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1、力行弟子规，做文明中学生,第二课：弟子规与修身养德,第二课：弟子规与修身养德,题 纲：,力行弟子规，做文明中学生,一、解释修身养德，列举经典。二、弟子规中关于修身养德的内容。三、中学生如何修身养德。,第二课：弟子规与修身养德,力行弟子规，做文明中学生,一、修身养德定义。,1、修身，是指修养身心，努力提高自身的思想道德修养水平。,儒家自孔子开始，就十分重视修身，并把它作为教育八目之一。儒家的“修身”标准，主要是忠恕之道和三纲五常，修身的过程是：格物、致知、诚意、正心。修身是本，齐家、治国、平天下是末。道家的修身要求做到顺应自然；墨子则要求做到“志功合”兴利除害、平天下。,第二课：弟子规与修身养德
2、,力行弟子规，做文明中学生,一、修身养德定义。,2、养德，修养无为而治的德性。亦泛指修养德性。,八德：孝：就是孝顺。孝顺父母，这是为人子女的本份，孝顺就是报答父母养育之恩。悌：就是悌敬。悌敬兄长，这是作弟弟的本份，悌敬就是报答兄长的恩。忠：就是尽忠。尽忠国家，这是作为国民的责任，尽忠就是报答国家的恩。信：就是信用。信用朋友，对朋友言而有信，行必笃敬，不可失去信用。礼：就是礼节。遵守礼仪，见到人要有礼貌，以礼待人。义：就是道义。追求正义，见义勇为，重义轻利，扶危济困，不占便宜，不偏不 倚，俯仰无愧。廉：就是廉洁。廉洁自律，以清廉为乐，洁身自爱，廉洁奉公。耻：就是羞耻。凡是不合道理的事情，违背良心
3、的事情，绝对不做。人若无耻，等于禽兽一样。,第二课：弟子规与修身养德,力行弟子规，做文明中学生,一、修身养德定义。,3、经典论述：论语论“修身”“古之欲明明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。”（礼记大学）我们可以把它看作是对一个有德之人的人生价值的最高、最完美的概括。要达到“治国”、“平天下”的至高境界，自然非常人所能及，但在自己的事业范围内，我们应当把它作为一种价值追求。而“修身”，则是做人的基本追求。,人有恒言，皆曰：“天下国家。”天下之本在国，国之本在家，家之本在身。孟子离娄下
4、恒言：经常这样说。本：根本。国家是天下的根本，家庭是国家的根本，而个人又是家庭的根本，所以个人自身的修养是基础。君子之守，修其身而天下平。孟子尽心下守：奉行，遵守。修其身：培养自己的品行。平：太平。君子所奉行的原则，是修养自身而使天下太平。身不修则德不立，德不立而能化成于家者盖寡矣，而况于天下乎。唐武则天内训修身不修养自身则道德不能确立，道德不确立而能够化育治好家庭的事很少有，更不必说治理好国家大事了。,第二课：弟子规与修身养德,力行弟子规，做文明中学生,一、修身养德定义。,4、如何修身养德？诸葛亮【诫子书】夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。
5、非学无以广才，非志无以成学。慆慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及!译文：德才兼备人的品行，是依靠内心安静精力集中来修养身心的，是依靠俭朴的作风来培养品德的。不看清世俗的名利，就不能明确自己的志向，不是身心宁静就不能实现远大的理想。学习必须专心致志，增长才干必须刻苦学习。不努力学习就不能增长才智，不明确志向就不能在学习上获得成就。追求过度享乐和怠惰散漫就不能振奋精神，轻浮暴躁就不能陶冶性情。年华随着光阴流逝，意志随着岁月消磨，最后就像枯枝败叶那样，（成了无所作为的人）对社会没有任何用处，等到悲凉地守着贫穷的小屋时，后悔又怎么来得及呢？,第二课
6、：弟子规与修身养德,力行弟子规，做文明中学生,一、修身养德定义。,5、修身养德与养生 古人重视身心兼养，而养心中又首要养德。孔子在中庸中说：“大德必得其寿。”黄帝内经指出：“仁者寿，德全不危。”唐代药圣孙思邈说：“德行不克，纵服玉液金丹未能延寿。”晋代著名医学家葛洪在抱卜子中强调：“若德行不修，但务方术，皆不得长生也。”如何养德？清代石成金说：“天地间，万事万物，惟善可以养性；惟善可以延寿命。”增补遵生八笺指出：“谦光辞让，损己利人，可以延年”；尚书君陈中说：“有容德乃大”；唐朝一位高僧与白居易在谈到养生时说:“诸恶莫作，众善奉行。”,第二课：弟子规与修身养德,力行弟子规，做文明中学生,二、弟
7、子规中关于修身养德的内容。,弟子规的核心有七大主题，前面六个就是属于修身养德：入则孝、出则弟、谨、信、泛爱众、亲仁。,精僻语句：亲爱我孝何难亲憎我孝方贤丧三年常悲咽居处变酒肉绝财物轻怨何生言语忍忿自泯事诸父如事父事诸兄如事兄执虚器如执盈入虚室如有人事勿忙忙多错勿畏难勿轻略凡出言信为先诈与妄奚可焉话说多不如少惟其是勿佞巧见人善即思齐纵去远以渐跻,己有能勿自私人所能勿轻訾勿谄富勿骄贫勿厌故勿喜新人有短切莫揭人有私切莫说道人善即是善人知之愈思勉善相劝德皆建过不规道两亏将加人先问己己不欲即速已恩欲报怨欲忘报怨短报恩长果仁者人多畏言不讳色不媚能亲仁无限好德日进过日少,第二课：弟子规与修身养德,力行弟子规，做文明中学生,三、中学生如何修身养德。,关键是如何力行弟子规1、熟读、背诵弟子规；（非圣书屏勿视）2、反思日常思想行为是否符合弟子规要求；（见人恶即内省）3、行动起来，改掉自己的坏习惯；（不力行但学文长浮华成何人）4、养八德：孝悌忠信礼义廉耻；（能亲仁无限好德日进过日少）5、培养仁爱之心，助人为乐。（己有能勿自私 与宜多取宜少）,第二课：弟子规与修身养德,力行弟子规，做文明中学生,勿自暴勿自弃圣与贤可驯致,结束语：,
