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1、做自信的自己,自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。,问卷调查：1、你认为自己漂亮/英俊吗？2、你能成为班级中出色的一员吗？3、你认为是班中不可缺少的一员吗？4、你是否总是担心做不好某一件事情？5、你是否能实现你心中的理想？,将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。,因为它将目标定到了不及盖的高度。,求上则可能居中 求中则可能居下,在困境中充满自信的人,古希腊著名演说家德摩斯梯尼，原先患有口
2、吃病，幼年结巴，语音微弱，演说时常被人喝倒彩。他始终对自己信心百倍，为了克服疾病，每天清晨口含小石子，呼喊练习，终于成为口若悬河，辩驳纵横的演说家。,在困境中充满自信的人,美国著名的女作家海伦凯勒，幼年因病造成又聋又瞎。她自信自强，14岁攻克多种外语，通晓德、法、古罗马、希腊文学。20岁考入著名的哈佛大学。,拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后，法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝他快跑。,你猜拿破仑怎么办，如果你是拿破仑，你怎么办？,拿破仑却说：“跑什么？我是他们的元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？”拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟他回去抓国王了。,在逆境
3、中不失自信，古今中外屡见不鲜,屈原被流放写成离骚；孙子受膑刑后著孙膑兵法；司马迁遭宫刑写史记；张海迪幼年因病高位截瘫，她自信努力，成为作家翻译家；被誉为科技“铁人”的高士其，他在病情不断恶化，从半身瘫痪到全身瘫痪，失去讲话能力的情况下，他还创作了60多万字的科学小品和科普论文，创作了两千多行诗歌，著述新书十几本；贝多芬耳聋后谱出英雄交响乐；奥斯特洛夫斯基在失明，瘫痪中写出钢铁是怎样炼成的。,屈原被流放写成离骚；孙子受膑刑后著孙膑兵法；司马迁遭宫刑写史记；张海迪幼年因病高位截瘫，她自信努力，成为作家翻译家；被誉为科技“铁人”的高士其，他在病情不断恶化，从半身瘫痪到全身瘫痪，失去讲话能力的情况下，
4、他还创作了60多万字的科学小品和科普论文，创作了两千多行诗歌，著述新书十几本；贝多芬耳聋后谱出英雄交响乐；奥斯特洛夫斯基在失明，瘫痪中写出钢铁是怎样炼成的。,在逆境中不失自信，古今中外屡见不鲜,故事一 老农拉车 一位老农讲述了自己这样一个真实故事：那天，我拖着沉甸甸的板车疲惫的来到了山脚下。望着前面那一段长长的上坡路，我不禁畏而却步。心想，今天靠自己一个人绝对拉不上去了，肯定得有人帮一把才行！正在为难之际，正巧过来了一个热心的过路人。他看出了我的窘境，对我说：“没关系，我来帮你”。说着，便利落地卷起袖子，拉开了一副推车的架势。于是，我就咬牙使劲地拉车。在热心人“加油，加油的鼓励声中，我们终于将
5、车拉到了坡顶。当我感谢热心人鼎力相助时，没想到他却说：“你用不着感谢我。这两天我的腰扭伤了，根本就不能用劲，我只是喊喊加油而已。能将这趟车拉上去，全靠你自己。”,故事二：主人公是个5岁的小女孩家住贫困的山区。那里山高路远，交通落后，没有学校，后建成了一所希望小学。在学校落成那天，记者前往采访，碰到了向教室外窥望的她，她对记者随身携带的相机很感兴趣，当记者要告诉她是什么东西时，她非常自信地说：“不用告诉我，我读了书自然会知道。”面对学识渊博、满腹经纶的记者，还挑战说：“你也有不知道的东西。我爸爸叫什么？你不知道，可我知道；我妈妈叫什么？你不知道，可我知道。”这一连珠炮式的问话震慑了见惯大场面的记
6、者，也使在场的每一个人都为她的自信所折服。,拥有自信，就拥有成功的一半,勇敢的人说我能行，懦弱的人说我不行！,我们在什么时候应该自信?,1.上课发言!,2.集体活动!,3.考 试！,做到自信的方法,一、挑前面的位子坐,二、练习正视别人,三、练习当众发言,四、练习咧嘴大笑,五、练习一个人大声读书(或其它什么),游戏你“画”我猜 游戏方法：俩人一组，看所示图片，一个人笔画，一个人猜，看那一组在一分钟之内猜的多,讨论,可不能告诉他（她）哦提示：都是水果哦只能说颜色和样子,苹果,杨桃,桃子,香蕉,梨子,草莓,哈密瓜,葡萄,蓝莓,樱桃,柠檬,西瓜,猕猴桃,橘子,石榴,宣誓我非常聪明 我潜力无穷我要努力学习 加强锻炼持之以恒 全面发展我自信 我出色我努力 我成功,
