大学生心理健康教育之人际交往.ppt

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1、,大学生人际交往,课前热身小游戏你说我猜,人际交往无处不在,人际交往无处不在,小故事:天堂与地狱的区别,认识:人际关系人际吸引的秘密人际交往的技巧,什么是“人际关系”?,一、认识人际关系,人际关系是指人们在相互交往过程中,彼此相互影响而形成的直接的心理上的关系或心理上的距离。,大学生的人际关系主要指大学生在校期间和周围与之有关的个体或群体的相互交往的关系,其中最主要的是师生关系、同学关系。,“人际关系”的重要性,一、认识人际关系,(一)有助于大学生智力的开发和学习效率的提高(二)有助于大学生自我意识的发展与完善(三)有利于促进大学生心理健康(四)有利于促进大学生的全面发展(五)有利于促进大学生

2、的社会化进程,一个人的成功,只有 15%是由于他的专业技术,而 85%则要靠人际关系和做人处世能力。戴尔.卡耐基,著名心理学家埃利斯的人际交往黄金规则:要像您希望别人如何对待你那样去对待别人,二、人际吸引的秘密,三、人际交往的技巧,树立良好形象增强内在吸引,讲究说话艺术正确运用沟通,明晰自我边界维持健康关系,把握对方特点了解对方需求,三、人际交往的技巧,1.消除戒备,打开心扉,2.真诚地肯定对方,3.礼尚往来,学会回报,4.重视建立良好的第一印象,5.学会表达,善于聆听,做一个小游戏:优点轰炸,游戏规则:1.先找一个同学作被轰炸者,其它同学轮流说出他的优点、能力和特长,直到所有组员均被“轰炸”过为止。2.小组成员逐一发言,不发言的成员认真倾听,不重复其他组员的发言;3.夸赞别人时态度真诚,言之有物;4.被“轰炸”的同学做好记录,数一数同学们找到了你几条优点,体验被夸奖的感觉。,实践体验,分享自己在游戏中的体验,增进身心健康,增进幸福感,增进自我完善,谢谢聆听!,

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