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1、提升小学生学习力的策略与技巧,网站：中小学心理健康教育网（）邮箱：,烟台市小学生学习心理辅导研讨会,主讲：潘月俊南京市扬子第二小学校 长 南京市中小学生心理援助中心咨询员江苏省心理学会学校心理专业委员会秘书长,潘月俊 简介 邮箱：,南京市扬子第二小学校长 江苏省心理学会学校心理教育专业委员会秘书长南京沿江工业开发区中小学生心理援助中心主任南京市中小学生心理援助中心(陶老师工作站)咨询员南京市心理学科带头人中小学心理健康教育网主持人江苏省未成年人心理健康大讲堂特聘专家安徽师范大学、合肥师范学院“安徽省国培计划”特聘专家教育部基教一司中小学生积极心理品质调研组江苏省负责人南京市第二届好市民、南京市
2、抗震救灾先进共产党员、南京市师德标兵、江苏省优秀共产党员主编班级心理教育手册小学生心理训练给年轻父母的一百条建议儿童心理解读等书二十余册，发表论文和案例近百篇。近年来重点开发中小学生学习力提升项目，在南京、银川、苏州、淄博、泰州等地面向学生和老师举办十来期训练营和工作坊，深受好评。,什么是学习力？学习力和学习成绩有何关系？真的存在吗？,学习力：或许真的存在,教室里的差异客观存在:努力的后进生，小聪明的学生屡见不鲜 总有一些学习的黑马出现，从落后到先进有时也不需要太长时间 学科上的补习辅导耗掉师生大量精力，却很少有效,请老师们假设：有怎样的前提，学生才可以学并能学好？,学生的智力正常；学生愿意来
3、学习；学生能听懂；学生不懂就问；学生喜欢挑战；学生有良好的学习习惯；学生努力完成作业；学生喜欢学习；,理性假设：影响学习力的层次性因素,和学习及自我相关的信念,伴随学习而产生的情感,我会什么,我该怎么做,体内与外界的学习基础,学习环境,学习行为,学习情感,学习能力,自我信念,提升学习力：我们可以做些什么呢？,改善内外环境,学校方面：校风、班风、教风、学风家庭方面：亲子关系、教养模式（班级经营）（父母效能训练）社会方面：社区环境、大众传媒,个体环境：生理状态、感统功能刘翔平：分心不是孩子的错不会阅读的孩子没有眼泪的家庭作业健脑操：健脑操26式,9,脑开关一手平放肚脐上，另一手的拇指及食中二指揉压
4、肾经俞府穴，位置在锁骨对下、胸骨两侧、第一及第二肋之间的两个轻微凹陷位。一般情况做四个深慢呼吸循环后，转手再做四个深慢呼吸循环。增加脑的血流量和供氧量，帮助消除双眼协作困难所致的视觉紧张，和恢复脑整合、改善混淆左右的情况。,辅导策略1：如何面对读写困难的儿童,辅导策略1：如何面对读写困难的儿童,交叉爬行两足开立如肩阔。慢提右膝沉左肘，左肩及面孔顺势转右。右膝、左肘约在肚脐前方互相轻触后，缓慢打开身体。站直后转左手右脚重复上述动作。如此交替动作为一个循环，最少做30秒。同时激发左右大脑皮质的众多地区，是各种需要跨越身体中线的技巧的最佳热身运动。定期地做，能使神经线传导信息的速度增加，使脑更整合、
5、更能进行高层次思维。,辅导策略2：如何舒缓儿童紧张情绪,挂钩第一部份动作：右腿放于左腿前成交叉状。两手手背相对、平肩向前举起。右前臂迭在左前臂上，手指相间地合掌成拳，内旋至胸前。然后保持姿势，缓慢作深呼吸；鼻吸口呼。最少四个呼吸循环。然后把左腿放于右腿前、及左前臂迭在右前臂上，做同一姿势作另外最少四个呼吸循环。第二部份动作：两腿开立如肩宽，五双指头成抱球状。然后缓慢作四个自然呼吸循环。使反射与理性思维有所沟通。最后达到平静情绪、对周遭情况更醒觉的效果。,小结：孩子是怎么样学习的,在他们准备好的时候在他们基本需求被满足的时候在一个有充分支援的环境里互动学习,有效指导行为,教简单要求教要给予具体明
