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1、班 级 心 理 委 员 培 训,河北传媒学院心理健康中心,2012年3月,心理委员工作职责与技能,河北传媒学院心理健康中心,人生极为重要的三件事便是,用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活。,作用与优势,职责与任务,方法与途径,素质与要求,理解心理委员的工作,一、作用与优势,1、心理委员在心理健康教育中的重要作用,心理健康教育的目标 提高学生心理健康水平，促进学生顺利适应与主动发展,心理委员的工作过程 同辈人群学会交流思想，沟通感情，理解他人，探索自我，消除困扰，提升素质,大学生心理健康现状,1.大学生总体心理健康状况良好总体情况：根据北京心理
2、危机干预中心执行主任费立鹏研究员报告，目前有超过5的中国人口患有精神障碍（心理疾病），与这一数据相比，大学生群体总体心理健康状况要优于一般社会群体。,2.有部分学生患有心理疾病,在内容上丰富了心理 健康教育的发展模式,关注每一个学生的成长,预防学生心理问题的形成,营造良好的心理成长氛围,具体而微、生动细致的教育方式,1、心理委员在心理健康教育中的重要作用,主体队伍:学生辅导员,支撑队伍:同辈教育骨干,骨干队伍:专兼职心理教师,1、心理委员在心理健康教育中的重要作用,在结构上改善了心理健康教育的力量配置,2、心理委员在心理健康教育工作中的独特优势（朋辈辅导）,没有地位差异，没有代际差距，被接纳程
3、度高，减少建立关系时间,生活在学生之中，遍及校园，能及时、真实而广泛而地了解学生中的心理危机信息,经过系统的专业课程培训，同理心、共情力得到良好的唤起与提升，自我得到很好的成长,了解与理解同学的心理困惑与心理感受，容易觉察、抓住与理解同学的语言与非语言线索的含义,优势,二、职责与任务,1认真学习并积极宣传大学生心理健康知识，在本班级积极开展心理健康教育与宣传活动；2协助学校开展各种活动，并在心理健康教育课程、讲座及活动中起骨干作用，带动其他学生积极参与；3注意发现学生中出现的各种心理异常现象，给予力所能及的帮助并及时向辅导员、学校心理健康辅导教师反映，使其得到尽快解决；4帮助有心理困扰的同学及
4、时前往心理咨询室接受心理辅导，负责向心理辅导老师提供同学的表现，以便加强对接受咨询的同学跟踪与反馈；5协助学校开展心理普查和问卷调查；6在心理健康教育中担任学生助理，为老师、同学提供力所能及的服务；7.保密原则。,工作职责,心理委员工作的三个方面,在班级普及宣传心理健康知识，将心理健康教育渗透到学生中,适时组织班级心理健康活动，促进同学心理健康水平,及时发现班级有心理危机的学生，有效协助院系心理辅导员做好危机干预工作,1、掌握常见心理问题和紧急干预的常识，学习心理辅导技术，提高自我心理素质；2、积极向本班同学宣传心理健康和心理卫生方面的知识，使同学们了解心理健康对自身成长成才的重要作用，学会自
5、我心理调节。3、主动关注班级学生心理状况，有计划地开展班级心理健康教育活动，促进本班学生的心理健康水平的提高。4、组织同学参加学院或学校的大型的心理健康活动，参与特殊群体辅导活动，协助学院或心理健康教育中心在班级开展相关工作。,心理委员的具体工作,心理委员的具体工作,5、关注特殊人群：对性格孤僻、家庭情况复杂、经济贫困、纪律观念淡薄、学习困难的同学要给予特别关注和帮助，鼓励同学前往学校心理咨询室寻求心理帮助。6、与同学交心谈心，调节班级人际关系，与其他班干部一道建设班级良好的班风学风。7、及时发现本班有严重心理障碍或处于危机状态的同学，并将这些同学的心理健康状况及时报告辅导员或心理健康教育中心
