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1、,绿城育华心理辅导站,适应新环境 增强自信心,初一年级心理适应能力统计表,结果：在530人中，良好以上占30；一般占31；较差以下占39。,高一年级心理适应能力统计表,在221人中，良好以上占10.4；一般占34.8；较差以下占54.8。,适应新环境 增强自信心,进入高一级学校，有哪些不适应的现象？产生不适应的原因在哪里？为什么要学会适应？怎样适应新学校的学习生活？,一.进入高一级学校后，有那些不适应的现象？1.对教师的不适应。2.对课程加深的不适应。3.对学习方式的不适应。4.对活动内容的不适应。5.对自己位置变化的不适应。,烦恼？,二.产生不适应的原因在哪里？1.由于环境的变化使已有的心理
2、定势与全新的信息输入不相符合，使之在心理上产生不平衡的缘故。2.在新的学习环境中出现不适应的现象是难免的，有时也是必要的。你应该知道烦恼将促使我们成长，预示着我们走向成熟，它将激发我们的斗志！,三.为什么要学会适应？“人的整个历史也无非是人类本性不断改 变而已。”马克思*环境是客观存在，多变的环境不会以个人的意愿而改变。*只有改变和调节自身，来适应赖以生活的社会环境，从而实现自我，获得自身存在的价值。*因此学会适应，是个体生存和发展的前提，是人生的必修课。,四.怎样适应高中的学习生活？校训：仁爱 求真 千教万教教人求真 千学万学学做真人 陶行知,1.明确目标，学做真人；2.树立信心 加强“四个
3、意识”；3.把握“五个环节”，养成 良好 学习习惯。,和新同学交流三个问题：,1.明确目标 学做真人,“真人”是指具有完美人格与高超本领 的人，是指说真话、办真事、求真知、为真理而奋斗的人。,培养自己成为具有真道德、真知识、真本领的全面发展的“四有”新人。,2.树立信心 加强“四个意识”；,（1）崇高的目标意识（2）自主的学习意识（3）合作的竞争意识（4）探索的方法意识,（1）崇高的目标意识,崇高的理想，是人们精神世界里的太阳。高尚的行为，是这个太阳放射出来的光芒（中国锦言）,您进育华的理想是什么？目标是什么？,（2）自主的学习意识,青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学无穷的智慧。高
4、尔基,您有否把自己当作主人，生命的主宰，命运的创造者？,（3）合作的竞争意识,不管人努力的目标是什么，不管他干什么，他单抢匹马总是没有力量的。合群永远是一切有善良思想的人的最高需要。,墙角的花!你孤芳自赏时，天地便小了。冰心,在通向文明社会的今天，人类在呼唤群体意识，人类在唤呼真情，我们要的是团队精神！这是人类在精神、情感上对人际交往的永恒的需要，是科技发展本身对人际交往和合作的需求。,通向成功的需要,（4）探索的方法意识,什么是成功的秘诀？“A=X+Y+Z”,A代表成功X代表艰苦劳动Y代表正确方法Z代表少说废话,爱因斯坦,思索，继续不断的思索，以待天曙，渐渐的见及光明如果说我对世界有些微贡献
5、的话，那不是由于别的，却只是由于我的辛勤耐久的思索所致。牛顿（16431727）,3.把握“五个环节”，养成良好的学习习惯。（1）课前预习，提出疑问。（2）专心听课，做好笔记。（3）复习巩固，独立作业。（4）认真考试，查漏补缺。（5）课外学习，开阔眼界。,（1）课前预习，提出疑问。,一.提高课堂学习质量，准对性强；二.促进自学能力提高，终身受益；三.改变学习被动局面，自主学习。,（2）专心听课，做好笔记。,一.,一.心身准备，进入学习状态；二.认真观察，把握重点，重于领会；三.积极思考，理清思路，提出疑义；四.记笔记，提高听课效率；五.抓住学科特点，灵活应用。,（3）复习巩固，独立作业。,一.
6、尝试回忆。增强记忆，养成思考习惯；二.看教科书。勾划要点，写书眉提示；三.整理笔记。正页听课记、副页预习记四.选好参考书，灵活掌握时间，扩大知识面。五.提高作业质量，增强学习能力。,（4）认真考试，查漏补缺。,一.能否考出应有水平的三个决定因素：学习（知识）、心理、方法。.二.怎样才能考出应有水平？1.临考的心身准备；2.临场应有水平的发挥；3.考后分析和命题研究。三.发扬求真精神，诚实应考！,（5）课外学习，开阔眼界。,会利用空闲时间学习的人，才是真正会学习的人。,小结：,三个真字：真道德、真知识、真本领四个意识：（1）崇高的目标意识（2）自主的学习意识（3）合作的竞争意识（4）探索的方法意识,五个环节：,（1）课前预习，提出疑问。（2）专心听课，做好笔记。（3）复习巩固，独立作业。（4）认真考试，查漏补缺。（5）课外学习，开阔眼界,赠言：,人生就象一本书。傻瓜们走马看花似的随手翻阅它，聪明的人用心地阅读它。因为他知道这本书只能读一次。尚保罗（德 国作家）,青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学无穷的智慧。高尔基,