6、确正向的学习指令。“理所当然”，“再简单不过”往往让学生无所适从。,有效指导行为,思考即用有意义的方式操作表象,表象优先,位置匹配,心略适宜,丰富和精确表象是教学要义,第一位置、第二位置、第三位置、元位置,结合与抽离,每一个环节都具备,顺序适合,思考,小练习,我是 的人我的学生认为我是 的人我的同事认为我是 的人我的领导认为我是 的人,何为学习心略,学习心略：用来表示一个人学习的心路历程，是潜意识程式，主要由内心表象、有关的次感元和正确的顺序等三项组成，通俗地讲就是学习的“内心过程”。,内心表象,视觉表象(Virtual；常用V表)：总合外在视觉刺激及内在图像式想象，皆归类于视觉表象之中，当一
7、个人在使用视觉表象的时候，常会用一些话表达，譬如说：“这计划看起来很不错。”，这时这个人就在运用他的视觉表象系统。听觉表象(Auditory；常用A表)：包含外在听觉刺激，或本身声音的回忆和自我对话，当有人说：“这活动听起来很棒。”，这时候他可能正在使用他的听觉表象系统。感觉表象(Kinesthetic；常用K表)：凡是触摸一物的质感，或是内在情感的发生，都属于触觉表象的范围。,次感元,感元是构成感知和表象的基本单位，而每一种感元又包含着很多要素。比如视觉表象系统中的大小、色彩、形状、距离、方位等；听觉表象系统中的音量、音调、声音的位置、声音的速度等；感觉表象系统中的强度、压力、重量、温度等。
8、,小练习1,班上最可爱的孩子是谁？他是什么样子？下个周末，你有什么打算？今天出门前，你的家人对你说了哪些话？坐在这个教室里，冷吗，椅子舒服吗？,思考的构成元素,两种解题内心过程比较,Ve-Vr-AD-K-EXITVe-Vc-AD-Vr/Ar-AD-K-EXIT,辅导策略3：如何面对粗心的学生,Ve-K-EXITVe-Vc-AD-Vr-EXIT,辅导策略4：如何提升学生的内感官能力,内视觉无序、范围广、快，学力高。内听觉循序、方向单一，慢，学力低。感觉慢、深刻。发展内视觉可以快速提高学习力！大脑偏爱图像,内视觉训练,扬,内视觉训练,竖式计算：2314,内视觉训练,天净沙秋思 马致远 枯藤老树昏鸦
9、，小桥流水人家。古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。,生活中提升内视觉的方法,在环境里找一些有数量的东西，例如地上的阶砖块、天花板的电灯、百页窗的条子等，用眼去计算。在上课时用眼去计算坐下的人数。坐公交车时，先意识地看看眼前的景象，然后闭上眼睛，在脑里把景象里的事物遂一呈现，每有困难便张开眼睛看一眼，再闭眼在脑里描画出来。每有休息的时间便用内视觉想象某些人或物的模样，细节越多越好。,生活中提升内听觉的方法：,在任何地方，每有机会自己稍为静下来，便注意环境里的声音，遂一意识地认识一遍那是什么声音。自己说话时，意识地注意本人的声调，就像旁人在听自己说话般。别人说话时，意识地从说话者的声调中感觉他
10、的内心情绪状态。,生活中提升内感觉的方法,每有机会自己稍为静下来，便注意本人内心的情绪感受状态，并且在心里用文字描述之。注意本人身体的本体感觉。开始尝试这个练习时，可以一处一处地与身体各处的感觉联系起来(例如首先注意鼻子尖的感觉，然后左边膝盖的感觉、然后右手拇指的感觉)与众人同处的时候，注意你的身体对每一个在你身旁的人的感觉及反应。,精心培养能力,学会的过程：潜意识不会意识不会意识会潜意识会（精通）,能力形成的着力点：直觉化,通常学生“一听就懂，一做就错”，往往是没有过“意识会”和“潜意识会”之间这道槛。比如一道数学题的解法，听老师讲解或者自己参考答案，理解往往是简单的事情，但是独立计算，估计
