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1、第三讲 口才训练的基本方法和要求,要求：在读的过程中不要有停顿，在发音准确，吐字清晰的条件下达到你所能达到的最快速度，速读法的着眼点在“快”上,一、口才训练的基本方法,1、在速读法中学习练声与吐字,（1）练声练习：,（A）练气。吸气：吸气要深，吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。（B）练声。放松声带（啦啦。）张闭口的练习（妈妈。）挺软腭练习（gg）鼻腔共鸣的练习,出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着竿子去打枣儿，青的多，红的少。一个枣儿、两个枣儿、三个枣儿、四个枣儿、五个枣儿、六个枣儿、七个枣儿、八个枣儿、九个枣儿、十个枣儿。九个枣儿、八个枣儿、七个枣儿、六个枣儿、五
2、个枣儿、四个枣儿、三个枣儿、两个枣儿、一个枣儿。,(2)换气训练,蓄气练习,望夜空，满天星，光闪闪，亮晶晶。好像那，小银灯，大大小小密密麻麻，闪闪烁烁数不清。仔细看，看分明，原来那群星，分了星座还起了名。按亮度，分了等，一等、二等、三等、四等、五等、六等一共分六等。谁最亮，是一等，谁最暗，是六等，一等到六等，总共不过6900多颗是恒星。星空中，还能看见那大行星和卫星，小行星和彗星，更有那无数无名点点繁星看不清。要想看清它，请你借助现代化的天文望远镜。,换气训练,换气,要求字正腔圆。（1）成语试读：英雄好汉 兵强马壮 争先恐后 光明磊落 深谋远虑 果实累累 五彩缤纷 心明眼亮 海市蜃楼 优柔寡断
3、 源远流长 山清水秀,吐字练习一,（2）绕口令 A八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。B哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。C洪小波和白小果，拿着箩筐收萝卜。洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多，还是白小果收的红萝卜多。,吐字练习二,主要的目的是在于锻炼我们的口才。这里要求的是“背”与“诵”。背诵法的着眼点在“准”上。这种训练的目的有两个：培养记忆能力 培养口头表达能力。,2、在背诵法中锻炼记忆力,大门外有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆来你拦哪两辆知道就说知道，不知道就说不知道，不要知道说不知道，也不要不知道
4、装知道，一定要做到不折不扣的真知道会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，别混充会炖，炖坏了我的炖冻豆腐粉红墙上画凤凰，凤凰画上粉红墙，红凤凰，黄凤凰，花凤凰，粉红凤凰，花凤凰飞上粉红墙，粉红墙上画花凤凰。坡上立着一只鹅，坡下就是一条河，宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅，不知是鹅过河，还是河渡鹅。,吐字练习三,用复述法锻炼记忆力、反应力和语言的连贯性。,3、在复述法提高记忆力,在语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿，在模仿中有学习，在模仿中创造，在模仿中提高。,4、在模仿法中进行综合练习,在于锻炼人的语言组织能力和语言的条理性。要求是，抓住特点进行描述。语言要清楚，有条
5、理，要有一定的文采6、角色扮演法是口才的升华,5、在描述法中进行自我锻炼,在于锻炼人的语言组织能力和语言的条理性。要求是：抓住特点进行描述。语言要清楚，有条理，要有一定的文采,6、要角色扮演法中提升自我,分析听众 充分准备 中心明确 内容适当,二、口才训练的要求,1、要有当众说话的勇气,我在什么场合、什么人面前能毫不拘束的讲话我是不是见了生人就觉得无话可说我是不是很难找到一个大家都感兴趣的话题当我发觉我的话使别人产生反感时，我是不是很快能收住话题我能不能把我所要谈的问题用不同的方式讲出来，以适应不同的变为话对像我有没有在说话时挤眉弄眼、抓耳挠腮的毛病我是不是口齿含混不清，发音不够规范当别人谈话
6、时，我是不是一个很有耐心的倾听者,2.学会对自己的口才问题进行自查并纠正,3、赋予声音色彩,（1）什么是声音色彩,声音色彩是指声音表达出来的语句情感色彩的外部体现。,停与连的训练轻与重的训练起与伏的训练,（2）怎样赋予声音色彩,良好的演说姿势只有向你自己内心去找，因为好的姿势，完全从你对自己的兴趣和令人对你表示同感的欲望中发生出来。一种出于你内心自发的姿势，实在比一千条死的法则更有价值。-戴尔。卡耐基,三、态势语言,态势语言又称为身体语言、体态语言、和动作语言。它是指通过人体某一部分形态的变化来交流思想、表达感情的一种辅助性语言表现方式，,1、什么是态势语言,强调 补充 替代 审美,2、态势语
7、言在口才中的作用,3、体态语的表现,体态,表情,手势,头部的体态,点头表赞同摇头表示否定低头表示谦逊或忧虑昂头表示勇敢或高傲后仰表示软弱或失望倾斜表示得意或愉悦左右微摇表示怀疑或不忍前突表示惊讶或逗趣微倾表示观察或思考直立表示庄严或坚强。,1、头部动作头部端正（表自信、严肃、正派、自豪、有勇气）头部向前（表倾听、期望、或同情或关心）头部向后（表惊奇、恐惧、或退让或迟疑）频频点头（表答应、同意、理解和赞许）不住摇头（表否定、反对、不满意）,眼睛要会说话,A、环顾不能失度,环视法（纵向角度、横向角度）点视法虚视法,B、学会使用眼神,自觉赋予眼神以一定内容眼神应和脸部表情一致,坐姿语,站姿语,步姿语
8、,要有较好的体态,站姿要求与注意事项,应该这样:全身挺直，挺胸收腹，精神饱满，两肩平齐，腿要绷直。,不应该这样:（a）两脚叉开（b）呈“稍息”姿态，一只脚还在不停的抖动，（c）摆弄衣角、纽扣、低头不面向听众（d）耸肩或不停地晃动身体，扭腰，将手插入兜内，给人懒散的感觉。,怎样处理我们的手,男士和女士的手都可以合拢来放。左手放下，右手放上。男士双手放后，女士双手后放前。女士的手应放在腹部，不能太上也不能太下；男士和女士的手也可分开来放。男士左手放后，右手放于胸前。女士左手垂放，右手放于胸前。男士和女士的双手都可垂放。,怎样处理我们的脚,男士和女士的脚的摆放是有区别的：男士的脚呈“稍息”姿态：两脚之间距离不能太小也不能太大。女士的脚稍呈“丁字步”，站立时，重心应放在前面那只脚上。,（a）入座时，应当轻而稳，（b）坐的姿态要端庄、大方、自然。（c）无论什么座具，都不要坐得太满。（d）上身要挺直，不要左右摇晃，腿的姿势配合要得当，一般不能翘起二郎腿。（e）演讲时，上身要些许前倾，表示对对方的尊重和自己的专心。（f）上身需要后仰时，幅度不能太大,坐姿注意事项,步姿的要求,自然、轻盈、敏捷、矫健。（自然而不别扭、轻盈而不鲁莽、敏捷而不笨拙、矫健而不自卑）,1）体态语言要配合有声语言同步进行2）恰到好处、适可而止3）符合语境与身份,4、体态语言运用之注意,
