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1、第二课 扬起自信的风帆,第一框“我能行！”,学习电脑我能行,锻炼身体我能行,打篮球我能行,唱歌我能行,跳舞我能行,学生活动（一）：,写一写：“我能行”（越多越好）说一说：感触最深的“我能行”,一、自信一族,我能行,做早饭，我能行！,学好数学，我能行！,夸夸我自己,我 可 以,自信的含义,自信是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。,自信者表现在思想上相信“我能行”，行为上表现为“我能行”，情感上体验“我能行”。,思考：自信有哪些表现？,自信者的风采,自信的人共有的特征：,活泼、坦诚、虚心、大度、轻松、言行一致、开放、幽默、勇敢、果断等。,活动二：请你来分析,材料一 马
2、某在父母眼里，一直都是孝顺、懂事的孩子，在老师眼中他是一个成绩优秀的学生，2000年他以697分的高分考入了云南大学，进入大学后，马某发现周围的同学分数都没有他高，就认为自己是最优秀的，最好的，就开始目中无人，连教授、老师都不放在眼里。,自信就是自己相信自己，进入大学后马某还相信自己吗?他表现出来的还是自信吗？这种心理有什么特点？,自负过高的估计自己的能力，忽视或看不起他人，自以为是。,材料二 进入大学不久，马某在自己生存的小环境培养起的自负和骄傲迅速被现实击得粉碎竞选干部的失败，参加运动会的失利，人际关系的紧张使他的心理严重失衡，导致成绩急剧下降马某开始怀疑自己，进而认为自己什么也不行，并认
3、为同学们都瞧不起他。,马某还相信自己吗？他表现出来的是还是自信吗？这种心理有什么特点？,自卑-表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观、有时还会以暴怒、嫉妒、自暴自弃等形式表现出来。,自卑的表现,课堂上不敢举手，不敢站起来发言。不敢尝试自己没有绝对把握的事情。不敢当众表达自己的看法。不敢主动参加班级的活动。,为什么会自卑？,自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等，不相信自身的潜力。因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。,结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力
4、去扬长避短，从而赢得别人的尊重。,二、超越自负，告别自卑,自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。而且，自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。,自负、自卑、自信的区别：,只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。,自负与自卑都是自信的误区。,过高的估计自己,自信者,既看到优点,又看到缺点,夸大优点,自负者,夸大缺点,自卑者,总结：,高估自己,低估自己,对自己的认识,不考虑自己的实际情况，过高估计自己，看不起别人，自以为是。,不相信自己的潜力，过分低估自己
5、，即使可以做得好，也不敢尝试。,（自负）,（自卑）,对自己客观认识，实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。,（自信）,第二课扬起自信的风帆,自信是成功的基石,学习任务：,1、自负与自卑共有的心态是什么？2、自信者具备哪些良好的心理品质？,讲 故 事,小铭在小学是优等生，升入初中后，各科成绩都不错，学校运动会上还获得跳高、跳远两个第一名。这时的小铭已觉得飘飘然了，觉得班里的荣誉都是他的功劳认为谁都不如自己，甚至连老师都不放在眼里。,小铭这时是一种什么心理?,自负,讲 故 事,第一学年就要结束了，学校评选三好学生，小铭自认为是第一候选人，谁知，在当天的全班评选中，他只得了15
6、票。唱票时，他的得意一点点从脸上消失，他的头也一点点低下去。,自负给小铭带来了什么结果?,自负为什么会导致人们失败？,自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他沮丧、颓废，从而使自己远离成功，走向失败。,当选举结束之后，他垂头丧气地走出了教室，整个期末就再没见到他的笑脸，他的学习成绩也日渐下滑。这时的小铭还是自负吗?转化成了什么呢?又给他带来了什么后果呢？,自卑,自卑为什么会导致人们失败？,自卑会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，由此更强化了自卑感。从而使自己远离成功，走向失败。,自负和自卑有什么共同心态？,二者都以自我为中心，过度关注自己对自己的评价或
7、别人对自己的评价。,看课本24页德摩斯梯尼的故事：,思考：他成功的最基本的条 件是什么？,自信,（二）自信有助于成功,自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于成功。,你认为自信的人有哪些心理品质有助于成功呢?,乐观、进取、专注,对于结果不甚明朗的事情，自信的人能沉得住气，相信自己，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充满希望。面对困难与失败，不轻言放弃。,乐观,自卑的人面对问题与失败又会怎样？,说一说,自信的人更看重自己解决问题的能力,他们的快乐不是来自他人的表扬与嘉奖，而是来自绞尽脑汁攻克难关后的豁然开朗。这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。
8、,进取,说一说,自负的人会如何看待表扬与嘉奖?,专注,目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰。在完成一项任务时，心无旁骛，注意力高度集中，全力以赴。,说一说:自负和自卑的人会如何从事自己的工作？,自信有助于成功,让我们做一个乐观、进取、专注的自信人吧！,乐观,对成功充满希望,进取,不断奋斗,专注,全力以赴,自卑、自负,失败,小结,拓展训练,一、选择1、自卑或自负都会导致失败，其根本原因是（）A、没有稳定的情绪 B、没有坚强的意志 C、自尊心过强 D、以自我为中心,D,2、有位教育家说过：“人如果经常把自己想象成什么样子，你就越像什么样子，最终会成为什么样子。”这句话是说（
9、）A、自信是成功的基石 B、想象力是成功的钥匙C、只要敢想，就一定会取得成功 D、要善于发现自己的优点,A,3、材料分析：谁是真正的自信者？在全校的演讲比赛中，七年级的三位同学在台下准备着小刚想：前面的几个不是忘词就是死记硬背，我们班的其他两位也不如我，冠军一定是我了！小名虽有点紧张，他不断地暗示自己不要担心，要相信自己一定会取得好成绩的！小亮紧张得手都凉了，心想我胆小、声音也小，肯定不行，可大家非要我来锻炼，看别人多优秀，我一定会砸了（1）、根据他们三个人的心理活动，请你说说谁是真正的自信者？小刚和小亮是什么心理（2）、他们三位在比赛中结局会怎样？为什么,4、简答（1）自负与自卑共有的心态是
10、什么？（2）自信者有哪些心理品质有助于成功？,孔子成为名家之后，仍然谦恭好学。他曾拜老聃为师学过礼教，拜苌弘为师学过乐理，年届花甲还拜师襄为师学习弹琴。这告诉我们（）A看到自己的不足，是自卑的表现 B看到自己的成绩，是自傲的表现C看到自己的优势和长处是自信心的表现 D虚心是自尊自信的表现,附加题：,1一个人如果错误地评估自己，就有可能走进自信的误区，产生 心理。（）A自尊 B自爱 C自负 D自卑和自负,巩固练习,2小丽有点胖，学习成绩不太理想，总怕同学笑话自己，看不起自己，于是她从不主动和同学交往。同学认为她是一个孤僻、不好接近的人，渐渐地都不怎么和她交往了，这让她情绪更低落，小丽表现出的心理是（）A自负 B自卑 C自信 D自傲,