11、就有问题。这种现象通常发生在自然科学，特别是数学，学生能听懂，多数是因为学生可以再认这些符号和规则，而解题需要规则直觉化。,三种知识的教学,事实性知识(学科知识)理解、记忆、再现、判断-记中学 方法论知识(学科方法、学习方法)操作、探究、分析、归纳、运用、解释、推理、拓展-做中学价值性知识(学科意义、学习意义)体验、反思、取舍、定向、创造、信仰-悟中学,学生学习风格与教学,如何做到直觉化,头脑预演,自我复述,反复演练,编题训练,主要指将典型例题的解答流程、重要知识内容在脑海中反复“播放”,视觉型学习者,主要指复述典型问题的解答方法以及重要知识点,听觉型学习者,主要指重复演练典型问题的解答过程以
12、及一些语法、句型等等,感觉型学习者,学生由典型问题出发，自己增减条件，改造题目，以熟悉不同变式,理科学习,能力形成过程：感觉-尝试-经验-能力,辅导策略5：如何帮助学生提高学习效能,冥想涂鸦笔记思维导图,辅导策略6：如何提升学生记忆效果,基于遗忘规律的巩固策略基于遗忘规律的记忆策略,调控学习情感,艾利斯ABC理论,观点,情绪不是由某一诱发事件所引起的，而是由经历这一事件的主体对此事件的解释和评价所引起的。,ABC,A:诱发事件（Activating events）B:信念（Beliefs）C:结果（Consequences）,艾利斯ABC理论,诱发事件（A）,自我观人际观世界观（B）,心理行为
13、结果（C）,我们的烦恼，不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法！,意义换框法,困境,“领导严格（A），所以我工作不开心（C）。”,修正,结果,结果改为积极，寻找（B）,领导严格，我要认真工作，为了,找出负面经验中的正面意义,环境换框法,换个环境，同样的事物价值有所不同。例：年纪大了，和年轻人竞争不来 年纪大了，在什么环境（方面）下，和年轻人竞争有优势呢？,二者兼得法,假如两者可兼得，我需要怎样想或做才能实现例：每天工作那么忙，哪会有时间去学习？在什么情况下，可以工作与学习两者兼顾呢？,调控学习情感,中断潜意识条件性情绪反射,调控学习情感,感元切换技术,小练习,小练习,每人选择一件自己需要
14、做但不很向往做的事情。向往程度标记（0表示一点也不想，10表示非常向往。请你用标记标出对该事件向往的程度。）010,更新自我信念,我可以不完美，同时我的明天总会更好,信念改变：五步脱困法,如学生说他做不到某一件事，运用这个技巧可以分解为以下的五句：1、困境：我做不到A 2、改写：到现在为止，我尚未能做到A 3、因果：因为过去我不懂得，所以到现在为止，尚未能做到A 4、假设：当我学懂，我便能做到A 5、未来：我要去学，我将会做到A（注：第三步因果中的“因”，必须是某些本人能控制或有所行动的事）,举例,1、困境：“我不懂游泳。”负性词语。事情的真实情况是“到现在为止，我不能游泳”，但因为没有时间指
15、针，说出来就像是一句永恒的真理一般，在我们的大脑里，也正是做出这样的效果，使得我们无法突破。2、改写：“到现在为止，我尚未学会游泳。”把事情划清楚时间指针：那只是过去的事，未来大有可为。另外，把“不懂”转为“尚未学习”，就是对潜意识指出这事情是可以学得懂的，但仍是负性词语。,3、因果：“因为过去我未能找到一个好老师和安排出时间，所以到现在为止，我尚未学会游泳。”把事情的原因找出来了：“找老师”和“安排时间”。这两点都是自己可以控制和自己可以有所行动的事。注意这一句已包含了两句，而两句都是负性词语。4、假设：“当我找到一个好老师和安排出时间，我便可以学会游泳。”仍是3的两句，只不过是把两个负性词
