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1、花样跳绳单元教学计划表教者教材花样跳绳器材短绳长绳录音机单元目标1、通过教学，激发学生学习跳绳的兴趣，并:松、和谐、愉快氛围中体验运动乐趣。2、发展学生的上下肢肌肉、关节、韧带的功13、培养学生探究意识及勇敢、果断、团结合算握多种跳绳技能。让学生在轻轮及身体协调性。乍的优良品质。单元教学内容教学目标教学措施1学习短绳：单腿跳、双腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳.重点：前踢腿和后踢腿的跳法难点：手脚协调配合积极主动地参与L单腿跳、2.双腿跳、3前踢腿、4.后踢腿.发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。培养创新意识，独立完成。1、学生独自完成，在教师引导下完成跳绳动作。2、师生共同参
2、与。3、完成单腿跳、双腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳的练习。4、采用游戏竞赛法进行练习。5、向同伴展示学会的跳绳动作6、在教学中，提倡跳法多种多样。2学习短绳：高抬腿跳、分腿跳、团身跳、一摇两跳。重点：一摇两跳、团身跳难点：手脚的协调配合调动学生积极主动参与跳绳的动作方法和技能。发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性。培养学生勇敢、果断的优良品质。1、确定绳长，每人一绳练习摇绳、停绳方法。2、高抬腿跳、分腿跳、团身跳、一摇两跳.3、两人一组配合练习。4、在教师统一指挥下练习。学会四种跳绳的动作方法掌握跳短绳的技术和技能，使学生的速度、灵敏、协调等素质得到提高。5、鼓励学生大胆尝试跳短绳的认
3、知和乐趣。6、讲解、示范跳绳的方法，并让跳得好的同学带领。单元教学内容教学目标教学措施3学习短绳、长绳：双人跳、三人跳、集体跳长绳重点：跳双绳难点：跑进跑出的时机培养学生的组织纪律性和集体主义精神。1、分组练习两人并排跳。2、两人面对面站立跳练习。3、三人前后站立跳练习。4、跳长绳练习。4学习“十字”花样跳绳的动作技能重点：斜面跑进的跳绳方法难点：跑进跑出的时机进一步提高学生学习侧面跑进的跳绳方法，并学会“十字”花样跳绳的动作技能，养成经常锻炼的习惯。发展学生协调、灵敏素质，增强身体的基本活动能力。培养关心他人和团结协作的意识，促进良好的人际关系。1、学习“十字”花样跳绳的动作技能。2、复习前
4、面所学的短绳、长绳。3、把全部所学内容进行串连、组合。.4、编排、结合音乐进行花样跳绳演练。5、同学们也可以进行创编，发挥想象力。复习：1.单腿跳、双腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳2.高抬腿跳、分腿跳、团身跳、一摇两跳3.在家里找自己的伙伴练习双人跳、三人跳4.和家人或朋友练习跳长绳并在网络上学习新的跳绳方法。重点：上下肢协调配合难点：掌握多种花样跳绳的方法引导学生积极参与到跳绳活动中来，并能创新多种跳绳的方法，让学生在轻松、和谐、愉快的氛围中充分体验活动乐趣。提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体的协调性。培养学生探究意识及团结合作的精神。1、鼓励学生积极参与跳绳活动，展示自我，发挥想像力、创造力跳出新的花样。2、学生自由结伴，和家长、朋友自创想跳绳的动作。3、自创新跳法
