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1、小学生心理健康教育指导,石台职业教育中心 许晓为,班主任应成为学生有效的心理指导者。要做一名有效的训练、指导者，需要不断提高自身的心理影响力：树立科学的理念，形成心理辅导与训练的能力，塑造健全的人格。,有效的心理训练建立在下列理念的基础之上。1坚信每位学生都有心理的优势、心理的亮点，都有心理自我完善、心理自我康复的潜能。2心理训练的宗旨是助人自助。心理训练者应在沟通中，在交流中，在游戏中，让学生自己探索，自己领悟，自己决策，自己发展自己，自己解决自己的问题。,3小学生心理健康教育的载体是活动，离开了丰富多彩的活动，心理教育之舟就会被颠覆，不可能到达理想的彼岸。活动的内容是丰富的，既有学习类活动
2、，又有生活类活动、文体类活动、休闲类活动、交往类活动等等。活动的形式是多彩的，有参观学习，角色扮演，小组讨论，心灵体操，示范演示，亲子游戏等等。,4儿童都有共同点，但更有其独特之处。心理教康教育不能也不应该消除儿童心灵之间的差异，而是要促进各人在各自的基础上有所发展，力求优化。发展是有差异的发展，优化同样是有差异的优化。,5.影响学生心理发展的因素很多，班主任应整合各种教育因素，提高学生的心理素质。训练者要善于识别有利于学生心理发展的因素，并积极组织、协调、强化这些起正面教育效应的因素，发挥他们的心理教育功能。,一、心理健康的含义,心理健康是指一种良好的持续的心理状态与过程。不仅仅是指没有心理
3、疾病或变态，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，亦即在一定的客观条件下将个人的心境发挥至最佳状态。（各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处于相对稳定的状态）,二、什么是心理健康教育,中小学心理健康教育是指根据中小学生生理发展特点和心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质提高的教育活动。,三、小学生生理发展特点,（一）骨骼和肌肉发展的主要特点（二）神经系统（三）性发育,四、小学生心理发展特点及规律,（一）感知觉的发展特点（二）注意的发展特点（三）记忆的发展特点（四）思维（五）情绪和情感（六）社会性（七）个性,五、小学生心理健康教
4、育的基本内容,（一）小学生心理健康的维护。这是面向全体学生、提高学生基本素质的教育内容。具体包括：1、智能训练 2、学习心理指导 3、情感教育 4、人际关系指导 5、健全人格的培养 6、性心理教育,（二）学生心理行为问题矫正。这是面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。具体包括：1、学习适应问题 2、情绪问题 3、常见行为问题 4、身心疾患 5、性行为问题,（三）学生心理潜能和创造力开发。,心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期，心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思
5、维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时，还包括对学生自我激励能力的训练等，以提高学生的自主意识与能动性。,六、班主任实施心理健康教育的原则,（一）面向全体学生原则：不抛弃，不放弃！（二）预防与发展相结合原则（三）学生主体原则（四）尊重与理解学生原则（五）整体发展原则（六）个别对待原则,七、班主任实施心理健康的途径,（一）与班集体建设结合营造良好的班级氛围 1、环境氛围：（1）标语（2）黑板报（3）墙体文化（4）班级图书角,2、心理氛围：,（1）学生与学生之间的关系（2）师生关系（3）班级精神（4）课外活动,（二）开展班级心理辅导活动,1、班级心理辅导活动的优点（1）体现学生的自我探
6、索（2）强调体验和感悟（3）以自助、互助为机制,实践表明，贯彻下列“四为主”的原则，是上好班级心理辅导活动课的有效策略。一是在内容上以“优化”为主，重点放在优化学生的心理品质方面。二是在形式上以“活动”为主，开展目标明确、丰富多彩的训练活动。三是在角色上以“学生”为主，让学生参与活动，让学生的心理在活动中得到训练。四是在引导上以“体验”为主，引导学生感受、体验、领悟。,2、班级心理辅导活动的设计与实施,（1）确定活动主题，“师出有名”（2）建立活动的目标（3）设计活动方案（4）活动实施（5）活动的追踪、巩固及效果评估,班级心理辅导活动案例增强自信走向成功,辅导目的：1、让学生了解什么是自信；2
7、、让学生认识自信在学习中，在自己成长过程中的重要性；3、培养学生的自信心理。,辅导步骤：,1、老师：人生犹如一叶远航的小舟，自信则是小舟上一张加速的风帆。在你的字典里不应有“我不行”应增加一个反问符号，“我不行吗?”露出你自信的微笑，在人生的道路上执着地追求，为青春奏响豪迈的乐章。,2、老师讲述与讨论：什么是自信?,故事：自信是指人们相信凭借自己的能力，实现所追求的目标。自信是人进取心理不可缺少的根基。陈景润在谈到如何才能成才时，他说“首先应该有自信心，没有自信心，什么事也干不成”。爱迪生在实验中失败了两万五千次，但对发明蓄电池的信心始终如一，最后成功了。,英国首相丘吉尔，小的时候先天不足，体