16、语改为正性词语。另外，把连接词“因为”改为“当”字则已经暗示一定做得到。5、未来：“我要去找学会游泳的朋友，请他们介绍老师给我，并且改变工作安排，使自己每个星期六下午都可以去上课，我将学会游泳。,重拾优良状态,1.回忆想象自己以往过人成就，或者感到骄傲的经验，重现当时的景象、声音及内心感受。调节光线变得更亮，颜色更鲜艳，景物更清晰及放大。声音更接近自己，更大声，把感觉也调校得强一点。2.达到这个境界时，做几次大力吸气，以加强力量，让心中的感觉强烈程度增加，当快到最高点时，便用右手紧握左手小指，享受这个感觉一会。目标是右手一紧握左手小指，该愉快而强的感觉在一两秒便能涌现。,借力法,闭上眼睛，想象
17、一个非常有智慧、学习很好、很有能力或者考试总是发挥很好的同学。想象他站在你的对面，然后向他要求借取这份勇敢、从容面对考试的力量，并要向他保证说：我想请你与我分享勇敢从容面对考试的力量，我向你保证，你与我分享你的能力后，你的力量并不会因借出、分享而减少，只会增加。我需要你的帮助，可以吗？当他点头答应后，请想象他从口袋里掏出一份代表这份能力的金属粉，仔细看看它的颜色。请想像他向你扬手撒出代表这份能力的金属粉末，想象这些金属粉末像下雪般降落在自己身上的每一处，尤其是头顶和双肩。这些金属粉越落越多，然后，你开始感觉那些像雪花般的金属粉开始融化，进入你的身体。感受一下这份勇敢和从容的力量融化进入自己身体
18、的感觉。大力吸气以加强能力在体内的感觉，做数次这样的深呼吸，然后想像这股能力已经贴在身体的每一处，这份力量储留在身里，随时可以运用。,系统思考：影响学习力的层次性因素,和学习及自我相关的信念,伴随学习而产生的情感,我会什么,我该怎么做,体内与外界的学习基础,学习环境,学习行为,学习情感,学习能力,自我信念,辅导理念,每一个的孩子都是向善的。孩子们都想父母以他们为荣取悦父母及成人被社会团体接纳为一份子积极参与与他人的活动学新事物令他人感到惊奇说出自己的意见与选择有机会时能自己做决定,辅导理念,没有两个人是一样的 发生在一个人身上的事，不能假定发生在另一个人身上也会有同样的结果。将两个人放在一起比
19、较，是没有什么教育意义的。,辅导理念,一个人不能改变另一个人 一个人只能改变自己,改变自己，别人才有可能改变。一个人只能引导另一个人去学习。好的动机只给一个人去做某件事的原因，但是不能给他控制其他人的权利。,辅导理念,有效果比有道理更重要 只说做法有道理或者正确而不顾有没有效果，是在自欺欺人。任何计划的设计都是为了效果；效果是所有行动的目的。人与人的沟通是情感交流过程，而非逻辑过程，道理不能支持效果。,辅导理念,凡事必有至少三个解决方法 至今不成功，只是说至今用过的方法都达不到预想效果。没有办法，只是说已知的办法都行不通。并无难于处理的孩子，只有难于处理的关系及不善变通的老师,辅导理念,每个行
20、为的背后，都必定有正面的动机 每一个人做任何事最终都是为了满足自己的一些深层需要。动机不会错，只是行为不能达到效果(满足背后正面动机的效果)。了解和接受一个人的正面动机，才容易引导一个人改变他的行为。,学习力提升训练营的实践案例,我们在校内通过海报、宣传栏和致家长的一封信召募学员，并经过初步筛选，组建30人左右的小组，采用团体训练的形式，或利用假期时间集中训练五天，或利用中午休息时间每周一次，连续八周，以“自信、责任、沟通、感恩”为核心，通过行为训练、游戏、AB剧表演、演练、辩论、心灵暗示等生动有趣的活动，为学员实施极富针对性的训练，有利于迅速改善学生学习状态，让同学们努力有目标，行动有方向，
