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1、,学会胎动的自我监测,钟菊香,2017-09-21,什么是胎动？,胎动就是胎儿在孕妇子宫内的肢体活动，是胎儿和妈妈最直接的沟通，这种奇妙而特别的互动，常常让每个妈妈都兴奋不已，胎动除了是孕妇妈妈具体感受新生命的开始，也是怀孕中后期观测胎儿健康状况的一个简易方法。,胎动出现的时间,怀孕第18-20周时，孕妈妈一般就能感觉到胎动了。最早的胎动感觉就像鱼儿在游泳，常被误以为是自己的肠子在动、深化不良、胀气或饥饿。而事实上胎动的感觉与孕妇的腹壁厚度及胎儿的大小相关。瘦小的孕妇在妊娠16-18周甚至会更早期即能感觉到胎动。,胎动出现的时间,而妊娠28周以后，胎儿的动作越来越多，有时甚至会拳打脚踢、翻跟斗
2、。胎动随妊娠进展逐渐增强，次数增多，到妊娠32-34周时会达到高峰，妊娠38周后由于胎先露进骨盆以及羊水量减少，胎动次数逐渐减少。正常胎动每小时3-5次，胎动次数和强弱常有一定的规律性，胎儿一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加，傍晚6时至晚上10时胎动活跃。,胎动出现的时间,另一个是在晚上11时到第二天凌晨1时。,在一天之中，胎动有两个活跃高峰,一个是在晚上7-9时,教你测胎动,如果妊娠20周之后还感觉不到胎动，可用这样的方法观察：入睡前平躺在床上，细心地观察自己的腹部，会发现隆起的地方有轻微的跳动。不过这一时期的胎动并不是天天都能感觉到，随着月龄的增加，胎动会越来愈频繁。,孕妇第一次感觉胎动早
3、晚与什么因素有关,孕妇感觉胎动的时间早晚，与孕妇胖瘦、活动还是安静状态下以及孕妇的敏感性都有关系。有时孕妇对第一次胎动的感觉不明显，是因为胎儿小，胎动较弱，孕妇没有认识到那就是胎动，所以到妊娠16周后，孕妇就可以在晚上静静地躺在床上，仔细地感觉有无胎动。,应每周进行胎动计数一次,胎动自我检测,通常建议怀孕第28-30周起进行胎动测量，因为这时的胎动比较明显且很有规律。,胎动自测法：,应每周进行胎动计数2次,应每天进行胎动计数3次,胎动有哪几种,翻滚运动即全身性运动，是胎儿的全身运动，包括游动、翻身、踢腿、挥舞等，这种运动力量比较强，每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。在婴儿翻滚的过程
4、中妈妈都能感受的到。,1.,胎动有哪几种,单纯运动：即肢体运动，这种动作很快，力量比较弱，但是大多数妈妈都是能感受到的。每一下胎动持续时间一般在1秒-15秒。,2.,胎动有哪几种,高频运动：是胎儿胸部或腹部的突然运动，与新生儿打嗝相似，孕妇多不能感觉到。,3.,胎动有哪几种,呼吸样运动：是胎儿胸壁、膈肌类似呼吸的运动，孕妇察觉不到这种形式的胎动。,4.,胎动有哪几种,除了我们上面介绍的这几种胎动形式，胎儿可能还有以下这种形式，如握拳、伸手、吸入手指、吞咽羊水、咂嘴、挣闭眼等一些日常的胎动，但是这些一般妈妈很少能感觉的到。,胎动有哪几种,教你了解胎动计数,尽管目前的科技很发达，有许多精密的仪器都
5、可预测宝宝的健康发展情况，但对于每个准妈妈来说，天天跑医院也不大现实，所以自测宝宝的胎动次数，既简单又必要。孕晚期是胎儿活动频繁的时期，孕妇的感觉也会很明显。在这里教你几种自我监测胎动的方法好好学一下，孕妇就可在家里根据胎动的规律来监测胎儿情况。胎动计数可以由孕妇本要完成，早、中、晚各计数1小时，3次相加总和乘以4即为12小时胎动数。数胎动时应取卧位或坐位，数胎动时孕妈妈要思想集中，以免遗漏。,胎动计数共有四种方法,“1次计数法”：临睡前数胎动。胎动一般在晚上最多、最强，而且晚上相对安静，孕妇容易察觉胎动。孕妇可在临睡前一小时，取左侧卧位，正常每小时胎动应多于3次。,1.,胎动计数共有四种方法
6、,“3次计数法”：计算固定时间内的胎动次数。每日分早、午、晚各固定1小时，如早上8-9点，下午1-2点、晚上8-9点测量胎动。再将一日所测的三个时段胎动总数乘以4，即为胎儿一天12小时的胎动。一般要求12小时胎动在20次以上为正常。,2.,胎动计数共有四种方法,计算达到某个胎动次数所需要的时间，以10次为标准。准妈妈每日拨出一段空闲的固定时间，计算胎动10次所需的时间。可以在饭后进行，若10次胎动花的时间超过3小时，就需要到医院检查。,3.,胎动计数共有四种方法,记录每天的胎动次数。准妈妈在白天计算胎动，如能够测得10次胎动，就可以放心了。如12小时内测得的胎动小于3次，应尽快就医。,4.,胎
7、动计数共有四种方法,目前国内外均采用每日“3次计数法”或“1次计数法”方法。孕妈咪要及时掌握自己的宝宝在宫内的生活习惯，发现有不正常情况，应咨询产科医生，以了解宝宝在宫内有何不适并给予及时处理。12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，20-30次为临界范围，少于20次，说明胎儿可能缺氧，如果胎儿少于10次则提示胎儿宫内缺氧。一般情况下，每12小时胎动计数变异大多数为30-50次。若孕妇一日感受到胎动超过50次以上达百次之多；或者每小时胎动不足3次，或者12小时不足20次，都反映胎儿有异常情况，是胎儿向准父母及时反映情况、发出求救的讯号，必须高度重视，及时就医才能保持胎儿。,胎动次数为什么会
8、很多?,若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等到完全停止后，再接着计数。有的人数的时候会觉得胎动次数很多，这是因为她将孩子的打嗝也算到其中了。胎儿的打嗝运动不算胎动，有效的胎动应该是四肢运动后再加上转身，完全安静下来才算是一次。,胎动次数为什么会减少,当胎儿安静或睡眠时胎动较少。孕妇最好在每天固定的时间里数胎动，以便保证计数的准确。有时轻轻拍拍腹部或吃一些东西，胎儿就会醒来，这时再数胎动，才比较准。,专家解答异常胎动,异常胎动是因病理情况和功能障碍，如脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，导致胎儿在子宫内缺氧。当胎儿的生命受到威胁时，胎儿便出现异常。异常的胎动不仅表现在次数上，而且还体现在性质上，如强烈的，持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动。,敲警钟：缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少、减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24-48小时内消失。,胎儿毫无动静时，可能是在睡觉（胎儿一次睡眠周期为20-70分钟），孕妈妈先别慌，可以先吃点东西、晃一晃肚子或用声音刺激等方式来唤醒胎儿，或稍后再试，如果以上方式都没有反应，应该去医院检查，以了解胎儿有无缺氧。,专家提醒,谢谢大家！,
