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1、第四讲 自我认知与职业生涯发展规划,案例：一位青年的职业之路,一位年轻的销售人员通过校园招聘加入了一家国内的公司从事销售工作。他的职务是销售代表，在公司里他是级别最低的员工，薪水虽然可以养活自己，但没有积蓄。功夫不负有心人，第一年的努力和辛苦使他业绩出众，他名片上的职务已经升到了客户经理，而其他同时加入公司的同事还是销售代表。不仅在职务上，他的薪水也加了不少。时间不断流逝，他的职务已经是资深客户经理了，薪水和福利也不断增加，但还总是做最基本的销售工作。他想，为什么我不能成为一位主管呢？由于现在的公司没有那么多机会，他换了一家公司。换了公司之后，他成为一个部门的主管，业绩不错，但几年后，由于上下
2、级关系以及总出差等原因，他又想尝试一下其他的工作。他跟某个公司的老总谈了一次，该公司正需要一位市场部经理，于是他成了这家公司的市场部经理。又是几年过去了，他已经30几岁了，成了家有了孩子，这时心里却有些茫然：难道我就这样发展下去吗？这个工作我真的喜欢吗？这是我最擅长的工作吗？我的付出与回报成正比吗？,第一节 自我认知,自我职业生涯发展规划应该从自我认知开始。只有认清自我、了解自我才能建立切实可行的职业生涯目标，并制定实现目标的行动方案。,一、自我认知的涵义,自我认知是指个人对自己的了解和认识，其中包括认识自己的长处与缺点，意识并调整自己的情绪、意向、动机、个性和欲望，并对自己的行为进行反省等。
3、解决这些问题可以从两个方面入手：首先，必须认清自己的价值观、兴趣、才能以及自己所偏爱的生活方式；其次，必须意识到个人希望从事的职业与自己的个性特征相协调的重要性。,二、自我认知的内容,1、职业价值观你最想从工作中获得的是什么 职业价值观是人对某种职业的价值取向。反映了人们对奖励、报酬、晋升、发展或职业中其他方面的不同偏好，它体现了一个人最想从工作中获得什么，在工作中最看重什么。职业价值观决定了人们对职业甚至工作机会的选择。一般涉及两个方面的问题：一是职业理想追求的目标是精神认可还是物质认可，抑或就是舒适的生活本身。二是职业理想对工作平台的选择，比如同样是做会计工作，去民营企业可能涉及做假帐的风
4、险，价值观上能否接受？,人的职业价值观受很多因素的影响，如人的世界观、人生观和价值观，人的受教育情况，人的成长环境等等。因为某些因素的影响，职业价值观可能扭曲或者发生变化。但职业价值观对人的职业选择的影响是巨大的，需要慎重决断。那么如何去探测人们的职业价值观呢？一方面，人们可以通过分析自己的生活史，弄清自己曾做过的职业生涯决定，追究其中的原因就可以了解到自己的职业价值观了；另一方面，人们也可以通过更多的结构化价值观来补充这种非正式的分析。,下面是一项关于探测人们的工作态度和工作意义的小练习。以下说法代表了不同人对工作的态度以及工作对他们的意义。哪三种方式是你和你准备从事的工作之间关系的真实反映
5、？1.工作作为收入的来源是一种实现目的的手段。你真正想要 得是否就是金钱，或者金钱能买到的东西？是金钱带给你满足感还是挣钱本身带给你满足感？这背后的欲望是什么？2.工作作为一种活动是一种让你有充实感的东西。工作为什么会产生这种效果？3.工作为了自我实现是表达甚至发现自我的方式。工作是如何让你触及自己或者向你揭示出真正的自我？这种工作动机背后的欲望又是什么？4.工作代表一种贡献”工作能够改善社会福利、促进人类进步”，或者只是作为社会的一员“所应尽的义务”。这些话不一定完全适合你。用你自己的话说出你希望通过工作做出什么样的贡献，而你工作的目的又是什么？,5.工作作为一个家庭式的根据地工作向你提供了
6、感觉上象家一样的空间。如果是这样，你回到工作中就像回到家中一样，在工作的时候最放松、最能找到自己，工作是你的归属。那么，这种感觉背后的欲望是什么？6.工作是一种结构规划你每天及每年的活动。在最简单的层面上，把工作视为安排生活的一种方式给你提供了将事情整合起来的框架。你从这种结构中又想得到什么呢？7.工作作为能力的体现使一种自我感觉有价值，使自身变得独立、内行、熟练、能驾驭一切。你是把什么样的愿望和这种感觉联系起来呢？8.工作是一种乐趣工作本身就是令人愉快的。那么，更确切地说，在工作中究竟是什么活动带给你乐趣呢？9.工作是一场比赛工作是一种是一种有特殊规则的游戏，工作中的成功就好比赢得了一场足球
7、或者网球赛。在这种方式中你的欲望又是什么？,2、职业兴趣你最喜欢干什么,职业兴趣解决的是我喜欢做什么的问题。职业兴趣源于价值观、家庭生活、社会阶层、文化及物理环境等因素。一个人对某职业或专业的兴趣如何，在选择职业或专业时是首要的。因为人们所从事的工作与职业兴趣越是一致，他们的工作满意度水平就会越高，工作态度就会越积极。反之，则会产生对工作的厌烦和抑郁不快的心情。下面是对6种职业兴趣及其适应工作的描述，看看哪个或那些描述与你相近？A.喜欢行政和管理的工作。这类人喜欢管理人员的工作，爱好做别人的思想工作，他们在各行各业中起着重要的作用。相应的职业如辅导员、行政人员等。,B.喜欢与人打交道。这类人喜
8、欢与他人接触的工作，他们喜欢销售、采访、传递信息一类的活动。相应的职业如记者、营业员、邮递员和推销员等。C.喜欢从事文字符号类工作。这类人喜欢与文字、数学、表格等打交道的工作。相应的职业如会计、出纳、校对员、打字员、档案管理员和图书管理员等。D.喜欢从事社会福利和帮助他人的工作。这类人乐意帮助他人，他们试图改善他人的状况，喜欢独自与人接触。相应的职业如医生、律师和咨询人员等。E.喜欢研究人的行为。这类人喜欢谈论涉及人的主题，他们乐于研究人的行为举止和心理状态。相应的职业如心理工作者、哲学家和人类学研究者等。F.喜欢从事操纵机器的技术工作。这类人喜欢运用一定的技术，操纵各种机器，制造产品或完成其
