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1、高尿酸血症及痛风患者的健康教育（一）疾病概述是嘿吟代谢障碍引起的代谢性疾病，但痛风发病有明显的异质性，除高尿酸血症外，可表现为急性关节炎、痛风石、慢性关节炎、关节畸形、慢性间质性肾炎和尿酸性尿路结石。（二）健康教育1 .生活起居养成良好的生活习惯，注意生活规律按时作息，保证充足的睡眠，乐观的情绪。2 .遵守饮食治疗原则避免吃大餐，每餐七分饱。不摄入含喋吟高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、豌豆、菠菜、酵母等。选用以牛奶、鸡蛋为主的优质蛋白质膳食来源，以精白面、米为热量的主要来源。选含喋吟低的蔬菜和水果，限制脂肪量的摄入。3 .饮酒是诱发关节炎急性发作的重要因素之一，因此除禁止饮酒外，对于任何酒精性饮
2、料均应严格节制。4 .正确用药遵医嘱服用丙磺舒、苯磺嗖酮、碳酸氢钠、秋水仙碱等药物，巩固疗效，防止复发。慎用一些药物在积极服药治疗痛风的同时，禁用或慎用青霉素、四环素、利尿素、含有利尿药的复方降压药、B1、B2、阿司匹林、抗鹿药、烟酸等药物。因为这些药物影响尿酸排泄。另要慎用磺胺类药，因能促使泌尿系统结石形成，加速痛风患者肾脏的损伤。5 .摄入充足水分每天保证200OmL白开水，不包括牛奶、汤、稀饭等其他流食。人体70%左右的尿酸从肾脏排除，每日尿量要达到180Onb以利于尿酸排泄。夏季多汗饮水量更要增加。6 ,适当锻炼运动时逐渐加量，运动适当，不可过量。禁止剧烈运动，如踢足球、快跑、滑冰、游泳、登山等。剧烈运动使体内乳酸产生过多，使尿酸增高，引起痛风性关节炎发作；7 .自我监测自我监测血压控制血压在正常范围，平时用手触摸耳廓及手足关节处，检查是否产生痛风石。