6、报告。8、及时向学校心理健康教育中心或学院辅导员反映本班学生对心理健康教育工作方面的意见与需求，为学校开展心理健康教育工作出谋划策。,心理委员的工作方式（载体）,教育类心理工作载体：心理宣传小报、心理宣传专栏 院系网页上的心理教育栏目 心理电影赏析、心理剧 心理卫生知识展版辅导类心理工作载体：心理沙龙 心理拓展训练活动 个别心理辅导,三、方法与途径,三个关注：关注心理热点、关注心理难点、关注心理变化,三个抓好：抓好健康观念引导、抓好心理调节指导、抓好融洽人际推导,2,3,1、大胆探索，找准工作的切入点,三个贴近：贴近同学生活、贴近同学需求、贴近同学心理,2、明确职责，突出工作的侧重点,谈心重在
7、“倾听”,干预重在“报告”,咨询重在“推荐”,关键词,3、高度警惕，把握工作的关键点,立即报告,作好监护,陪伴支持,推荐咨询,护送就医,面对危机,学院领导、辅导员、心理咨询中心,千万不要,为替当事人保密而不报告,当事人处于非正常状态，强烈的痛苦会使你更难做出合理的决定，要你保密，当为妄语，信以为真，实为谋命,千万记住,同学的生命比你的承诺重要保存生命比耽误学业重要生命比面子重要,报告给,过于相信当事人“绝对不会自杀”的誓言,心理健康中心的联系方式,电话：85334718,85334118短信：办公室地址：办公楼306、312室,危机者有如下性格特征,多数人爱面子，他们中虚荣心强的占71.4%，
8、他们之所以自杀很大程度上就因为他们太爱面子，什么事都掖着藏着扛着拖着,过于好强，只相信自己，高估自己，不愿承认自己需要别人帮助，不愿承认自己有心理问题，他们的自我封闭，也导致他们在危机状态的怪圈中挣扎，路越走越窄，危机越陷越深，最后自我毁灭,面对危机-作好监护,对有高度自杀倾向的同学不能让其独处，作好监护，高危状态，须臾不能离开 保护生命是最大的尊重，干预带有强制性：自杀多是不能控制的冲动，想控制而没法控制 远离危险位置、危险物品：窗台、楼道、电源；利器、毒药、绳索,4、加强联系，稳固工作的支持点,校院学生心协,学院辅导员,班委会与同学,四、素质与要求,心理委员:五心服务使者,热情服务讲爱心,
9、和谐人际得欢心,善于助长有锦心,保守秘密被放心,探索自我能知心,心理委员-“五心”服务使者,心理委员应成为“五心“服务使者,热情服务讲爱心,要使人“服”，能帮到“心”上，先要有“爱”，使人感到温暖可亲，入得别人“心”中，只有 爱”才能让人心悦诚服,有热情还要有耐心，不能只有三分钟的热度。冰冻三尺非一日之寒，心理问题反反复复，帮助同学要满怀信心，持之以恒,要对自己所从事的工作具有高度的热情，乐于助人，富有爱心“周公吐哺，天下归心”,和谐人际得欢心,有容乃大,交往有道,三省吾身,感同身受,亲和友善,如何缓解工作与学习的压力 如何对待生活中的挫折 如何克服不良心理现象 如何科学用脑 如何保持良好的心
10、理状态,具备以下知识与能力,善于助长有锦心,努力追求个性的健全和统一，避免自我矛盾，个性既能适应现实生活，又始终保持鲜明特色,了解自己助人的动机，看到自己的优长与短处，不因自卑而却步，不因自大而妄为。不将高度危机者留待自己“谈心”治疗。不把自己当上帝，划清自己与他人的界限,健康的人才能带给他人健康，助人必须先助己。不断进行自我探索，才能得到心灵的成长,探索自我能知心,心理委员要想被别人信任，成为同学的知心使者，成为同学无话不谈的朋友，你必须做到能够被人信任，给别人以安全感，让人放心严格遵守保密原则，不将同学的个人私事在同学中传播，这是做好心理委员的工作纪律或道德要求,保守秘密被放心,在祥和宁静的心境中，你可以看到，愤怒背后是痛苦和悲伤，被动的沉默背后可能有恐惧。带着仁慈和接受，你就能应对任何情况了。,在祥和宁静的心境中，你可以看到，愤怒背后是痛苦和悲伤，被动的沉默背后可能有恐惧。带着仁慈和接受，你就能应对任何情况了。,谢谢！,
