幼儿园中班科学课程天冷别冻着.ppt

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天冷别冻着,一:谈一谈:冬天的天气是怎样的?,二:说一说冬天的气候对我们有什么样的影响?,1:天冷了,要穿许多的衣服。2:天冷了,脸、手易干裂。3:天冷了,容易生病。,三:论一论天冷了,怎样不冻着?,天冷了,怎样使自己暖和起来?天冷了,锻炼身体之后怎样预防感冒?天冷了,怎样保护皮肤?,天冷了,怎样使自己暖和起来?,天冷了,锻炼身体之后怎样预防感冒?,一、可经常用冷水擦身体,增强抗寒能力;二、冬天跑步降低强度,以出微汗为准,但可以延长时间以求运动量;三、如要进行较强的运动,则作好准备,内穿吸汗内衣,衣裤系好,不要透风,运动时间不要太长,运动后立即擦干身体或洗澡;四、因为冬季较冷,可改在室内运动。,天冷了,怎样保护皮肤?,1.注意多喝水,及时补充水份,或者纯果汁和蔬菜汁,切忌喝饮料.,2.洗澡时间不宜过久.时间过久皮肤的水份容易流失.洗完澡或洗完脸后用爽肤水轻轻拍打在干燥的地方,直接补充水份.洗完澡后不要擦的太干,赶紧抹上润肤霜.,3.每天应开窗通风,晚上也应该给窗户留个小缝,保持室内空气流通.,4:天气特别寒冷并且有风的时候,要带上围巾,帽子,手套,防止冻伤.,再见!,

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