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第一课 小学生如何更好地合理安排作息时间,http:/,1、影响作息时间原因有哪些？,不规律的睡眠，会影响学生的健康和休息。不规律的休息，对于学生的学习产生了很大的不良的影响，家长应该很注意孩子的孩子的作息时间,http:/,2、有的学生看电视看到很晚，不能按时睡觉，第二天就不能按时起床。勿忙起床后不能好好吃早饭，到校后，因情绪紧张而在上第一节课时不能集中精力听课;待到平静下来时，饥饿感又出现了。他们整个上午都在紧张的状态中度过，因此变得被动。懒散。缺乏朝气。,3、不规律的睡眠危害是什么？,对孩子的健康生活产生很的影响，还会对饮食、学习、锻炼、休息，以致影响身心健康。因此家长对于孩子的休息时间一定要很好地控制好。,家长控制好孩子的休息时间，给孩子做一张正常休息的时间表。,作业,
