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1、第二章 自我认知与职业规划,认识自己了解目标生涯规划,第一节 自我认知,自我认知的概念自我认知的原则自我认知的内容自我认知的方法,自我认知的概念,自我认知是指个体对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价两个方面。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的察觉；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估。,自我认知的原则,适当性全面性客观性发展性,自我认知的内容,（一）气质胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质（二）性格外向型、内向型（三）兴趣稳定、主动、持续性（四）能力一般语言能力、数理、空间判断、察觉细节、书写、运动协调、动手、社会交往、组织管理能力等（五）职业价值观,自我认知的
2、方法,（一）橱窗分析法（二）SWOT分析法（三）色彩分析法（四）六岛环游分析法,橱窗分析法,SWOT分析法,第二节 职业生涯目标,职业生涯目标的概念职业生涯目标的分类确定职业生涯目标的原则,哈佛大学的调查,3%的人有清晰且长期的目标,10%的人有清晰的短期目标,27%的人没有目标,Add Your Title,60%的人目标模糊,25年以后,职业生涯目标的概念,职业生涯目标 是指个体渴望获得的与职业相关的结果，是个体所选定的职业领域中未来某个时刻所要达到的具体成就,是个人对未来职业生活的构想和规划。问：列举10项你认为自己未来几年甚至一生应该做的事情。,职业生涯目标的分类,1.按时间划分 短期
3、、中期、长期、人生2.按性质分 外职业生涯目标、内职业生涯目标,确定职业生涯目标的原则,（一）现实原则（二）适合原则（三）激励原则（四）层次原则（五）适度原则（六）明确原则（七）灵活原则,第三节 职业生涯规划,职业生涯规划的概念职业生涯规划的意义职业生涯规划的基本理论职业生涯规划的步骤,职业生涯规划的概念,职业生涯(Career)是一个人一生所有与职业相连的行为与活动以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程。简单地说，一个人职业发展的状态、过程及结果构成了个人的职业生涯。一个人对其职业发展有一定的控制力，他可以利用所遇到的机会，从自己
4、的职业生涯中最大限度地获得成功与满足。,职业生涯规划的意义,1、能够帮助个人确定职业发展的目标和方向2、能够促进个人努力工作3、有助于合理安排日常工作4、能够激发个人潜能,职业生涯规划的基本理论,（一）帕森斯的特质因素理论（二）霍兰德职业兴趣理论（三）金斯伯格的职业生涯发展理论（四）施恩的职业生涯发展理论,1、幻想期：处于11岁之前的儿童时期。儿童们对大千世界，特别是对于他们所看到或接触到的各类职业工作者，充满了新奇、好玩的感觉。此时期职业需求的特点是：单纯凭自己的兴趣爱好，不考虑自身的条件、能力水平和社会需要与机遇，完全处于幻想之中。2、尝试期：1117岁，这是由少年儿童向青年过渡的时期。此
5、时起，人的心理和生理在迅速成长发育和变化，有独立的意识，价值观念开始形成，知识和能力显著增长和增强，初步懂得社会生产和生活的经验。在职业需求上呈现出的特点是：有职业兴趣，但不仅限于此，更多的和客观的审视自身各方面的条件和能力；开始注意职业角色的社会地位、社会意义，以及社会对该职业的需要。3、现实期：17岁以后的青年年龄段。即将步入社会劳动，能够客观的把自己的职业愿望或要求，同自己的主观条件、能力，以及社会现实的职业需要紧密联系和协调起来，寻找合适于自己的职业角色。此期所希求的职业的职业不再模糊不清，已有的具体的、现实的职业目标，表现出的最大特点是客观性、现实性、讲求实际。,职业生涯规划的步骤,1自我评估明确职业生涯方向2环境评估发掘职业生涯机会3理想职业目标选择进行职业生涯定位4职业生涯路线选择明晰职业生涯发展道路5实施实现职业生涯目标（飞猪理论）6评估与反馈调整职业生涯目标,