21、学习有信心。,学习力提升训练营的案例,第一阶段为主题训练第二阶段为假期实践第三阶段为巩固训练,团队建设,初建：活动：哼小调分组、特别介绍、棒打健忘者凝聚：活动：小鸡在成长、人数重组、一元五角深化：活动：用天使在行动、请在我背上留言,激发信心,信心不足是缺乏动力的主要原因，帮助孩子找到学习动力的重要前提是激发他们的学习信心，因此信心激励是贯穿整个学习动力训练营活动的一条主线。在游戏过程中，在分享活动中，在活动间隙中，我们都要求辅导教师要留意孩子的表现，及时发现那些积极参与活动或在细节中展示出优良品质的同学，随时颁发褒奖卡以资鼓励。活动1：“给你一缕阳光”活动2：“颁发动力奖状”。,强化策略,有不
22、少孩子之所以学业不良，也是因为没有掌握相关的学习策略，不懂得如何进行有效的学习。活动：“学习体检”活动：“我来支一招”活动：“画图游戏”活动：“情景剧表演”,引领前进,我们一直强调，主题训练活动，不仅要改变孩子们的认识，更重要的是要引领孩子立即行动，并在行动中，让他们感受到成功的喜悦。活动：“我的起跑线”活动：“偶像大揭密”活动：“假期成功计划”,学习力提升训练营图片,训练效果,欢迎提问,您对于我所分享的内容，有什么疑问或意见，或者，你对此有些其他的看法等，欢迎交流,潘月俊 南京市扬子第二小学 邮箱：中小学心理健康教育网：,谢谢大家！,学习权宣言片断,学习权宣言该宣言于1985年由联合国教育科
23、学文化组织在法国巴黎举行的第四次国际成人教育会议上通过，对学习权的内涵作出了具体的界定：“学习权乃是：阅读和写字的权利；质疑与分析的权利；想象和创造的权利；研究自己本身的世界而撰写历史的权利；获得教育资源的权利；发展个人和集体技能的权利。”,中国小学生守则,1、热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。2、遵守法律法规，增强法律意识。遵守校规校纪，遵守社会公德。3、热爱科学，努力学习，勤思好问，乐于探究，积极参加社会实践和有益的活动。4、珍爱生命，注意安全，锻炼身体，讲究卫生。5、自尊自爱，自信自强，生活习惯文明健康。6、积极参加劳动，勤俭朴素，自己能做的事自己做。7、孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人。
24、8、热爱集体，团结同学，互相帮助，关心他人。9、诚实守信，言行一致，知错就改，有责任心。10、热爱大自然，爱护生活环境。,美国小学生守则,1.总是称呼老师职位或尊姓。2.按时或稍提前到课堂。3.提问时举手。4.可以在你的座位上与老师讲话。5.缺席时必须补上所缺的课业。向老师或同学请教。6.如果因紧急事情离开学校，事先告诉你的老师并索取耽误的功课。7.所有作业必须是你自己完成的。8.考试不许作弊。9.如果你听课有困难，可以约见老师寻求帮助，老师会高兴地帮你。10.唯一可以允许的缺勤理由是个人生病、家人亡故或宗教节日。其他原因呆在家里不上课都是违规。11.当老师提问且没有指定某一学生回答时，知道答案的都应该举手。,教学片断评析,(师板书“疲惫”一词，生读两遍)师：如果让你“联系上下文”解释这个词会吗?请你先读读这段话，画一画有关解释这个词的句子!(生自由读、画)师：请读一读你画下来的句子。(指名读完)师：长时间的行军没吃没喝，累不累?(生：累)师：这次他掉队了，他怎么走的?(生读：一步一步地朝前走着!师接着示范读)师：走得怎么样？(生：非常艰难)合起来就是“疲惫”的意思了。师：这就是“联系上下文”理解词语。以后遇到这样的词，就采用这种方法来解释，注意在这个词的上下文去找，不要走得太远!(板书：联系上下文)摘自*特级老师倔强的小红军教学片断,
