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1、The sacred work is in everyones daily affairs, and the ideal future lies in starting bit by bit.通用参考模板(页眉可删)3分钟即兴演讲的技巧 如何做好一个3分钟的即兴演讲一、五项十字介绍法,让别人一下记住你所谓“五项十字介绍法”,也就是:我叫_,来自_,从事_,喜欢_,感谢_。_里面的内容,可以根据时间长短自行填充。平时,我们可以做好精心的准备,多练习几遍,这样在任何场合,都可以根据实际所需任意发挥。二、感谢+回顾+祝福,适用于婚礼、聚会等场合感谢:常常用在开头,表示一定的礼节性,比如感谢主持人邀请
2、你发言,感谢主人邀请你来参加婚礼或聚会等。回顾:回顾自己与好友的过往经历,讲述一些开心有趣的情谊和好友的一些优点、特质等。祝福:表示祝愿、畅想等。其中,回顾的内容是重点,每个人在不同的场合,回顾的内容也不同,每个演讲者可根据实际情况进行扩充。如果用时间来分析这个公式,“感谢”是表示现在,感谢当下的人或事;“回顾”表示过去,回忆过去发生的事情;“愿景”则表示将来,对未来的畅想、祝愿等。所以,可以把这个公式简单的理解为:现在、过去和未来。三、问题+原因+解决方案,适用于职场及生活中问题:先把问题阐述一下。原因:分析产生问题的原因有哪些?解决方案:针对这个问题,我们可以采取哪些措施?比如说:我和冯先
3、生商量好,他做饭,我洗碗。有一天晚上我没刷碗,于是出现了这样一幕。浩浩:亲爱的,碗怎么还没洗呢?小斐:哦哦,我忘记了(问题)。最近太忙了,老想着写*的事,吃完饭就去看书写作了,把洗碗这事忘记了(原因)。亲爱的,你工作做完的话,先去洗一下吧。下次记得提醒我一下,我看书累了刚好可以洗碗缓解一下。要不我们买台洗碗机吧?这样能节省很多时间呢(解决方案)。浩浩:这个建议不错,那我们买台洗碗机吧。很多时候,在家庭生活中运用这种方法,可以有效避免矛盾,让家庭更和谐;在工作中灵活运用这个方法,领导看你不仅知道了问题的存在,分析了原因,而且还做出了相对应的解决方案,可能以后会更加器重你。我们大多数人都从未专门学
4、习过即兴演讲,在即兴发表观点时充满“随机性”,结果有时候我们对自己讲的话感到满意;而有时候,可能还会闹笑话或冒犯他人,因讲错话而带来了不利影响。因此,我们需要掌握一套系统的“规则”,让自己在所有即兴情境中,懂得如何吸引并正确影响他人,懂得如何一开口便充满自信,逻辑清晰;这样能让我们在生活和工作中表现得更好。三分钟演讲的技巧技巧1:讲话前的准备1.克服紧张情绪。对讲话少的人来说,讲话前紧张是自然的,应该正视这种紧张作,全当是丢一次丑,再紧也得讲。那么,如何消除紧张情绪,有几种物理方法大家可以试一下:深深呼吸眼睛微闭,全身放松,心里默默的数数,这样可以使血液循环减慢,心神就会安定下来,全身有一种轻
5、松感。临场活动由于紧张会使体内产生大量的热能,如果在讲话前稍加活动,双手握紧然后放松,让肌肉缩紧再放松,就会促使热量散发。闭目养神闭目用舌尖顶上腭,用鼻吸气,可以达到安定神绪,独自幽静,怡然自得的目的。凝视物体确定某一物体,专注凝视,并去分析它的形状,观察其颜色与远近。摄入饮料讲话前准备一杯开水,这样可以增加唾液,保证喉部湿润,也可以稳定情绪。情绪转移情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯,因讲话屡次失败,怕在众人面前丢丑,每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把,突然感到出奇的平静,结果讲得非常成功。2.认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路
6、,做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题:对于不知道的事情不要冒充内行;不要在公共场所谈论别人的缺陷;不要谈容易引起争论的话题;不要到处诉苦发牢骚。3.了解掌握听众。每到一处讲话,即是三五成群的聊天,也要分个场合,可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面:文化、职业、年龄、性别等。技巧2:讲话时的技巧1.开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市,临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要,也不要规定得过于死板,这样会限制讲话的临场发挥。开头的方式有(1)直入式。(2)引用式。(3)提问式。开头的方式很多,还有故事式、悬念式、自我介绍式等,希望大家以后在实践中慢慢体会。2.讲话中的技巧。讲话中,如同
