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1、职 业 生 涯 规 划,杨 侠,第一专题 职业生涯规划意识唤醒,理论教学 1、职业生涯规划意识唤醒 2、职业生涯规划基本理论 3、职业生涯规划基本步骤 4、学业规划步骤实践教学 1、生涯人物访谈 2、职业生涯规划书撰写,【名词】生涯生涯是有关一个人一生中活动的连续经历；职业生涯是有关一个人一生中工作活动的连续经历（终生的职业经历）。【问题的提出】划一划自己的生涯线，结果 18岁前忙；今后4年盲；4年以后茫！,对于没有航向的船来讲，任何风都不是顺风。,【影响职业生涯规划意识的因素】职业意识 职业声望 经济状况 家庭影响 升学指导 学校作用 社会环境,【职业声望】公认比较有发展前景的职业 1、会计
2、类：税务会计师；2、法律类：律师 3、计算机类：系统分析和系统安全专家；4、环保类：环境工程师；5、咨询服务类：咨询经纪人；6、保险类：精算师；7、医学类：老人医学专家；8、个人服务类：家庭护理；9、推销类：业务代表；10、公共关系类：专业公关人员；11、社会工作类：心理学家；12、医疗保健类：医疗保健师；13、旅游类：旅游代理人；14、人事类：人力资源专家。,【职业生涯规划的意义】1、是人生的导向 2、有利于发挥潜能，促成自我价值的实现；3、是成功的基础；4、可以提升竞争力。【职业生涯规划的黄金准则】择己所爱；择己所长；择己所利 人职和谐,【名词】职业生涯规划个人通过对职业生涯主、客观因素分
3、析和测定，确定职业奋斗目标，并为实现这一目标制定可行的规划的活动或过程。,【困惑】职业规划是灵丹妙药吗？,学历问题，工作前景渺茫。不知道自己以后究竟能够做什么？很迷茫。希望能够发挥自己的能力做好自己！现在就业形势日益严峻，我们的专业让我没有多少信心，因为这毕竟不是一个热门专业，而且学历问题也困扰着我。不知道自己适合从事什么样的工作！现在是工作难找，还是我们的眼光太高？,【端正认识】,【职业锚理论】(又称职业定位)产生于在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的美国麻省理工大学斯隆商学院、美国著名的职业指导专家埃德加H施恩（）教授领导的专门研究小组。所谓职业锚，又称职业系留点。是人们选择和发展自己的
4、职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。是自我意向的一个习得部分。个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中自省的动机、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。,【职业生涯规划分类】按时间维度分1、人生规划 40年左右，整个职业规划；2、长期规划 510年，较长远目标；3、中期规划 25年，如大学阶段的职业规划；4、短期规划 2年以内，如大学期间的学业规划。,任何规
5、划都应该具有可行性；都要以行动力为实现的保障。,【职业生涯发展理论】职业生涯贯穿我们的一生，在不同的发展阶段，每个人都有不同的职业需求和人生追求。,金斯伯格职业生涯发展理论 幻想期 11岁以前 尝试期 1117岁 现实期 17岁以后的青年阶段（前期职业生涯）,舒伯职业生涯发展理论GEEMD 成长阶段（growth）014岁 探索阶段（exploration）1524岁 建立阶段（establishment）2544岁 维持阶段（maintenance）4564岁 衰退阶段（decline）65岁以上,舒伯职业生涯彩虹图,【内外职业生涯】外职业生涯：外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、
6、工作内容、工作职务与职称、工作环境和工资待遇等因素的组合及其变化过程。内职业生涯:内职业生涯是指从事一项职业时所需具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、身体健康、内心感受等因素的组合及其变化过程。外职业生涯的构成因素通常是由别人认可的和给予的，也容易被别人否认和收回。外职业生涯发展是以内职业生涯发展为前提条件的。内职业生涯各项因素的取得，可以通过别人的帮助而实现，但主要的还是靠自己努力追求而得以实现。与外职业生涯的构成因素不同，内职业生涯的各构成因素内容一旦取得，别人便不能收回或剥夺。内职业生涯是真正的人力资本所在，提高内职业生涯而取得的工作成绩，会转化为外职业生涯。,【人职匹配理论】最重要
