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行进间单手低手上篮课件,教师：曹冲,学号：40810091,篮球上蓝完整示范图,行进间三步 上篮,上篮第一步：右脚跨（大）步接球（以右手为例）,抢篮板球,要求：先抢位、判断；尽量用双手抢球并保护好球。,上篮第二步：左脚迈（小）步起跳,投篮步：即腾空步垂直高跳单手肩上投篮,总结,一：牢记一大二小三高挑二:三步上篮时动作的协调性三：三步大小与篮之间的距离四：手腕动作的用力,希望大家好好学习！,
