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1、,班主任工作的两歧性,和龙六中 吴桂英,1.社会压力源,考试压力 社会期望 不良社会风气的侵袭 社会地位不高、经济收入较低,先知：老师是权威，无所不知圣人：老师是道德楷模法官：对学生的争执作出裁判侦探：必须对班级情况了如指掌保姆：学生在校发生的事情教师要 负责骗子：要作社会认可的教师告密者：让社会知道学生的现状替罪羊：教师要为教育问题负责,社会对教师的期望,2.组织压力源,学校管理 学生问题 竞争压力 硬件设施 学校人际关系,几种典型的学生问题,1.学习态度不良，听课效率不高2.学生课堂违纪，不服从管教3.学生不尊重教师4.学生个性差异大,（一）生理反应,1.眼睛疲劳，视力下降，瞌睡2.头痛，
2、耳鸣，呼吸不顺3.胃酸分泌增加，血压上升4.失眠，多梦5.血糖和胆固醇浓度升高等,（二）心理反应,1.焦虑，紧张，沮丧，烦闷，易怒2.注意力不集中，记忆力减退3.心事重重，反应迟钝，精神涣散4.对业余爱好的兴趣下降5.有离职倾向等,仔细观察下面的这三幅图,图片与心理承受力有关，图片转动越慢，表明你的心理承受力越强。,（二）教师自己的调适与自我保健,1.淡薄名利2.正确看待社会期望 3.改变认知4.通过适当途径宣泄5.常见的减压方式6.听音乐7.心理咨询,快乐在哪里，来自美国的调查,寻找生活中令人愉快的事 来自美国的调查 呼吸新鲜空气、坐在太阳底下、听音乐、做白日梦、穿新衣服、欣赏风景、与朋友喝
3、茶、向人微笑、接吻、向他人示爱、读小说、玩电脑、购物、在海滩、跳迪斯科、爬山、布置房间、玩高尔夫、裸体、去酒吧、写诗、划船、玩牌、参加宗教活动、开会、演戏、穿奇装异服、跳舞、逛公园、谈论政治、赌博、收到信、照相、吃好东西、散步、伸懒腰、看漂亮女人、美容、约会,两个老人两个琴手,是两个老人还是两个琴手？,是两个老人还是两个琴手？,两歧图形,能在画中找出七张脸吗,农夫和少女还是一位老人？,能在画中找出七张脸吗？,爱因斯坦和玛丽莲梦露,不近视的人看到的是爱因斯坦；近视的人看到的是玛丽莲梦露；不近视的人把眼睛咪起来也可以看到玛丽莲梦露；近视的戴眼镜看到的是爱因斯坦，取下眼镜看到的是玛丽莲梦露，你近视还
4、是不近视，看这图就可以测出来,学会做人,做人像水，尽量往低处走，让着别人，遇见利益和名声尽量往下退，给自己留下做大的余地。,学会做事,每天每人做好每件该做的事。,学会学习,一个人可以一辈子不爬山，但他的心中一定要有一座山，那就是目标。人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。,学会共处,一个善于欣赏别人的人，必是一个丰富的人；一个总被别人欣赏的人，必是一个出色的人。,墙角的花！你孤芳自赏时，天地就小了。,学会生存,心若改变，你的行为就会改变；行为改变，你的习惯就会改变；习惯改变，你的性格就会改变；性格改变，你的人生就会改变。,精与博,严与爱,细与粗,真与假,没有得到想要的，是要给你更好的,“没有任何一门课程可以直接教给你教育的智慧，她只能从你丰富的内心世界中生长出来。”,共勉,总有一种感觉我们都在路上，我们会一直手牵着手，肩并着肩，一直朝着前方有光亮、有希望的源头走去，不知道我们会走多远,我们才可以到达成功的彼岸。但只要我们的心中有了方向，有了不悔的追求，我们总有一天会成为领路人，倾尽自己一生的智慧与才华，一路高歌,Thanks,