7、*的正文、主体。3.结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有:总结式、升华式、启发式、号召式等。三分钟即兴演讲经典技巧1、对即兴演讲者能力的要求即兴演讲能力是一种高级的演讲能力,是最能反映演讲者修养和功底的。因为即兴演讲场合常有变化,听众的职业、年龄、生活阅历和文化教养也不尽一致,即使是在一次演讲会的过程中也常常产生各种预想不到的情况。即兴演讲能力强的人,能在错综复杂的场合,泰然自若,侃侃而谈。他们能从当时当地听众的实际情况出发,及时调节演讲内容和演讲方式,从而提高演讲的效果。而即兴演讲能力弱的人,则不能随时变通。或者拘泥于原来的讲稿,脱离变化了的实际;或者即席变化,但
8、讲得词不达意,语无伦次,毗漏百出,降低或损害了实际效益;或者不能临场发挥,无法即席发言。一个人的即兴演讲能力,要能够达到缘事而发、应付自如的程度,而且能做到天衣无缝、出口成章,确实有一定难度,需要下一番苦功夫。这是因为,即兴演讲面临的具体课题多变,它要求演讲者必须确有真才实学、知识渊博,具有较高的才情禀赋。同时,即兴演讲面临的情况比较复杂,这就要求演讲者必须具有的心理素质,特别是要有良好的意志品质,能够控制自己的情绪,调节自己的心境,集中自己的神思来完成演讲。并且,即兴演讲的触发性、临时性、短暂性特点,特别要求演讲者头脑清醒、机智、思维敏捷、词汇丰富、能够迅速捕捉话题的精义、要害、理出头绪、列
9、出提纲、快速组织语言。总的说来,即兴演讲能力的形成,既需要有一定的功底,又需要反复的实践锻炼。否则,即使勉强即兴演讲,也难以产生好的效果。因此,要真正成为一个优秀的演讲者,就必须十分注重即兴演讲能力的锻炼和培养。2、对即兴演讲内容的要求对即兴演讲内容的要求,主要有两点:一是立意必须深刻。即兴演讲的立意要深,指讲话的认识要深、意义要深、体会要深、开掘要深,这样才能给听众以深刻的启迪。而要立意深刻,就要选择一个合适的角度。因为同样的一件事情,它可以包含几个意义。我们可以根据不同的目的来确定演讲的立意。要使立意深,演讲者确定中心论点的角度就要尽量少而集中,要小中见大。所谓少而集中,是要求演讲者从生活
10、中的平凡现象着眼,由此及彼,以点带面,抓住最本质的一点,触类旁通,引申扩展,上升到理论高度,使其小而实、短而精、细而宏、博而深、令人回味无穷。所谓小中见大,是指要求演讲者力求说出点新意,哪怕是说出一星半点的火花和闪光,也会使道理增色生辉。二是材料必须新颖。“*最忌随人后”,即兴演讲更是如此。一次即兴演讲没能给别人留下什么印象的原因,往往是因为内容缺乏新意。不“新”就无魅力可言。如你讲的,也是重复别人的,人云亦云;或是翻覆去地讲一些人们早已熟知的内容,炒剩饭,说废话,老调重弹,拾人牙慧,就会令人生厌。而要讲出新东西,就要讲那些别人想说而说不出或者没有想到过的道理;要讲那些大家正在思索,但还没有被
11、正确地提出来的问题;要讲那些人们想脱口欲出,但还没有找到合适语言表达的心声。这样就容易缩短演讲者和听众的距离,使听众产生共鸣而有所获、有所得。3、对即兴演讲方法的要求对即兴演讲方法的要求,主要有两点:第一、构思要敏捷。即兴演讲因为要在事先无任何准备的情况下,临时构思发表演讲,所以必定要求构思敏捷。要真正做到“构思敏捷”是不容易的,正像诗人陆游所说:“汝果欲学诗,功夫在诗外”。构思敏捷是以智慧和常识为基础的。要做到构思敏捷,一是要注意培养敏锐的观察能力和分析、归纳、概括能力;二是构思时要选取本人熟悉的人、事、物、景为话题,因为只有自己熟悉的事物,大脑反应才迅速、快捷;三是构思时要先取听众熟悉的、
12、感兴趣的事物和听众关心的热门话题,这样才能与听众产生共鸣。这样,演讲者构思时就能文思如泉涌,并且话语能滔滔不绝,长流不息。第二、语言要简洁。即兴演讲,本来篇幅就不长,而短短的几分钟演讲,要给听众留下深刻的印象,就特别要求语言要简洁,不能说废话、空话、套话,不能冗长罗嗦。并且,使用的句子不能过长,修饰语不宜用得过多。如果在句子中修饰语用得过多,就会使句子变得冗长累赘。而即兴演讲,语言稍纵即逝,句子太长,后半句还没说完,前半句子就可能淡忘了,听众就会觉得抓不住句子的主干,迫使听众把心思用在理解长句子的意义上,从而影响整个演讲的效果。所以,即兴演讲宜用短句,少用修饰语。要使即兴演讲的语言简洁,不是单纯地把长句换成短句,而是要锤炼词句,要杜绝一切空话和废话,要节省话语,含而不露,留有余地,力求达到简意赅的意境。3分钟即兴演讲的技巧