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1、综合性学习 成长的烦恼,畅谈烦恼、放飞心情、非凡感悟,第四组制作,说说自己的烦恼，你觉得解决的办法是什么？,有关学业方面的烦恼有关与家长相处方面的烦恼有关与同学交往方面的烦恼有关自身形象方面的烦恼,活动一：说一说自己的烦恼,1.在少年时期曾经有过什么样的烦恼？2.是怎样对待烦恼的？3.觉得你的烦恼与我们的有哪些不同？,活动二：同学的烦恼,向人倾述是消除烦恼的有效方法，和同学交流烦恼，并找出消除烦恼的方法,对待烦恼的方法,1.升华 2.阿Q精神3.酸葡萄心理 4.甜柠檬心理,1、升华，其原意是把不能接受的本能冲动，下意识地转化为可以接受的行为。2、“阿Q精神”简单的说就是一种是自慰精神或者是自贱
2、精神，学者概括为：就是阿Q的自欺欺人、自轻、自贱、自嘲、自解、自甘屈辱，而又妄自尊大、自我陶醉等种种表现。简言之，是在失败与屈辱面前，不敢正视现实，而使用虚假的胜利来在精神上实行自我安慰，自我麻醉，或者即刻忘却。,3、“酸葡萄心理”是因为自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时，为了解除内心不安，编造一些“理由”自我安慰，以消除紧张，减轻压力，使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来，保护自己免受伤害。4、“甜柠檬”心理就是认为自己的柠檬就是甜的，“甜柠檬”是指自己所有而摆脱不掉的东西就是好的，要学会接纳自己。每个人都有自己的优点，都有自己的优势，每个人也都有自己的特点，千万不要轻易说自己这不
3、好，那不如人，不妨试试“甜柠檬”心理学会接纳自己，逐渐增强自信。,活动三：现场问卷调查学生,“成长的烦恼”学生问卷 1、13岁了，走过十三个春夏秋冬，此时问问自己有烦恼吗？A、没有 B、不多 C、比较多 D、很多 2、针对自己的烦恼，找找根源，你认为烦恼来自：A、家庭 B、学校 C、社会 D、朋友 3、生活中各种各样的烦恼必将和成长中的少年不期而遇,你的烦恼是：A、学习成绩 B、人际交往 C、家庭压力 D、自身形象 4、有了烦恼，往往需要找人倾诉，你最想跟谁说自己的烦恼？A、好朋友 B、家人 C、老师 D、没有 5、作为一名中学生，面对好朋友的“烦恼”，你有信心帮助他吗？A、没有 B、试试看
4、C、一般吧 D、绝对可以 6、当别人向你倾诉“烦恼”，你会怎么做？A、乐观对待 B、劝导 C、请家长或老师帮忙 D、其他,活动四：交流活动心得,“同是天涯沦落人，相逢举杯就相知”,交流并分享他人烦恼，倾听他人愁苦、感受非凡经历。,大胆说出真心话 不要犹豫不要怕人间自有真情在 只要敢说真心话,“烦恼”礼品盒,烦恼是天空里的云朵，时不时就要遮住明丽的阳光，让我们不得不生活在它的阴影里；烦恼是游丝缕缕，剪不断，理还乱，没来由，别是一番苦味在心头。,你能说出几个关于烦恼的诗词？,1、月儿弯弯照九州，几家欢乐几家愁宋杨万里竹枝词 2、剪不断，理还乱，是离愁。别有一般滋味在心头(李煜乌夜啼)3、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流(李煜虞美人)4、试问闲愁都几许？一川烟草，满城风絮，梅子黄时雨(贺铸青玉案)5、东风恶，欢情薄，一怀愁绪，几年离索。错，错，错(陆游钗头凤)6、生怕离怀别苦，多少事，欲说还休(李清照凤凰台上忆吹箫),小结：朋友,假如你有了烦恼，不要悲伤，不要难过，烦恼的日子里需要冷静，需要倾吐，需要思索；一切都是过眼烟云，一切都会随风而去；相信吧！它将会伴你茁壮成长！,以“成长的烦恼”为话题，写一篇作文，题目自拟，500字以上 完成后与同学分享交流自己的烦恼,over！,
