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1、2022心理健康心得体味（4篇）带着一份憧憬，带着一份欢跃，带着一份期待与责任，我有幸参加了XX来宾市心理健康教师培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还教育教学第一线参观学习和调研，作为为数不多的焦虑专业毕业的学员，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅O感受一：认识心理健康非常重要，促发展。通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的全面性。我认为，教职员教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有赅博博览群书的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对教师有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物
2、等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或者恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求几乎每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格,持续提升自己的人格魅力。感受二：提高自身素质，助成长通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护身心健康和提高心理素质方法有了一定的了解;通过对个别实证典型的案例的分析学习，对认识与识别系统心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是整个过程师生双向互动的过程。心理素质良好的学员，会凭借自己的语法、行为和
3、情绪，身体力行地感染学生，促使学生积极主动地投入经费学习；学生在教师的感召下，会个股表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的爱戴和敬重爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。惟独这样才干充分潜力发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育工作教学的整体效益。总之，在这次的培训的锻炼中，我增长了知识，扩大了视野,在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能！小学教师心理健康心得体味一、我认为，加强教师学习，提高教师
4、心理素质。要对学生学生实施心理健康教育，必须提高教师的心理素质。工业化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育不良行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的教会学校心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪直接投入教育教学工作中去。二、教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。一个成功的教师，除了要有赅博的学识和优良的技能，还要有健
5、全的人格和高尚的品德。教师的言行对中学生有很大影响，所以，教师明晰清晰的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康德育、情感教育的出发点和首要原则，裂程教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。三、通过学习，我也教育工作知道了教师要善于做好自身的焦虑调节及保健工作，了解自我，知识论地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理卫生知识，掌握心理调节的方式，专业委员会缓解心理压力，改善不良人格，不断提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；勤于善于自由选择自己心情愉快的角度去思量问题、处理问题，建立起良好的社会关系；乐于为工作奉献，并合理
6、安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，惟独这样，热情才能以积极健康地其他工作热情投入到教学活动中去。四、让学生已经形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才干以及高尚的道德品质才干对学生产生潜移默化熏陶与教化作用，真正作到为人师表。心理健康课学习心得体味在我的印象中，上课普通用的只是人脑，大脑不停地思量拼命问题解答问题、记忆等，但心理课不一样，它给我的感觉是心灵的解剖，它的内容大部份都与我们有关，我们会很诚实的上才这门课，因为我们想更多更好更准确的了解自己。这是我上心理课给我的最大的感受，是一种自己与自己的对话，是一种思索一
7、种自我省视，心灵的安抚，固然，这只是一方面，有些课程内容给我知识的更多的是快乐和知识。上老师的课很轻松很愉快，相比往常这个时间段我会在宿舍玩手机玩电脑愉快多了，是慈祥的感受，也肯定比我在宿舍浪费时间值得多了，但是需要说明的是就算老师的课不愉快它也比我在宿舍值得，因为上课接受知识本身就是一件很有价值的事情，只是我们大多时候心里不愿意，它便变得与我们相处的不好。我都觉得可惜，因为我因其他的案子逃过课，现在也不晓得当初为什么会觉得心理课是枯燥的。我即便还在没弄清晰对象、还在不了解目标群体的时候就做出判断，然后就会影响我对这个事物的看法，这是不好的。第一节第一节课班主任让我们互相认识，学会自我介绍，当
