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1、第三章 情绪与意志的发展与教育,一、情 绪,1、情绪概述(1)情绪的概念情绪是人对客观事物是否符合需要而产生的态度体验。(2)情绪的分类一般可以把情绪划分为“快乐、悲哀、愤怒、恐惧”四种基本形式；依据情绪发生的强度、持续性和紧张度的不同可以把情绪状态划分为心境、激情和应激。（填空、选择）,一、情 绪,心境心境是一种微弱的、持续时间较长的，带有弥散性的心理状态。激情激情是一种爆发式的、猛烈而短暂的情绪状态，狂喜、暴怒、恐怖、绝望等都是激情的表现。应激应激是在出乎意料的紧迫情况下，所引起的急速而紧张的情绪状态。,一、情 绪,（3)情绪的功能（了解）信号功能情绪的信号功能体现在：个体将自己的愿望、要
2、求、观点、态度通过一定的情感表达方式传递给别人并加以影响。调节功能情绪的调节功能又称动力功能，是指情感对人的活动具有引发、促进和调控的作用。感染功能 情绪的感染功能是指人与人之间的情感可以相互影响和产生共鸣。在教学过程中，教师不仅要用自己的专业知识培养学生，更要用自己的言行举止、人格力量去感染和影响学生，言传身教、为人师表。,一、情 绪,2、压力、情绪的自我调节与控制和健康情绪的培养(1)压力概述 压力的概念 个体面对威胁性刺激情境时，伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态，也称应激状态。压力有暂时性与持久性的区别。,一、情 绪,压力与生理应激 个体在压力状态下会出现一系列生理反应，主
3、要表现在自主神经系统、内分泌系统和免疫系统的变化等方面。例如，导致心率加快、血压增高、呼吸急促、激素分泌增加、消化道蠕动和分泌减少、出汗等。,一、情 绪,（2）情绪的自我调节与控制 培养积极乐现的人生观 培养广泛的兴趣爱好。广交朋友与他人建立良好的人际关系。时常以赞赏的眼光看待自己。不以过高的标准苛求身边的每一个人。学会忘记过去的失败和别人对自己的伤害。避免过分的自责。当负性情绪袭来时，尝试用其他事情来分散和转移注意力。不要随意夸的事情的严重性，尽可能做到“大事化小，小事化了”。学会忽略某些对自己不利的事情，以避免因此而引起负性情绪体验。,一、情 绪,(3)健康情绪的培养 培养良好的情绪，首先
4、要形成正当、合理的需要。其次，培养正确的人生观。具有共产主义人生观和远大理想的人，就会胜不骄，败不馁，情绪稳定而深沉。个人主义严重的人，往往斤斤计较，情绪就会因此而波动。第三，锻炼身体。情绪与身体状况密切相连，身体健康的人常常表现出精神振奋、心情开朗等积极的情绪状态。第四，培养幽默感。幽默是一种优美的、健康的品质，它可以活跃气氛，驱除忧愁。第五，培养消除不良情绪的能力。不良情绪出现时，不能简单地抑制它，否则一有适当的机会，它还会发泄出来。,一、情 绪,3、情绪规律在教学中的作用(1)情绪与学习效率 动机水平与学习效率耶克斯一多德森定律 耶克斯一多德森定律表明，操作与动机水平之间呈现倒“U”曲线
5、关系。操作困难的代数问题的最佳状态，是处于较低的动机水平，操作初步算术技能的高峰，是处于中等动机水平。,一、情 绪,(2)教师对学生的感染力 教师应具有一定的感染力教师感染力的作用主要有：第一，教师通过自身情绪的感染，可以使学生产生愉快、振奋的情感体验，并引起他们模仿或重复进行某一类行为或活动。第二，学生在学校活动中，受到老师的一些带有感情色彩的评论，从而获得不同的情绪和情感体验。第三，能让学生正确对待学习中的困难与挫折。,一、情 绪,教师应注重培养学生调节和控制情绪的能力 首先，教师要掌握良好情绪的标准，只有这样才能正确识别和把握学生的情绪状态。其次，教师要教会学生调节和控制自己的情绪,二、
6、意志,1、意志概述(1)意志的概念人自觉地确定目的，有意识地根据目的、动机调节支配行动，努力克服困难，实现目标的心理过程叫做意志。意志是人的心理的主观能动性、积极性的集中体现。(2)意志的特征第一，意志行动是人特有的自觉确定目的的行动。第二，意志对活动有调节支配作用，使人的行动能按设定好的目的去改造世界。意志对行动的支配和调节作用表现为发动和制止两个方面。第三，克服内部和外部的困难是意志行动最重要的特征。意志行动是有自觉目的的行动，目的确立与实现的过程通常会碰到种种困难，战胜和克服困难的过程，就是意志目标实现的过程。第四，意志行动以随意动作为基础，是和自动化的习惯性动作既有联系又有区别的行动。
7、,二、意志,(3)意志与认知、情绪过程的关系 意志与认知过程的关系认知过程是意志形成的前提和基础。只有当人们认识了可观世界规律性以及自身的需要与客观规律之间的关系时，才能提出正确的目的和实现目的的适当方法。意志对认识活动具有反作用。人在认识客观世界的过程中，总会遇到一定的困难，及时作出种种意志努力去克服它，以达到认知的目的。意志与情感过程的关系 情感可以成为意志行动的动力，也可称为意志行动的阻力。意志可以调节、控制人的情感。,二、意志,2、意志行动的心理过程 动机斗争（重点：选择题频率较高）双趋式动机斗争。是指从自己同时都很喜爱的两个事物中仅择其一的心理状态，又称双趋冲突。双避式动机斗争。是指
