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1、十八只狐狸,吃葡萄,在一位农夫的果园里紫红色的葡萄挂满了枝头，令人垂涎欲滴。当然，这种美味也逃不过在附近安营扎寨的狐狸们的眼睛，它们早就想享受一下了,背景介绍,第一只狐狸来到了葡萄架下，它发现葡萄架远远高于它的身高。它站在下面不愿就此放弃，机会难得啊！想了一会儿，它发现葡萄架旁边的梯子，回想起农夫曾经用过它，因此，它也学着农夫的样子爬了上去，顺利地摘到了葡萄。,第一只狐狸,这只狐狸采用的就是问题解决方式，它直接面对问题，没有逃避，最后解决了问题。,第一只狐狸,点 评,第二只来到了葡萄架下，它发现以它的个头这辈子是无法吃到葡萄了，因此，它心想，这个葡萄肯定是酸的，吃到了也很难受，还不如不吃。于是
2、，它心情愉快地离开了。,第二只狐狸,这只狐狸运用的是心理学当中经常提到的“酸葡萄效应”，也可以称为文饰作用或合理化解释，即以能够达到个人心理平衡的理由来解释不能实现自我目标的现象。,第二只狐狸,点 评,第三只狐狸来到了葡萄架下，它刚刚读过钢铁是怎样炼成的，深深地被主人公的精神打动。看到高高的葡萄架，它并没有气馁，它想：我可以向上跳，只要我努力，我就一定能够得到。“有志者事竟成”的信念支撑着它。可是事与愿违，他跳得越来越低，最后累死在了葡萄架下，献身做了肥料。,第三只狐狸,这只狐狸的行为在心理学上我们称之为“固执”，即反复重复某种无效的行为，有时我们也称之为强迫症。它说明，不是任何事情的最佳方案
3、都是解决问题，要看自己的能力、当时的环境等多种因素。,第三只狐狸,点 评,第四只狐狸来到了葡萄架下，一看到葡萄架比自己高，愿望落空了，便破口大骂，并撕咬着自己能够得到的葡萄藤。正巧这时农夫发现了它，一铁锹把它拍死了。,第四只狐狸,这只狐狸的行为我们称之为“攻击”，这是一种不可取的应对方式，于人于己都是有害无利的。,第四只狐狸,点 评,第五只狐狸来到了葡萄架下，它一看自己的身高在葡萄架下显得如此渺小，便伤心地哭起来了。它伤心为什么自己如此矮小，如果像大象那样，就可以想吃什么就吃什么了；它伤心为什么葡萄架如此高，自己辛辛苦苦等了一年，本以为能吃到，没想到是这种结果。,第五只狐狸,这只狐狸的表现我们
4、在心理学上称之为“倒退”，即个体在遇到挫折时从人格发展的较高阶段退到人格发展的较低阶段。,第五只狐狸,点 评,第六只狐狸来到了葡萄架下，它仰望着葡萄架，心想，既然我吃不到葡萄，别的狐狸肯定也吃不到。这样的话，我也没什么好遗憾的了，反正大家都一样。,第六只狐狸,这只狐狸的行为在心理学上被称之为“投射”，即把自己的愿望与动机归于他人，断言他人也有此动机和愿望，这些东西往往都是超越自己能力范围的。,第六只狐狸,点 评,第七只狐狸来到了葡萄架下，心情非常不好，它在想，为什么我想吃个葡萄的愿望都满足不了，我的运气怎么这么差啊？它越想越郁闷，最后抑郁而终。,第七只狐狸,这只狐狸的情况是“抑郁症”的表现，即
5、以持久的心境低落状态为特征的神经性障碍。,第七只狐狸,点 评,第八只狐狸,第八只狐狸来到了葡萄架下，它尝试着跳起来去够葡萄，但没有成功；它试图让自己不再去想葡萄，可是它做不到；它还试了些其他的办法，也没有奏效。它听说有别的狐狸吃到了葡萄，心情更加不好，最后它一头撞死在葡萄架下。,这只狐狸的下场是由于它心理不平衡造成的，在现实生活中我们经常会遇到类似的“不患无，患不均”的现象。很多人在与别人比较的时候因为心理不平衡而选择了不适当的应对方式。,第八只狐狸,点 评,第九只狐狸,第九只狐狸来到了葡萄架下，同样是够不到葡萄。它心想，听别的狐狸说，柠檬的味道似乎和葡萄差不多，既然我吃不到葡萄，何不尝一尝柠
