心理健康课合理安排时间.ppt

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1、,热身活动:一分钟鼓掌,世界上有一个奇怪的银行,它给每个人都开了个账户,每天都往大家的账户上存入同样数目的资金,命令你当天用完,不准把余额记账。不准预支和超支。如果用不完第二天就自行作废。请问,这个银行每天给我们存入的到底是什么?,时间,账户金额:24小时,1440分钟,86400秒结算周期:每天0点,24小时规定:不准把余额记账。不准预支和超支。是否盈利:不确定,做好时间银行长官,活动一:谁是大赢家,3块,10片,80ml,120ml,1个,1.你们小组采取的策略是什么?,思考与分享,2.如果把纸杯比作时间容器,这个活动给你什么样的启发和感触呢?,如果不是先放大石块,那你就再也不能把它放进瓶

2、子里了,心路导航,重要性,紧急性,马上做,花大精力做,计划做,花大精力做,委派做or花小精力做,抽空做or尽可能小的精力,木块,雪花片,水,大米,活动二:时间分配支出,初中三年,听课、讲话、小动作、打瞌睡、走神、看课外书、其他科目、上厕所、考试,做作业、复习、上厕所、刷屏、上网、聊天、电话、休息、吃零食,我是时间银行长官,重要性,紧急性,课堂上:听课、讲话、小动作、打瞌睡、走神、看课外书、其他科目、上厕所、考试,听课,考试、看课外书,上厕所,讲话、小动作、走神,我是时间银行长官,重要性,紧急性,晚饭后:做作业、复习、上厕所、刷屏、上网、聊天、电话、休息、吃零食,做作业、复习,人际关系,接电话、

3、上厕所,刷屏、上网、吃零食,初中三年,听课、讲话、小动作、打瞌睡、走神、看课外书、其他科目、上厕所,做作业、上厕所、刷屏、上网、聊天、电话、休息、吃零食、挨骂,当下的学习、中考、大学、幸福生活、朋友伴侣、网络成瘾、朋友拜访、追星、请求、身体健康,我是时间银行长官,重要性,紧急性,初中三年当下的学习、中考、大学、幸福生活、朋友伴侣、网络成瘾、朋友拜访、追星、请求、身心健康,当下的学习,中考、大学、朋友、伴侣、身心健康、幸福生活,朋友拜访、请求,网络成瘾、追星,生命的长度,活动三:分享感悟,死神的账单,深夜,癌症患者迎来了他生命中的最后一分钟,死神如期来到他身边,在此之前,死神的形象在他脑海中曾几

4、次闪过,再给我一分钟好吗?,你要一分钟干什么?,我想利用这一分钟看一看天,看一看地,想一想我的朋友和亲人,如果运气好的话,我还能看到一朵花由封闭到开放,你的想法不错,但我不能答应你!,这一切都留了时间让你欣赏,你却没有像现在这样去珍惜。你看一下这份账单:,在你60年的生命中,你有三分之一多的时间在睡觉,在剩下的30年里,你经常拖延时间,曾经叹息时间太慢的次数是1万次,平均每天一次。,这包括少年时代在课堂上,青年时期和女友约会时,以及在和朋友打电话时,甚至为生活琐事而大发脾气!,其明细账大至可罗列如下:,你做事拖延,从青年到老年共耗去36500小时,折合1520天,做事有头无尾、马马虎虎,越过墙头看街头漂亮的姑娘,经常埋怨、责怪别人,找借口、找理由推卸责任,利用工作时间和同事侃大山,工作时间“呼呼”大睡,你还和无聊的人煲电话粥,你还参加了无数次无所用心的会,这使你睡眠远远超出20年。,你又主持了许多类似的会,使更多的人的睡眠也和你一样超标,还有,如果你活着时,能节约一分钟的话,就能听完我给你记下的账单了!,哎!真可惜!世人怎么都是这样?总等不到我动手,就后悔得死了。,死神的账单,The End,谢谢!,

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