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1、硬笔书法讲稿,写字的姿势,温馨提示：,握笔姿势,钢笔字均采取三指执笔法。详细要求是：1、大拇指、食指、中指作曲折，分辨从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲顺次靠在中指下方；2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；3、食指稍前，大拇指稍后；4、拇指跟食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处,笔杆和纸面成50度左右；6、捏笔处离笔尖一寸（大概3厘米）左右；7、执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；8、手段伸直，不能向内侧扭。这样书写起来才干运笔自若、机动用笔。,错误执笔姿势,坐姿：,头正，身直，臂开，足安
2、。左胳膊压着字帖，右手按正确的握笔姿势握笔。,写字姿势歌,写字时，要做到：右手握笔背挺直，眼离书本约一尺。手离笔端约一寸，胸离桌子约一拳。三个“一”要做到，字写工整视力好。,练习钢笔字的正确方法：,临帖和摹帖临帖和摹帖是学习书法的必经之路，要坚定不移。摹帖和临帖各有所长，效果各异。姜夔续书谱中说：“临书易失古人位置，而多得古人笔意，摹书易得古人位置，而多失古人笔意。临书易近，摹书易忘。”摹帖，就是把薄纸蒙在帖上，直接描画，如同描红，多摹几遍，有利于把握字形结构。临帖，就是看着字帖，照着去写。只要仔细认真，便容易掌握笔法笔意，从而把范本的精髓学到手。只摹不临，虽然间架不错，但没有笔法，字就僵化，
3、缺乏神采。初学者宜临摹并用，相互补充。,临帖的方法,临帖要做到三要：一要眼到手到心到；二要少而精；三要不断比较。眼到手到心到，是指临帖时思想高度集中，全神贯注，不仅用眼睛看，用手认真写，而且要开动脑筋，思考怎样临才能临得象。少而精，是指每天规定五到十来个字，反复写，集中力量各个过关，尽量消化它，最好能掌握它；如果字一下子临得很多，往往会象抄书一样，印象不深。不断比较，是指临了一遍后，把自己临的字同帖上的字进行比较，看那一笔写得好，那一笔写得不好。字形结构是否摆稳，到底象不象；要找出差距看出缺点，从而加以改进。临一遍，比较一遍，改进一遍；不断临，不断比较，不断改进，就会越写越象，越写越好了。,选
4、帖三国 钟繇荐季直表、宣示表（王羲之临本）东晋 王羲之黄庭经、临钟繇宣示表、道德经（赵子昂临本）东晋 王献之洛神赋玉版十三行 隋 智永真草千字文 隋 董美人墓志 唐 欧阳询、褚遂良、虞世南 唐 钟绍京 灵飞经 宋 苏轼、米芾、黄庭坚、赵佶 元 赵子昂 汲黯传、道德经田英章硬书字帖卢中南硬书字帖,一、楷书笔画的特点与写法,(一)横 横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长横、短横，还有左尖横、右尖横、腰粗横等形态，其形态变化之多成就了横形态的丰富、生动性。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，这样，看起来才显得平稳。人们常说的“横平竖
5、直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。,(二)竖 竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖有垂露、悬针和短竖之分。,(三)撇 撇有斜撇、竖撇、短撇、平撇之分。,(四)捺 捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和 平捺之分。,(五点 点画有左点、右点、挑点、竖点和长点之分。,(六)提 提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。,(七)钩 竖钩、竖弯钩、戈钩、卧钩,（八）横折与横折钩（两种形态变化）,（九）竖弯、竖弯钩与横折弯、横折弯钩,(十)竖提 下笔写竖，到适当处略顿笔向右上写斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。,(十一)
6、横钩 下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出，要把力量送到笔尖。（避免出现双角）,(十二)横撇、撇折、撇点,(十三)竖折、竖折折钩、横折提,（十四）横折折撇、横撇弯钩、横折折折钩,（十五）竖折撇 下笔写斜竖，略顿笔折向有写短横，再顿笔向左下撇出，要出尖。,从上面介绍的8种基本笔画及其衍生笔画的书写方法可以看出，汉字笔画书写的运笔规律，一般是：横、竖、撇的起笔较重，点的起笔较轻；转折处要略顿笔，稍重、稍慢；提和钩，开始要略顿笔、稍重，然后逐渐转为轻快，收笔出尖；撇、挑都要出尖。所有笔画都是一笔写成，不能重描。这些笔画在组成汉字时，有的形状会略有变化，因此，在书写时，要注意多观察，把笔画形状