8、堂认识两个新的同学，的确让同学给我们示范。我胆子比较小，体育老师让同学上去的时候我有在庆幸自己没点到，老师帮忙了坐在角落里、不太起眼的同学。课堂很是活跃，特别是同学上去认识新朋友的时候。固然也有相对不轻松的时候，就是给我们讲道理的时候。我记得老师说过，现在心里有些有点病是很正常的，也有好多同学愿意把心里的结说出来，让老师匡助，我们要学会他者匡助，自己给自己暗示。向指导老师同学倾诉交流，把心中的白点解开。我记得初中我高中有段时间心里很难受，不是学习压力，没有理由的难过，可能是为自己感到失望，感觉在虚度时光，当时我也想要让自己尽快摆脱这种状况，可是我又不不能知道要怎样摆脱。我也不想和任何人说，因为
9、我觉得他们不会理解，反而会引起对我的另一些看法，看书也不行，后来我和好朋友打了电邮，我对我自己的好事丝毫没提，可是打之后了电话后总要觉得好过一点，即使我的环境问题没有解决。这个时候我就知道，其实交流气色交谈改变的是心情而不是解决问题，等你的心情改变了，你心中的不快、难过也不见了，交谈的内容也不一定就要时说说自己的事情，后来我就了以这样的方式来调解自己，但这个方法也不是都实用，会觉得很矛盾，我居然到了用这种方法来使自己不难过了没有的地步。也发现越长大心里的问题就越多。这产生大概是我多想用的习惯造成的。所以听到老师说现在人则的人心里多少都会有一点毛病，或者大或者小，我也就不那末耽心了。我记得老师给
10、新游戏我们做过这样一个游戏，让我们自己在纸上时写20个句子我是谁，当时我们都觉得好难写，20个句子，可是越写到下边就发现20个句子根本不够写成，越写越想写，后来我宿舍楼回到宿舍上写了一篇日志，题目就是我是谁，想要想的看看自己是怎样的一个人，看看自己眼中的自己与理想中的自己有多的差别。人往往会因为外界因素而改变自己内心真正的想法，从而把自己原来好的优秀的思想变少变没，然后自己就变得越来越脱离自己原有的轨道，忽然有一天苏醒过来怎么会是这个样子的，然后又陷入自责之中。我觉得老师很引人入胜，我们在写的时候老师已经给我们准备了纸笔，有时候交上去，有时候自己留着。上这门课程，没有压力。我们大学生作为一个特
11、殊的社会群体，一方面慢慢步入自由民主，一方面也能像孩子一样，未免不会产生某些疑虑某些无用心理的问题，那末教育便成为了我们的不可缺少的过程。刚步入大学的时候。学院还组织了大家做做了个心理测试，通过测试看看大家的心理健康状况，由此就知道，大学生心理健康教育还是很重要的事情。现在越来越多的大学生赋予许多不可思议的现在事情，这不能不表明，我们的心理、思想浮现了那末观念点儿的问题。学习心理教育，不仅仅是在学校里起作用，等我们真正步入社会后，我们也同样需要要这些方法来调整自己，摆正心态。心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识中所运用到平日日常生活中去，接受爱，
12、报答爱。乘著就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到不少知识，虽然没有当堂反驳回答问题锻炼胆，我也感到自己身上的较差，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有类型，给我留下很深的印象。我也希翼老师能开展有关心理的什么活动，让我们以后并无机会上课、但又不敢去到心理咨询室的同学能参预健康心理不许的测试等等，让更多的同学更好的观察自己。我也相信，一定会有很多同学愿意参加这样的活动。我喜欢上这门课程的理由之一是老师会与我们做交流、给我们做心理测试、课堂活动。最后一次课堂给我们做了这么个活动，让我们绘制自己的心情图，从星期一到星期日，看情绪表的波折。我发现自己课多六天的那三天心情最差，课少的时候极其高
13、兴。后来班主任给我们讲了abc法则，是说性格的，大家做了性格测试报告，课堂希翼老师多在课堂上做一些这样的活动，不仅使课堂气氛更活跃了也让我们更起劲去学习心理健康教育。课堂上老师必不少讲的是恋爱，大学恋爱老师也给了我们一些谈情说爱指点，让我们或者多或者少有了前进方向，通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我认识到大学生恋爱的方法，愈发深了对恋爱含义的认识，固然也会更谨慎地毕竟选择适合自己的恋爱。此外生活中，我们要保持积极乐观冷淡的冲动，多想一些开心的事情，必要的时候淡化自己，心态很重要，同一件这事陈世杰不同的看法就会有不同的结果，此外，一定要坚持自己对的、优秀的好的思想，这样就不会把比较
14、自己变得对自己很羞愧，和同学和睦相处。就我自己来说，我觉得我最要分外改变的是说话，说话的形式和音量。我说话声音太小，有时说话并没有听表明自己的真实想法，有时又不得已逼迫违背了自己的意愿，就要自己调节回去，幽默可以让气氛活跃，也让谈话轻松。身心健康科东俄辅导学习心得体味范本一、学习心理健康咨商的动机当今社会生活变化不断，抛开一个快速变化的环境，我们会深深的感受到多年来沉淀的知识，能力，经验，受到了前所未有的严峻考验。在现实生活中，我们赖以的基础，条件一夜间发生都会发生巨大的变化，学习工作生活的矛盾、冲突，时常困扰着人们健康的心灵，严重影响其学业和致力的成功。说实话，在心理辅导员培训先前,我据此的
15、理解是片面的，琐碎的。但从我观看第一视频开始，对心理学的概念渐渐清晰起来，更加加深了我对此学科的浓厚的兴趣。二、心理健康辅导员控制能力的必备身体素质1.一颗宽容的心或者进行心理辅导员培训，是为了想匡助更多有需要匡助的学生，因此，彻底有必要最为把自己做到最好好，才干达到更加好的状态。通过学习我学会了换位反思，了解了许多关于心理治疗治疗法的原理，然而，对我影响最大，最有启示的就是要学会换位思量，也在生活中适时地应用，更加设身处地地为他人由奇吉着想，那末个人就可以更加平静客观地看待事情，看清事情的真象，更加学会了宽容。2 .乐于助人惟独乐于助人的人材干在辅导关系中给学生以温暖，才干创造一个安全，融洽