9、他任务。相应的职业如驾驶员、飞行员、海员和机床工等。,3、个性气质特征你适合干什么,俗话说：“人和人不一样”。在生活中，你不乏看到各种类型的人：有的人灵活机智，有的人固执倔强；有的人做事扭捏，有的人果断干脆；有的人心胸狭窄，有的人宰相肚里能撑船。其实，这种性格差异就是“气质”，这是人的心理素质的原发性基础。有心理学家认为人的气质有四种：A.强而不平衡的胆汁质：这样的人情感和情绪发生迅速，爆发 力好，情绪趋于外向，智力活动灵敏有力，意志力坚强，工 作热情高。B.强而平衡，灵活性高的多血质：这种人情感和情绪发生迅 速，表露与外，极易变化，灵活而敏捷，活泼好动，工作适 应力强，讨人喜欢，交际广泛，容
10、易接受新事物，也容易见异思迁而显得轻浮。,C.强而平衡，灵活性低的黏液质：这种类型的人情绪比较稳 定，兴奋性低，内向、喜欢沉思，思维和言行稳定，冷静 而踏实，对工作考虑细致周到。D.弱性、易抑制的抑郁质：这种人情绪体验深刻，不易外 露，对事务有较高的敏感性，观察事物细致，行动缓慢，多 愁善感，工作中常缺乏果断性，交往面较窄。人的气质带有先天遗传的性质，它能影响人的行为方式、能力的形成和发展。各种气质都有自己的有缺点，而且它和人的个性紧密联系在一起。我们在择业时如果能够全面了解自己的个性类型，对于选择适合自己的职业也是非常重要的。,测试 气质类型测评,下列四组气质类型测试题，可以帮助你确定自己的
11、气质类型，请你一次阅读题目，对完全符合自己的题目记3分；如果有的题目处于模棱两可之间既符合又不太符合的则记1分；对于不符合自己情况的题目记为0分。最后计算出自己在每种气质类型的总分。,A组1.到一个新环境很快能适应2.善于与人交往3.在大多数情况下情绪是乐观的4.能够很快忘记那些不愉快的事情5.接受一项任务后，总希望迅速完成6.能够同时注意几件事情7.疲倦时只要短暂休息，就能精神抖擞的投入工作8.讨厌做那些需要耐心、细致的工作9.符合兴趣的事干起来劲头十足，否则就不想干 10.假如工作枯燥乏味，马上就会情绪低落11.反应敏捷，头脑机智12.希望做变化大，花样多的工作总分_ 如果你在这组测试中取
12、得高分，那么你属于多血质的气质类型，较适合从事记者、律师、公关人员、秘书、艺术工作者和其他社会工作者。,B组1.喜欢在公共场合表现自己，有强烈的争第一的倾向2.做事有些莽撞，常常不考虑后果3.做事总有旺盛的精力4.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语5.容易激动，每每出口伤人，而自己不觉得6.羡慕那些能够克制自己感情的人7.喜欢运动量大和场面激烈的活动8.情绪高时，干啥都有兴趣，情绪不高时，干啥都不感兴趣9.认准一个目标就希望尽快实现，甚至饭可不吃，觉可不睡10.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里的话一吐为快11.爱看情节起伏、激动人心的小说和电影、电视12.喜欢争辩，总想抢先发表自己的意见，力图压倒别人
13、总分_ 如果你在这组测试中获得高分，那么，你就是胆汁质气质类型的人，较适合从事运动员、勘探工作者、飞行员、探险者、演说家、营业员、宾馆招待员等职业。,C组1.善于克制、忍让、不计小事，能容忍别人对自己的误解2.能较长时间地在某一事物上集中注意力，不容易分心3.能够较长时间的做枯燥单调的工作4.不易激动，很少发脾气，情感很少外露5.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手6.对工作采取认真、严谨、始终如一的态度7.喜欢有条不紊的工作8.与人交往不卑不亢9.遇到令人气愤的事能很好的自我控制10.喜欢安静的环境11.做事力求稳妥，不做没有把握的事12.埋头苦干，有耐久力总分_如果你在这组测试中获得高分
14、，那么你就是黏液质气质类型的人，较适合的职业有医务工作者、图书管理员、翻译、商务、教师、科研人员等。,D组1.宁愿一个人干，不愿和许多人在一起2.心中有事，宁愿自己想，也不想说出来3.学习和工作时常比别人更感疲惫4.对新知识接受很慢，但理解后就很难忘记5.爱看感情细腻、人物心理活动丰富的作品、电影、电视6.遇到问题总是举棋不定，优柔寡断7.遇到陌生人觉得很拘束8.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头9.感情比较脆弱，一点小事能引起情绪波动，容易神经过敏10.当工作或学习失败，会感到很痛苦，甚至痛哭流涕11.当感觉烦闷时，别人很难使自己高兴起来12.碰到危险情况时，常有一种极度恐惧感总分_
15、如果你在这组测试中获得高分，那么，你就是抑郁质气质类型的人，较适合从事作家、画家、诗人、打字员、音乐家、校对等职业。,如果你在某一种类型的得分明显高于其他三种（均高于4分以上），则可定为某典型气质；如果两种气质的得分接近（差异小于3分），且又明显高于其他两种，则为两种气质混合型。,人的个性性格事一个复杂的统一体，它的外在表现具有一致性，如一个人的行为、行为倾向和个人特点等都具有一致性。它还具有内部整体性，一个人的个性性格与他所处环境存在交互作用。它主要表现在态度、意志、情绪等方面。人格特点决定了个体的行为方式和内心体验的特点。与气质相比，性格更具有后天可塑性，更大程度上反映了人的社会特性。不同
