危害、
3、油摄入量标准、控制摄入的生活技巧等减油核心信息，增强居民低油膳食和健康饮食意识。（三）减糖。以儿童青少年为重点人群，开展“糖与健康“健康教育主题活动，鼓励减少含糖饮料和高糖食品的摄入。大力普及添加糖与隅齿、超重和肥胖等相关疾病防控知识，促进居民养成低添加糖膳食习惯。（四）健康口腔。以儿童青少年和老年人为重点人群，广泛传播科学刷牙、定期口腔检查、使用含氟牙膏等良好口腔卫生习惯，提高居民对口腔健康的关注度，不断改善居民口腔健康行为。（五）健康体重。开展体重控制活动和儿童青少年超重肥胖干预活动，营造维持健康体重的支持性环境，针对不同年龄人群提出科学建议，倡导天天运动、维持能量平衡、保持健康体重的健康
4、生活理念，通过开展健步走、减重比赛等形式多样的健康体重活动，提供多途径、个性化健康体重指导与服务。（六）健康骨骼。广泛宣传预防骨质疏松健康生活方式,提高居民对骨质疏松的认识和健康自我管理能力。三、工作步骤（一）动员部署阶段：（2023年4月1日至4月29日）。成立某某某局创建慢性非传染性疾病综合防控示范区工作领导小组，局长任组长，班子成员任副组长，各科室、部门负责人为成员的工作领导小组。领导小组下设办公室在某某科，某某某同志兼任办公室主任，某某某同志任联络员。领导小组每年至少召开2次工作会议，落实各项慢性病防控措施。（二）全面实施阶段：（2023年5月2日至7月29日）。结合某某局工作，在执法
5、巡查过程中以示范创建、慢病防控和烟草广告专项整治等工作的实施和全民健康生活方式宣传日等各类宣传主题日，组织开展集体性健康体育运动、健步走活动、工间操等群众喜闻乐见的活动，积极传播“三减三健”核心信息，营造促进健康生活方式的舆论环境，提高社会对健康生活方式的认同度；充分发挥健康生活方式的示范引领作用，开展个体化健康生活方式知识宣传，鼓励家庭、个人和集体人群使用控油壶、定量盐勺、限盐罐、体质指数速算尺等健康支持工具，在日常生活和工作中养成健康行为。（三）总结评估阶段：（2023年8月1日至31日）。各科室、部门及时完善行动相关资料，按时上报工作痕迹图片资料。领导小组办公室对全年行动开展情况进行汇总
6、分析，总结经验。四、保障措施（一）加强组织领导。成立局长任组长的全民健康生活方式“三减三健”专项行动领导小组，制定行动实施方案，积极开展行动，明确职责分工，健全工作机制，精心安排部署，强化督导落实。（二）广泛宣传动员。采取日常宣传和集中宣传相结合、主题宣传与科普宣教互辅佐、传统媒体与新媒体共推进的形式，积极传播“三减三健”核心信息，营造促进健康生活方式的舆论环境；与传统文化和精神文明建设相结合，组织开展健康生活方式相关知识竞赛、健步走等活动，提高社会对健康生活方式的认同度。（三）认真总结。各科室、部门要认真组织开展相关活动，并将开展情况及其有关图片资料上报政工科。计划2023年组织干部职工进行一次体检，检验活动成效。
