第一学期第11次课羽毛球复习正手击球技术专项课教案.docx

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第一学期第11次课羽毛球复习正手击球技术专项课教案课次第11次课课题羽毛球(复习正手击球技术,前进后退步法)的的课目巩固正手击球技术,学习全场前进后退步法。课的部分教学内容及技术要求组织教法开始部分(一)教学常规。(二)准备活动。基本部分60,二、基本部分:1.复习正手击球技术。要求:1)利用身体协调用力,转麟,转腰,上臂带动前臂和手腕闪动发力,要有“鞭”打动作,击球要有声音。2)在击球时必须调整和移动身体,使身体处在合理的击球位置,这样才不至于打不到球和击球无力。练习:1、两个人一组原地对击高远球5,X2组,相互检查,并纠正错误动作,及时改过。课的部分教学内容及技术要求组织教法2、学习全场前进后退步法2.四个人一组进行高远球练习,基本部分1)教师先做示范,速度要快,动作连贯,首先给学生一个完整的动作概念,形成一个正确动作印象。2)一边做,一边讲解,分解教学。3)布置练习,重点强调每个动作做完以后的回位和在中场的停顿。每人击球20拍一个回合,交换击球线路,遇直线回击斜线,遇斜线回击直线。练习:1)先分解练习,每人做前进步法5次,后退步法5次。2)连贯做全场步法,前边必须触及球网,后边必须脚踩着双打后发球线,5个来回2组。60,结束部分10,一、素质练习1)折返跑5米X5组。2)两侧跨步10次X2。二、放松练习三、布置练习每周步法练习10次X5组课后小结

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