6、檬呢？总不能在一棵树上吊死吧！因此，它心满意足地离开去寻找柠檬了。,这只狐狸的行为在心理学上我们称之为“替代”，即以一种自己可以达到的方式来替代自己不能满足的愿望。,第九只狐狸,点 评,第十只狐狸,第十只狐狸来到了葡萄架下，它看到了自己的能力与高高的葡萄架之间的差距，认识到以自己现在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的，因此它决定花些时间给自己充充电。它报了一个研究生课程进修班，学习采葡萄的技术，最后当然是如愿以偿了。,这只狐狸采用的是问题指向应对策略，它能够正确分析自己和问题的关系以及问题的性质，找到最佳的解决方案，是一种比较好的应对方式。,第十只狐狸,点 评,第十一只狐狸,第十一只狐狸来到了葡
7、萄架下，它也面临着相同的问题。它转了一下眼睛，把几个同伴骗了过来，趁它们不注意，用铁锹将它们拍昏，然后将它们摞起来，踩着同伴的身体，它如愿以偿地吃到了葡萄。,这只狐狸虽然最后也解决了问题，但它是在损害他人利益的基础上解决的，这种应对方式不可取。,第十一只狐狸,点 评,第十二只狐狸,第十二只狐狸来到了葡萄架下，这是一只漂亮的狐狸小姐。它想，我一个弱女子无论如何也够不到葡萄了，我何不利用别人的力量呢？因此，它找了一个男朋友，这只狐狸先生借助梯子给了狐狸小姐最好的礼物。,这在心理学上被称为“补偿原则”，即利用自己另一方面的优势或是别人的优势来弥补自己的不足。这种方式在一些情境下也不失为一种好方法。,
8、第十二只狐狸,点 评,第十三只狐狸,第十三只狐狸来到了葡萄架下，它对葡萄架的高度非常不满，这导致了它不能尝到甜美的葡萄，于是它就怪罪起葡萄藤来。说因为葡萄藤太好高骛远，爬那么高，说葡萄内心其实并没有表面看上去那么美。发泄后，它平静地离开了。,这只狐狸的行为在心理学上我们可以称之为“抵消作用”，即以从事某种象征性的活动来抵消、抵制一个人的真实情感。,第十三只狐狸,点 评,第十四只狐狸,第十四只狐狸来到了葡萄架下，发现自己无法吃到向往已久的葡萄。它轻蔑地看着落在地上的已经腐烂的葡萄和其他狐狸吃剩下的葡萄皮，作呕吐状，嘴上说：“真让人恶心，谁吃这些烂东西啊！”,这只狐狸的行为在心理学上我们称之为“反
9、向作用”，即行为与动机完全相反的一种心理防御机制。,第十四只狐狸,点 评,第十五只狐狸,第十五只狐狸来到了葡萄架下，它既没有破口大骂，也没有坚持不懈地往上跳，而是发出了感叹：美好的事物有时候总是离我们那么远，有这样一段距离让自己留有一点幻想又有什么不好呢？于是它诗性大发，一本诗集由此诞生了！,这只狐狸的行为在心理学上我们称之为“置换作用”，即用一种精神宣泄去替代另一种精神宣泄。,第十五只狐狸,点 评,第十六只狐狸,第十六只狐狸来到了葡萄架下，它发现吃葡萄的愿望不能实现后便产生了胃痛、消化不良的状况。这只狐狸一直不明白一向很注意饮食的它怎么会在消化系统出现问题。,这只狐狸发生的情况在心理学中我们
10、可以称之为“转化”，即个体将心理上的痛苦转换成躯体上的疾病。,第十六只狐狸,点 评,第十七只狐狸,第十七只狐狸来到了葡萄架下，也发现了同样的问题。它嘴一撇，说：“这有什么了不起的，我们狐狸中已经有人吃过了，谁说只有猴子才能吃到果子，狐狸也是一样行！”,这只狐狸所表现的言行是一种情绪取向的应对方式，在心理学中我们可以称之为“傍同作用”，即当自我价值低于他人价值时，寻找与自己有关系的人来实现自我价值。,第十七只狐狸,点 评,第十八只狐狸,第十八只狐狸来到了葡萄架下，它心想，我自己吃不到葡萄，别的狐狸来了也吃不到葡萄，为什么我们不学习猴子捞月的合作精神呢？前有猴子捞月，现有狐狸摘葡萄，说不定也会传为千古佳话呢！于是它动员所有想吃葡萄的狐狸合作，搭成狐狸梯，这样大家都吃到了甜甜的葡萄。,这只狐狸采取的是问题取向的应对方式，它懂得合作的道理，最终的结果是既利于己，又利于大家。,第十八只狐狸,点 评,谢 谢！,