16、个性的人，适合与不同的职业。不同类型的职业对人们有不同的个性性格要求。所以，在择业的时候，我们不仅要考虑自测后的气质类型，还要充分认清自己的性格特征。,4、职业能力你能干什么,一个人的能力是有限的，有些人具有某些方面的天然的、特殊的能力。职业能力就是一个人从事某种职业的显现的或者潜在的能力。如果说职业兴趣或许能够决定一个人的择业方向以及在该方面所乐于付出努力的程度，那么能力不同方面的能力水平，更能说明一个人在既定的职业方面是否符合要求，也能预测是否具有在该职业方向取得成功的可能性。,社会上的职业多种多样，各种职业对人的能力要求也各不相同，而人的能力又是存在显著差异的。当一个人对自己的职业能力做
17、出恰当的评定后，就可结合自己的职业兴趣，在选定的职业中充分地施展自己的才华和长处。但是不幸的是，很多人在择业时并没有选择那些能够最大限度的发挥其才能优势的职业，甚至经常去选择自己不能胜任或不能发挥已有优势的职业或工作，使自己在今后的发展中显得很被动。能力的影响因素是很多的，其中以素质、知识和技能、教育、社会实践、勤奋、遗传和环境等对能力的影响最显著。此外，营养状况、个人的爱好和兴趣等，对能力的提高也有重要的影响。,第二节 职业生涯发展规划,准备内容：职业生涯涵义：广义的职业生涯包括了从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。狭义的职业
18、生涯包括从踏入社会、从事工作之前的职业训练或职业学习开始直到职业劳动最终结束、离开工作岗位为止的过程。职业生涯不仅表示职业工作时间的长短，而且内含职业发展、变更的经历和过程，包括从事何种职业工作、职业发展的阶段、由一种职业向另一种职业的转换等具体内容。职业生涯具有独特性、发展性、阶段性、终生性、整合性、互动性等基本性质。,一、职业生涯设计的涵义与作用,（一）职业生涯设计的涵义 职业生涯设计是指将个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确立其职业发展目标，并选择实现这一目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的
19、安排。,良好的职业生涯设计应具备以下特点：一是可行性，即规划是根据实际情况做出的，不是脱离实际的幻想；二是适时性，即确定的目标符合当时的情况，个人所进行的各种活动都有实施的措施、实施的时间表；三是适应性，即适当的考虑到环境的变化因素，规划应该有一定的弹性，具有一定的伸缩性；四是持续性，即使职业规划的各种活动，在不同的年龄阶段有共同的目标，并按一定的逻辑顺序进行。,（二）职业生涯设计的作用,1、对个人的作用（1）职业生涯设计有利于明确人生的奋斗目标。（2）职业生涯设计有利于制定出自己有针对性的培训开发计划，更好的自我控制前途和命运。（3）职业生涯设计能使一个人做出更好的职业选择与调整。2、对组织
20、的作用（1）了解员工、激励员工。（2）有利于人尽其才，避免人力资源的浪费。（3）职业生涯设计是公司提供给员工发挥才干、实现理想的空间。,二、影响职业生涯设计的因素,总的来看影响职业生涯成功的因素包括以下几个方面：（1）教育背景（2）家庭影响（3）个人的心理需求与动机（4）机会（5）社会环境,三、职业生涯设计的原则,人们在进行职业生涯设计时应该把握几个“黄金准则”：择己所好、择己所长、择世所需、择己所利。更全面、更具体的讲，职业生涯设计要考虑以下几条原则。（1）利益结合原则（2）全程性原则，也称系统性原则（3）差异性原则（4）阶段及时限性原则（5）发展性原则（6）可评量原则 此外，还要遵循挑战性
21、原则、变动性原则、一致性原则、激励性原则等。,四、职业生涯设计方案的主要内容,职业生涯设计方案的主要内容有10项，这10项内容相互密切关联。（1）题目。包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期（2）职业方向及总体目标。（3）社会环境分析结果。包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括对职业环境的分析（4）企业分析结果。,（5）自身条件及潜力测评结果。（6）角色及其建议。记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议。（7）目标分解及目标组合。（8）成功的标准。（9）差距。即自身现实状况与实现目标要求之间的差距。（10）缩小差距的方法及实施方案。,五、职业生涯设计的步骤,（1）确定志向（2）自我评估（
22、3）评估职业生涯机会（4）选择职业（5）职业生涯路线的选择（6）设定职业生涯目标（7）制定行动计划与措施（8）评估与反馈,职业生涯设计范文1,一大学毕业后的十年规划（2005年2015年，20岁至30岁）美好愿望：事业有成，家庭幸福方 向：企业高级管理人员总体目标：完成硕士、博士的学习，进入著名外资企业，成为高层管理者。已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。,二社会环境规划和职业分析（十年规划）1、社会一般环境：中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。2、管理
23、职业特殊社会环境：由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。,三行业环境分析和企业分析1、行业分析：本人所在公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。2、
