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我的健康我做主,主讲人：冯丽霞,你认为：怎么样才能称为健康？,身体健康+心理健康,精神卫生？,精神卫生又称心理卫生或心理健康、精神健康。狭义精神卫生：指研究精神疾病的预防、医疗和康复。即预防精神疾病的发生；早期发现、早期治疗；促使慢性精神病者的康复，重归社会。广义精神卫生：指研究健康者增进和提高精神健康、精神医学的咨询。,世界卫生日：10月10日,世界精神卫生日,10月10日是世界精神卫生日，由世界精神卫生联盟提出。为了提高政府部门、社会各界、广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识，普及精神卫生知识和对精神疾病的认识，计划10月10日前后在全国开展“世界精神卫生日”宣传活动。,各地区的世界卫生日宣传,中职生常见的心理困惑：,厌学心理自卑感强社交心理障碍情感心理问题网络成瘾自我心理问题择业心理问题,我的建议是：,1、明确学习的目标，把最讨厌的事情做好了，那么你就是最棒的！2、提高自信心；3、认识交往的重要性，积极参加社交活动，提高自己的社交能力；4、做情绪的主人，学会控制自己的情绪；5、培养广泛的兴趣爱好，多交有益的朋友；6、正确对待青春期的情感心理；7、正确评价自己，学会接纳自己；8、学好专业，职业规划。,