16、的气氛，接受学生各种正性和负性的情绪，从而进入学生家长的内心世界。“乐于助人”说起来容易，但并非做到任何人关键时刻都可以做到。那些只关心自己，自私自利，或者性格孤僻,寡言少语，缺乏热情的人，也是难以胜任心理心理辅导员党务工作的。3 .责任心强心理辅导员既要耐心听学生叙述，集中精力，以使学生感到自己被关注，还能诚恳坦率地和学生谈心，取得他们的信任，使他们愿意暴露内心的痛楚和秘密。工作马糊，三心二意，性情急躁，不负责任在辅导工作中都是要不得的。4 .心理相对健康心理辅导员是通过自己行为来引导学生的，所以他的健康水平至少要高于他的学生。虽然心理辅导员本身也是普通人，也有七情六欲，会希冀像其他人一样希
17、翼得到爱，希翼被接受，被承认，被肯定，渴望安全感等等，但他必须有能力在辅导关系以外求得这些的满足，以保证有效地完成心理辅导员这一社会角色的任务，不致激起角色紧张。心理辅导员大多也会在生活中和他的大多数学生，在相同的社会环境里，遇到各种生活难题，也会浮现人格矛盾和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在辅导关系来解决他的心理矛盾和冲突，不至于因为个人的问题妨碍辅导工作。一个合格的辅导员应当是一个愉快的，热爱生活的，有良好渗透性的人。要得到学生的信任，辅导员自己必须愿意不断成长，并且在生活中持之以恒奋斗。以上这些素质是在先天素质基础上和环境的长期影响下的形成，是相对稳定的心理特点，不是光靠学习理
18、论知识就可以获得的。因此，投身于心理辅导工作的人，要想很好地胜任这项其他工作，应先检验自己这种的素质。三、较完善的知识相关机构做好心理辅导工作要有必备的理论知识。心理辅导不是仅仅依靠良好愿望，满腔热情和普通常识来安慰，劝说那些处于困境的学生或者鼓励心理病人跟疾病斗争。有时，便宜的安慰反而会引起学生的不解，反感和阻抗。心理辅导工作，要用科学学生的常识和技巧来帮助学生，使他们认识困扰着他们真正的原因，改正或者抛却适应不良的行为，使心理成熟起来。惟独将理论知识与实践潜能结合起来，才干理解家长的艰难是怎样形成的，矛盾和冲突的根源何在，他们心理征状的真正意义是什么，用什么谨防手段来对付内心冲突等一系列问
19、题，然后谈得上有针对性地协助学生分析问题，并引导其走出困境，促进人格成长。四、熟练的辅导技巧心理因素辅导的理论知识和技巧是可以学到。除了从书本上学习以外，更重要的是在实际工作中不断地向学生学习，不断地总结经验。在心理辅导的过程中会，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情等。说说很容易，但真正要做到彻底接纳那些有心理问题的学生,很艰难。当有心理问题的学生需要匡助时，我们首先要接纳对方，即单方面的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事儿，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪给与发泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，我们做教师的，要改变一下心态，单方面的积极关注，倾听，同感等，真诚地对
20、待每一个学生，促进其人格的健康成长。五、粗浅体味1 .认识不同点了道德问题与心理问题的不同之处之前，我向来以为学生在学习过程中做错的事情都是道德上的错误，因此向来教育学生不够可以这样中学生或者那样，觉得学生来学校学习，完成作业，上课认真听讲，和和平共处其他学生和睦相处等都是学生应该做到的，也是必须做到的，而学生不做作业，打架，逃课等都是不应该的，就是学生的错，老师应该批评，教育他们做好。但通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们存在着同样的心理问题，而实际上是道德上的问题。因此，我们要根据学生的情形，具体分析，采取适当的方法，逐步解决学生所存在的问题。2 .自身的心理调节与保健通过学习
21、，使我更明白了教师自身的心理调节及调节养生工作的方法，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习社会工作知识和心理卫生心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心智承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;领悟善于选择自己心情愉快的角度去思量问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养数种兴趣与爱好，陶冶情操，惟独这样，才干以中曾经积极健康地工作热情投入到教学活动中去。3 .懂得了提高自身素质的独特性教师自身的素质直接决定着教育的行为。惟独掌握关于儿童青少年心理发展战略的科学知识、按照科学的规律和幼儿教育方法开展教育工作、处理日常表现出的心理行为问题和意外事件，教师才干真正做到将心理健康教育落在实处，才干真正促进学生方可心理健康的发展。通过心态辅导员培训，使我深深地认识到：心理健康辅导和教育教学教育工作对于一个学校的发展是同等的教研重要，甚至可以这样说，对于学生以后的发展，家庭教育心理健康比幼儿教育教学影响更为深远;心理辅导是教师与学生共同的过程，身体健康惟独心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才干真正和谐发展。
