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1、冠心病病人运动指导,心内一科 可倩,运动目的,促进侧支循环的建立,增加心肌供氧量,提高心脏工作效率;减轻心脏负荷,降低各种危险因素的威胁;改善情绪,消除不良心态.,运动种类,有氧运动是冠心病患者运动疗法最主要的发式,常用的包括步行、慢跑、游泳、骑车、登山、打乒乓球和羽毛球等；医疗体操，如太极拳、气功等。,运动方法,根据不同患者的不同状况，分为3组:基本组：心电图无明显改变、陈旧性心肌梗死、自觉症状不明显的患者，准备组：心绞痛、心电图缺血改变、陈旧性心肌梗死及急性心肌梗死恢复后期的冠心病患者，观察组：心律失常、心绞痛频繁发作及急性心肌梗死恢复早期的冠心病患者。,基本组,准备组,观察组,本组患者暂
2、不宜参加体育运动，应在症状有所改善的康复期，在医生指导下逐步参加锻炼。提倡早期活动，但切勿过急，以免造成意外。一般急性发作期以卧位休息为主，减少心脏负担。患者卧床时间过长或过早活动，都不利于病情康复。应在医生指导下，逐步恢复健康后再有计划地由局部的运动到全身运动，运动量也可逐步加大，最大运动量的心率为每分钟90-100次。,避免或停止运动的指征,运动时心率增加20次/分；舒张压110mmhg；与静息时比较收缩压40mmhg以上，或收缩压下降10mmhg；明显的室性和房性心动过速；心电图有ST段动态改变；二或三度房室传导阻滞；存在不能耐受运动的症状，如胸痛、气短等,住院患者的运动康复和日常活动指导需在心电、血压监护下进行，通常活动过程从仰卧位到坐位、到站立、再到下地活动，循序渐进到患者耐受水平。,冠心病患者运动时应注意什么？,冠心病病人不宜在清晨运动!,总结语,生命在于运动，但生命更在于平衡，它体现了生命运动的根本规律，运动要量力而行，恰到好处，达到最佳点。,谢谢,