8、从希望回避的两种事物中必取其一的心理状态，又称双避冲突。趋避冲突。指对同一目的兼具好恶的矛盾心理。第四，多重趋避冲突。即对含有吸引与排斥两种力量的多种目标予以选择时所发生的冲突。,二、意志,确定目标 目的确定与动机取舍是相随而行的。目标是指行动所要达到的目标和结果。目标越明确，人的行动就越自觉，目标越远大，它对行动的动力作用越大，目标越深刻，被这一目标唤起的意志越大。选择行动方法和制订行动计划 目的确定后，必须考虑如何实现这个目的。为了实现这个目的，必须选择正确的行动方法和合适的行动计划。,二、意志,（2）执行决定阶段行动计划制定后，执行计划，采取有效的行动，是达到目的的关键步骤。执行决定，克
9、服困难与障碍，需要更大的意志努力。,二、意志,克服苦难必须依赖的条件：1.坚定的信念和崇高世界观是动机的基础，也是克服困难最基本的条件。2.行动目的的性质对克服困难也有重要意义。3.对行动胜利的美好前景的憧憬，对行动失败可能招致严重后果的认识也会激励人们去战胜困难。4.执行计划的坚定性。,二、意志,3、意志品质及其培养（重点）(1)意志品质的特征 意志的基本品质包括自觉性、果断性、自制性和坚韧性四个方面：（填空、选择）意志的自觉性 意志的自觉性就是一个人能够深刻地认识行动的正确性和重要性，并自愿地调节和支配自己的行动，使之符合行动目的的品质。凡能做到这点的，叫做自觉性高，反之，则称为自觉性差。
10、,二、意志,意志的果断性 意志的果断性是一个人善于迅速地辨明是非，合理地采取决定和执行决定的品质。意志的果断性不是凭空而来的，它是根据自己所认识的事物的规律做出的决定，要当机立断。,二、意志,意志的自制性意志的自制性是一个人善于控制和支配自己的情绪，约束自己言行的品质。意志的自制性取决于对自己行动目的的社会意义的认识。对自己行动目的的社会效果认识越清，自制性就越高。意志的坚韧性意志的坚韧性是一个人在行动中坚持决定，百折不挠地克服重重困难去达到行动目的的品质。这里所说的坚持，是指对行动目的的坚持，至于实现目的所采用的手段和方法，则可以根据行动过程中的具体情况而改变。,二、意志,(2)意志品质的培
11、养（要当做简答题重点准备）加强生活目的性教育，树立科学的世界观 组织实践活动，让学生取得意志锻炼的直接经验 A向学生提出的任务有一定的难度B当学生在活动中遇到苦难时，要给予鼓励和指导，而不要代替他们去克服困难。,二、意志,根据学生意志品质上的差异，采取不同的锻炼措施。对于盲从者，需要多启发他们的自觉性，培养其对社会、集体的责任感和义务感。对怯懦的学生，要给予鼓励和帮助，以增强其信心。对任性与固执者，应从目的性和原则性方面进行培养，使其正确区分顽固与执着的区别。,二、意志,加强自我锻炼，从点滴小事做起A 经常用榜样、名言、格言对照自己、检查自己和督促自己B 经常与周围学习好的同学作比较，找出自己
12、的差距，奋起直追。C 坚持制定学习计划，包括学期、月、周计划，及每天的安排等。D 每天坚持写日记，检查当天的活动。,补充练习,1.小孩既不喜欢做家庭作业，同时又怕家长责骂，这时他就面临（）A 趋避冲突 B 双避冲突 C 双趋冲突 D 多重趋避矛盾2.“鱼我所欲也，熊掌亦我所欲也”属于（）A 趋避冲突 B 双避冲突 C 双趋冲突 D 多重趋避矛盾,3.“进退维谷”是一种（）A 双趋式冲突 B 双避式冲突C 趋避式冲突 D 双重趋避式冲突4.当国际奥委会主席宣布2008年奥运会在中国举办时，此时全场的人都非常兴奋，大家都鼓掌以示高兴，这种情绪情绪属于（）A 心境 B 激情C 应激 D 渲染,5.下
13、列哪一项不是情感的外部表现？（）A 面部肌肉紧张 B 头部低垂C 皮肤电变化 D 语速加快6.能克制自我，克制与现实目标不一致的思想和情绪，排除外界的干扰，迫使自己执行已经采取的、具有充分根据的决定，这体现的是意志品质中的（）A 自觉性 B 果断性 C 坚韧性 D 自制性7.下列不属于意志的特征是（）A与克服困难相联系 B 能有意识地支配和调节自己的行动 C 随意性 D 有自觉的目的,8.人在感知、记忆、思维、想象等认识过程中所表现出来的习惯化的行动方式属于性格【】A、理性特征 B、态度特征 C、情感特征 D、意志特征 9.盛怒时，拍案大叫，狂喜时，手舞足蹈，这说的是一种（）A激情 B 心境 C 应激 D 热情,10.简答题：试分析意志与认识、情感的关系。11.案例分析：张小贝，女，小学五年级学生，性格耿直，脾气倔强，有些自我中心。张小贝虽说是一个女孩，可她的个性却一定不像女孩，顽皮、好动、喜欢接老师的话，而且总在当面或背后给同学或老师起外号。她不想有些同学基础扎实，也不像一些同学那样对学习感兴趣。她想学，却不勤奋，有目标，但缺乏毅力。请运用心理学的相关理论进行分析。,