7、的职业生涯理论。“职业辅导之父”帕森斯“特质因素理论”所谓“特质”：就是指个人的人格特征，包括能力倾向、兴趣、价值观和人格等，这些都可以通过心理测量工具来加以评量。所谓“因素”：则是指在工作上要取得成功所必需具备的条件或资格，这可以通过对工作的分析而了解。职业辅导的三大原则 原则一：了解自我。即对自我进行探索，包括了解个人的兴趣、能力、资源、优势、劣势等。原则二：了解工作；了解职业的能力素质要求、知识经验、工作环境、薪酬、晋升机会及发展前途等。原则三：匹配；将上述两类资料进行综合并找出与个人特质匹配的职业。,约翰霍兰德（John Holland）“人格特质与工作环境相匹配”理论 他认为人的人格
8、类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。,【职业规划发展路径】职业规划的方向选择和定位。链接 路径依赖是博弈论的一个重要概念，它的意思通俗地说：一旦人们做了某种选择，就好比走上了一条不归之路，惯性的力量会使这一选择不断自我强化，并让你轻易走不出去。路径依赖也成了职场中一个重要的概念，对个人的职业规划起到了巨大的作用，也让个人少走了许多弯路。因为一旦选择进入某一路径（无论是“好”的还
9、是“坏”的）就可能对这种路径产生依赖。好的路径会起到正反馈的作用，通过惯性和冲力，产生飞轮效应而进入良性循环；不好的路径会起到负反馈的作用，就如厄运循环，可能会被锁定在某种低层次的状态下。,“女怕嫁错郎，男怕入错行。”你所从事的，不一定是你适合的；你所适合的，不一定是最赚钱的。,职业规划基本步骤,【职业规划的基本思路】知己：了解自己“七个w”主观因素 1.Who am I?（我是谁）2.What do I want to do?（我想做什么）3.What can I do?（我能做什么）4.What can support me?（环境支持或允许我做什么）5.What is my advant
10、age?（我的优势是什么）6.What is my disadvantage?（我的劣势是什么）7.What can I be in the end?（我最终的职业目标是什么）知彼：社会、家庭等客观因素选择方向：目标确定规划路径：方法策划总结反省：与“时”俱进，修正调适,聪明的目标,SMART,S(specific)（具体性）M(measurable)（可衡量）A(achievable)（可完成的）R(realistic)（现实性）T(time-limited)（时限性）,学业规划基本概念,学业规划，是指为了提高求学者的人生职业（事业）发展效率，而其对与之相关的学业所进行的筹划和安排。具体来讲
11、，是指在求学者完成文化启蒙阶段的学习以后，也就是在决定其职业发展方向的源头上（一般为初中毕业），通过对求学者的自身特点（性格特点、能力特点）和未来社会需要的深入分析、正确认识，确定其人生阶段性事业（职业）目标，进而确定学业路线，然后结合求学者的实际情况（经济条件、工作生活现状、家庭情况等等）制定学业发展计划的过程。换言之，就是通过解决求学者学什么、怎么学、什么时候学、在哪里学等问题，以确保通过学习成长为满足阶段性职业目标要求的合格人才，从而最大限度地提高求学者的人生职业（事业）发展效率，并实现个人的可持续发展。,学 校 学 生,社 会 职 业 人,对大学的期望和了解。学业管理：（1）对专业与职
12、业的理解与协调；（2）对为什么学（学习目的）、学什么（学习内容，包括理论知识、技能素质和专业外的学科）、怎么学（学习方法和学习能力，学习阶段和学习目标）的规划与实施；（3）升学规划生活能力与社会交往能力的目标与培养对社会与职业的了解与实践,【学业规划】,实践：生涯人物访谈,出生年月:1962毕业学校:北京邮电学院学历:博士职务:总裁工作单位:盛大集团简介:1994年加入微软公司,担任微软总部windowsnt开发部门的高级经理;后任微软公司全球技术中心总经理。2002年3月26日,出任微软(中国)有限公司总裁。2004年1月正式出任盛大集团总裁。,生年月:1984-4-29星座:金牛座身高:1
13、73cm职业:演员简介:王宝强出生于河北南河县大会塔村,6岁时开始练习武术,8岁-14岁在嵩山少林寺做俗家弟子,之后来到北京闯天下,在各个剧组当武行做群众演员。命运似乎很眷顾这个看上去普普通通的孩子,16岁时,王宝强被导演李扬挑中,主演独立电影盲井,这部电影让他一夜之间从武行变成金马奖最佳新人。,【实训活动】调查、采访已毕业的学兄、学姐的成功之路 调查你最关注的学兄、学姐，了解他们目前的职业状态是什么样的，了解他们的职业生涯规划是如何进行的。,人物 职业状态职业生涯规划方法对你的启示,现在静下心来考虑你未来三天该做的、对自己将来有意义的三件事，并记录下来。三天后对照一下：哪件事完成得好，哪件事完成不好，为什么？,接着计划七天内要做的三件事，第七天对照；接着是一个月 一直坚持到能顺利制定一年的计划。,机会总是留给有准备的人的。祝你们成功！,