7、写准确。,二、常用偏旁及其书写要点关键词：等距、齐、位居中上,一、宝盖头的写法：写 宁 空,二、耳字旁的写法：印,三、木字旁的写法查 村 集,四、山部的写法岁 峡 岳,五、日部的写法早 昨 香,六、土部的写法寺 场 尘,七、米部的写法类 粉 粟,八、目部与月部的写法盯 肌 肯,九、火部的写法灯 灵,十、女部的写法奴,十一、王部的写法环 呈 望,十二、虫部的写法虹,十三、框形结构闪 同 国,十四、示字旁与衣字旁的写礼 补,十五、广字头、厂字头、病字头厅 庄 病,十六、单人旁与双人旁他 行,十七、三点水与言字旁江 说,十八、提手旁打 扔,十九、大金旁铅 钓,二十、草字头 花 花 节 笼 笑,三、汉
8、字结构要点,（1）上面是宝盖的字，其余笔画应帽于其下。如：宇、宙（2）下面有底托状的字，其余笔画应托于其上。如：至、孟,（3）以左半部为主的字，左高右低。如：部、即（4）以右半部为主的字，右长左短。如：绩、议、读,（5）勾拿笔不应弯曲、短小。如：葡、萄、蜀、葛（6）勾衄笔不应直长。如：句、匀、勿,（7）横短撇长；如：左、在、尤、龙（8）横长撇短；如：右、有,（9）横短竖长，撇捺应延伸。如：木、本、朱（10)横长竖短，撇捺应缩短。如：乐、集,（11）横长竖短。如：上、士（12）横短竖长。如：才、斗、丰、井（13）上下有横画的字，应上短而下长。如：丕、正、亚,（14）左撇右竖，应撇短竖长。如：川、
9、升、邦（15）左竖右撇，左竖应收敛而右撇应舒展。如：伊、侈、修,（16）左右有竖画的字，左边应收而右边伸展。如：目、固、柳(17)由三部分组成的字，中间务正。如：御、谢、树,（18）左偏旁小的字，要位居中上部如：吸、呼、峰、峻（19）右偏旁小的字，要位居中下部。如：和、知,（20）伸钩之字应抱持。如：勉、旭、抛（21）有俯钩和仰钩的字，俯钩要短，仰钩要长。如；冠、寇、宅,（22）上边为平画的字，其顶应相齐。如：既、野（23）纵撇最忌象老鼠的尾巴。如；庭、居、底,（24）纵腕笔，应弯曲而有力。（）如：风、飞、气（25）横腕笔，应圆润俊秀。如：先、见、元、毛,（26）有并排几个撇的字，不要写成象一
10、排牙齿。如：友、及、反、皮（27）连着三撇的字，下撇应顶着上撇的中间。如；修、参、须、形,（28）以右部为主的字，右部可丰满些。如：施、腾、靖（29）以左部为主的字，左部应大些。如：敬、敛、刘（30）以左右为主的字，中间宜小。如；弼、辩、衍,（31）字本来就瘦的，字形不要写得太短。如：身、耳（32）字本来就矮的，就写得粗壮些。如：白、工、日、四,(33）横长撇短 的字，右边不宜用捺。如：莫、矣、矢、契(34)结构错综复杂的字，要穿插对应退让，但要交待清楚不能乱。如：繁、馨,四、汉字结构规律 1、正 2、匀3、中宫紧收4、收放有致5、错落有致6、穿插避让7、依形造势,1、正正就是要把字写得端端正
11、正，这是写字的最基本的要求！也是最重要的要求！（1）横平竖直重心稳（2）边竖倾斜对称美（3）斜中求正重心美,2、匀匀就是要把笔画在空间布白时写匀称如：（1）横画要写匀（2）竖画要写匀（3）撇画要写匀,3、中宫紧凑中宫，原指九宫格最中间的一格，现在泛指字的中心部分，中宫也是字的重心所在。中宫，有时并不在字的中间位置，有时会靠上、靠下、靠左、靠右，因此还把这样的中宫叫做“活中宫”。中宫紧凑又叫内紧外松，相反地类型为中宫空灵也叫外紧内松,中宫紧凑与活中宫,内紧外松与外紧内松,4、收放有致（1）横多的字，最长的横只会有一个（2）竖画多的字，最长的竖画也只有一个,5、错落有致此处的“致”依然为有情趣的意思。俗话说“文似看山不喜平”，写字也是如此，即便是最简单的“一”字也有高低的变化。,6、穿插避让 左右结构 上下结构,7、依形造势这就是说长形的字就要写长（身），扁形的自救要写扁（血而尚），字形小的要写小，字形大的要写大（蜜），字形方的要写方（团），三角形（之）,请在田字格中书写李白的古诗望庐山瀑布,日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。行路难金樽清酒斗十千，玉盘珍馐直万钱。停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然！欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。闲来垂钓碧溪上，忽复乘舟梦日边。行路难！行路难！多歧路，今安在？长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。,
