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1、,自信演讲基础训练,3,1.演讲基本功练什么,要练习的三大基本功 语言、逻辑、体态,4,语言清楚、有节奏、无语病逻辑表达清晰、目标突出体态自然、大方,5,2.基本功训练语言,哪个部分最难练？,6,2.基本功训练语言,语言基本功要求1清楚1、吐字清楚、语句连贯、适当停顿2、语速适中，比正常说话略快3、音量较大，有重点变化以听众能够听清楚为界定,7,2.基本功训练语言,语言基本功要求2有节奏1、根据内容适当变化语速2、根据内容适当变化音量3、根据内容适当变化语气以听众感觉节奏流畅为界定,8,2.基本功训练语言,语言基本功要求3无毛病1、没有念错字2、没有严重口音3、没有大量口头禅，如“那么、然后”
2、4、没有语句的不恰当停顿,9,2.基本功训练语言,语言基本功的其他要求1、语气自然、放松2、对自己讲的内容有感觉3、绘声绘色想象在讲自己的故事,10,2.基本功训练语言,语言基本功最佳练习方式朗读,11,3.基本功训练体态,体态=演讲态度比语言还重要,12,P3 基本功训练体态,演讲体态构成,躯干,面部表情,眼神,手部动作,13,P3 基本功训练体态,躯干要求1、站直不驼背2、站稳不摇晃3、挺胸收腹提臀,14,P3 基本功训练体态,眼神要求1、必须注视观众2、眼神适当扫动3、切勿盯视一处,15,P3 基本功训练体态,面部表情要求1、要求自然2、走亲和路线3、随内容而变化,16,P3 基本功训练
3、体态,手部动作要求1、动作自然2、静动结合3、表达态度和情绪,17,P3 基本功训练体态,五种手部运动方式方式1：双手自然下垂（不建议）方式2：一手拿着东西（如话筒），一手下垂方式3：一手拿着东西（如话筒），一手活动方式4：双手均自由活动（高级方式）方式5：抱住双臂（不建议）,18,P3 基本功训练体态,四种常见手势方式1：大拇指一指式（大拇指伸出，其它内收）方式2：食指一指式（食指伸出，其它内收）方式3：全掌式（五指伸出）方式4：握拳式（五指握拳）,19,P3 基本功训练体态,大拇指一指式含义：自信，鼓励,20,P3 基本功训练体态,食指一指式含义：强调，指引,21,P3 基本功训练体态,全
4、掌式含义：开放，掌控,22,P3 基本功训练体态,握拳式含义：激励，决心,说明 描述 感谢 激动 虔诚,27,P3 基本功训练体态,体态基本功最佳练习方式对镜练习,28,P3 基本功训练体态,现场练习：请一位同学现场演讲并点评体态,29,P3 基本功训练体态,现场练习：针对刚才同学的问题进行适当改进,30,P4 基本功日常练习,坚持30天，每天15分钟你将有巨大收获,31,P4 基本功日常练习,坚持21天，每天10分钟你也将有大收获,32,P4 基本功日常练习,每日练习总体建议1、最好练习时间为早上，也可晚上2、练习时要做到心无旁骛3、每日练习可分解到两个时间段,33,P4 基本功日常练习,练习1：心态练习（3分钟）连续念3遍，要求念出声，声音逐步加大：“我一定要最大胆的发言、我一定要最大声的说话、我一定要最流畅的演讲！我一定能成功演讲！“,34,P4 基本功日常练习,练习2：朗读练习（10分钟）1、选择报纸、书上任一篇短文或故事2、要求大声（比正常音量要大）念3、开始训练时建议进行录音,35,P4 基本功日常练习,练习3：体态练习（2分钟）1、对着镜子，始终看着自己镜中的眼神2、身体站稳、不驼背，可采用任何手势3、喊一句简单的口号，如“我是最棒的”、“我是最帅的”等，连续三遍,人人都可以成功演讲,