24、企业分析：公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。公司2000年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。,四个人分析与角色建议1个人分析：（1）自身现状：英语水平出众，能流利沟通；法律专业
25、扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。（2）测评结果（略）2角色建议：父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”母亲：工作要上进，婚姻不要误。老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。,五职业目标分解与组合职业目标：著名外资企业高级管理人员。120052008年：成果目标；通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过G
26、RE和英语高级口译考试职务目标：外企企业商务助理能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万,22005年2010年：学历目标：通过注册会计师考试职务目标：外资企业部门经理能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。经济目标：年薪10万,32005年2010年：学历目标：攻读并取得博士学位职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师
27、能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文；形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。经济目标：年薪25万,六成功标准我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。,七职业生涯规划实施方案差距：1、跨国企业先进的管理理念
28、和丰富的管理经验；2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；3、快速适应能力欠缺；4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。1教育培训方法（1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2008年7月以前。（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期（3）攻读管理学博士学位。时间：五年以内,2讨论交流方法（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动
29、，经常和他们接触、交流。3实践锻炼方法（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠68小时，每周锻炼三次以上。（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。,职业生涯设计范文2,姓名：xxx 年限：20042053年一、前言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职
30、业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。,二、自我盘点 我是一个当代本科生，（平时）是家里最大的希望成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不
31、能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。,三、解决自我盘点中的劣势和缺点 所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。,四、未来人生职业规划 根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步规划如下：1、2004-2009年学业有成期：充分利用校园环境及条
32、件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。（具体规划见后）。2、2009-2012年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。,完成主要内容：（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。（2）个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。3、2012-2053年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。,五、结束语 计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！,
