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1、小 活 动,1、猜猜60秒：活动规则：请所有的同学闭上眼睛，老师发出开始的指令，学生开始在心里默默计时。当你感觉时间够60秒时站起来并睁开眼睛，记住自己所用时间，但不能说话，不能指示其他同学。,2、运用六十秒：分小组比赛：123小组的任务是尝试在60秒内能写多少次自己的名字；456小组的任务是尝试在60秒内能写多少遍yes,I can.小组长统计出本组最多次数和平均数。,时间对每个人来说都是公平的，但每个人对时间的利用都是不对等的。在我们无所事事时，我们感觉时间很漫长，而这漫长的1分钟内我们一无所获；当我们忙于竞争、忙于做事时，我们感觉时间飞快地就过去了，在这忙碌而充实的1分钟内，我们收获颇丰
2、，并且更懂得珍惜时间。,活动启示,3、鼓掌,（1）请全体同学鼓掌20秒,（2）请全体同学鼓掌40次,（3）请全体同学在20秒内鼓掌60次,三次鼓掌，哪一次你的速度最快、状态最投入？为什么？,有明确的目标（60次）而且有明确的时间限制（20秒）增强了我们的紧迫感。,活动启示,充分利用时间就需要合理安排时间，合理安排时间就是要计划，在明确时间内完成明确的、可实现的任务，这是提高学习效率的技巧。,4、倒数数字（1）请出两位同学，分别大声地从100倒数至0。一人数奇数，一人数偶数，要求迅速准确；如果错误，从头来过，记下他们完成任务的时间。,（2）两位同学同时大声地从100倒数至0，一人数奇数，一人数偶
3、数，要求迅速准确；如果错误，从头来过，分别记下他们完成任务的时间。,对比两次结果：出错率？速度？,活动启示,没有外界的干扰，安静的环境更利于我们集中注意力，而嘈杂的环境则会分散我们的注意力。因此，一方面我们学习时需要选择安静的环境，同时我们每一个人更应该为营造一个安静的环境负责。另一方面，我们也要学会专心和专注，提高自己抗干扰的能力。,小建议：（1）在安静的环境里，可以默读记忆；而在嘈杂的环境中，可以采取朗读和记笔记的方式来记忆。（2）在安静的环境里，可以背诵记忆、做练习；而在喧闹的环境中，可以看一些文学作品、报纸等。（3）在安静的环境里可以精读、细想；而在吵闹的环境里可以粗读、浏览。,5、观察（1分钟）,图中能看到多少条羊腿？多少个羊头？,20秒,图中能看到多少条羊腿？多少个羊头？,活动启示,带着明确的目标去做事，就会对这个“目标”倾注极大的注意力。因此做好课前准备（预习）,带着问题（即目标）去听课，更易于我们在课堂上集中注意力，听课效果会更好。,