8、质非常瘦弱，头发稀稀疏疏，讲话也结结巴巴，经常受到班里同学的嘲笑。同学们还给他起了个很不好听的绰号，叫做“结巴秃顶小老头”。不过丘吉尔是个自信心很强的人，为了纠正自己讲话结巴的毛病，就下决心朗读文学名著，把一些名人演讲当做课文来读，还常常一个人关起房门对照镜子纠正讲话的口型。有一次，学校举行演讲比赛，丘吉尔勇敢地报了名，同学们暗地里为他的结巴捏一把汗，可是出乎大家的意料，他在这次演讲比赛中口若悬河，没有半点结巴，而且讲的内容新颖丰富，语气充满感情，结果获得优秀奖，使大家极为惊奇。自信就是自我评价的积极态。自信是发自内心的自我肯定与相信。,3、角色体验与讨论,1）将事先准备好的案例发给学生，让学
9、生看后体验角色，写出自己的感受。例：婷婷是位“十佳小学生”可是在一次段考中竟有三门功课不及格。如果你是婷婷 A、班里的同学怎么看我呢?B、家长会怎么说呢?C、我该怎么办呢？,2）老师讲述这个案例的结果：同学里有的安慰她，“不要紧，下次再努力”，也有的同学说：“这样的成绩当十佳真丢脸”。婷婷面对的舆论压力是很大的，可她的父母却说：“太好了!暴风雨终于来了，你不是要做勇敢的海燕吗?”婷婷一下子热血沸腾了。,3）用投影仪出示：具有自信心的人一般都表现出的几个特征：,(1)自信心的人活泼，言行举止有生气。(2)坦诚，能直接说出自己的观点，不掩饰自己的缺点。(3)虚心，能够接受批评，坦然承认错误。(4)
10、大度，能赞赏和接受别人，毫不嫉妒。(5)轻松，生活表现自如，从不沉重抑郁。(6)言行一致，其容貌、声音和举止表现出内在的和谐。(7)开放，对新观念，新体验，新机会表现出积极开放态度。(8)幽默，乐观地面对生活中的失意、紧张和挫折。(9)勇敢，敢于面对生活中的困难和挫折。(10)果断，勇于承担责任，从不优柔寡断。,4）小组讨论，让学生自述成功与失败的亲身经历，或者是自己周围同学战胜挫折的事例。,4、投影：怎么建立自信心,(一)挑前面的位子坐你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
11、坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。,(二)练习正视别人,一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。,(三)把你走路的速度加快25%,许多心理学家将懒
12、散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。,(四)练习当众发言,拿破仑希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。每次这些沉默寡言的人不发言时，他
13、就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默，不要担心你会显得很愚蠢。,(五)咧嘴大笑。,真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫
14、自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。,(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来。,此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。,(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感,女人面对着镜子，自信
15、的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。总之，在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。,(八)自信培养自信,如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没
16、有自信。缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。,5、重塑自我：,你了解自己吗?你对自己有信心吗?你的自信心是强是弱?请你审视自己。我的目标：我想发挥自己怎样的优势：我决心克服的一个缺点：我想展现的一个新形象是：,6、结束语：,自信催人奋进。它是激励的始点，是产生行为的根源，是培植生命之树常青的沃土，是理想航船乘风破浪的“帆”。人有了自信，在与厄运抗争最痛楚无助的时候，在涉恶水攀险峰无人分忧的时候，在激烈竞争拼
17、搏孤立寡众的时候，在遭阴风冷雨袭击无遮无挡的时候，不为艰难困苦所吓倒，不为世俗目光所左右，不为闲言碎语所困扰，生命的吉他就会奏出跳动的音符，献出欢乐的旋律。自信是金，每个人都应树立自信心，自信不灭，终能成功。,（三）个别辅导,1、明确当事人的问题 2、确定辅导目标 3、辅导方案探讨 4、行动实施 5、辅导评估,八、班主任实施心理健康教育的方法,（一）谈话技术1、倾听2、询问：封闭式询问、开放式询问3、鼓励和重复4、释义5、情感反应6、概述（总结）7、影响,（二）理性情绪疗法（不太适合小学生，略）（三)行为塑心技术 1、代币制 2、示范法 3、消退法,九、班主任实施心理健康的评价,（一）实施过程的评价 1、班主任 2、学生 3、教育方法和策略（二）教育效果的评价 1、班集体 2、学生 3、总评价,谢谢大家再见,
