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1、健康心理学,健康心理学是维护和促进健康,防止(治)生病,辨别健康、患病和相关功能障碍的病因和诊断关系,以及促进健康服务体系和健康政策形成的融教育、医学和心理学专业为一体的学科。Matarazzo健康心理学是运用心理学知识和技术探讨和解决有关保持或促进健康、预防和治疗疾病的心理学分支中国大百科全书,心理学在健康领域的主要意义在于保持健康而不是生病之后治疗疾病。在这点上，心理学与医学和医疗的原则是相同的，与医学不同的是：医学研究的是特异性疾病，而心理学则关注于广义的行为而不是特异性的疾病和健康问题。心理学对健康的贡献在于改变一些与慢性疾病有关的行为。除了改变不健康的行为以外，心理学家还运用一定手段
2、和技术来减轻疼痛、降低应激、提高医疗服务、帮助病人和他的家庭成员共同抵抗疾病。Taylor（1990）,健康心理学:工作定义,健康心理学的对象、任务和目的,与健康和疾病有关的行为卫生的研究,对象开展预防性措施研究-初级防御-二级预防-三级预防,健康心理学授课提纲,一、健康心理学概述二、应激与健康三、行为与健康四、心理健康五、健康人生,健康心理学产生的历史背景,1978年健康心理学诞生（分支38）。George Stone：以健康心理学命名的第一本书1982年，健康心理学杂志出版,健康领域的变化-健康观的发展-疾病谱的改变-更加关注疾病预防心理学理论体系与治疗技术的完善,健康的概念,“健康是一种
3、心理、躯体、社会的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”-WHO（1947）,格林伯格“健康疾病连续体”,健康与疾病不是对立的概念，而是彼此相互依存、相互转化的统一体。,Greenberg,1994,健康与疾病的关系是相对的，动态变化的,亚健康状态,健康和疾病是连续体，二者之间没有明确的分界点，在健康状态和疾病状态之间，还存在一种非健康也非疾病的状态，称之为“亚健康状态”，亦称“第三态”或“灰色状态。-布赫曼,健康,疾病,轻度心身失调,潜临床,亚健康状态,亚健康症状,行为的心理的生理的,亚健康状态的成因,生理衰老生活方式社会因素,科学的健康观,1 健康是多维度的，各维度间存在相互作用2
4、健康和疾病是连续的动态变化的过程，包括不同的水平。,躯体,心理,社会,健康,健康心理学产生的背景,健康领域的几个改变-健康观的发展-疾病谱的改变-更加关注疾病预防心理学理论体系与治疗技术的完善,1900和1993年美国十大首要死亡原因（比率为/100，000人）,疾病谱和死亡模式改变,疾病谱特征,感染性疾病 vs 慢性疾病生物性致病源 vs 行为性致病源,（Health Psychology，1990）,行为病原学,不良行为习惯和生活方式是引起疾病的重要因素，研究行为因素在疾病发生、治疗与康复中的作用-Matarazzo,健康心理学产生的背景,健康领域的几个改变-科学健康观的发展-疾病谱的改变
5、-更加关注疾病预防心理学理论体系与治疗技术的完善,更加关注疾病预防,医疗费用的增加预防疾病，早期诊断和降低疾病的危险性成为当前健康领域的重要组成部分,健康心理学产生的背景,健康领域的几个改变心理学理论体系与治疗技术的完善,弗洛伊德精神分析学派,弗洛伊德(1856-1939),意识与潜意识冲突理论 人格结构的冲突理论 神经症是精神冲突的结果,人的心理变态并不都是由大脑的生理和解剖结构的损害造成，人的内在心理矛盾冲突也能造成心理异常，提供了把心理过程包括在疾病概念之中的参考框架,健康心理学属于现代心理学的一个分支学科,新精神分析学派,亚历山德（Alexander）与心身疾病：情绪被压抑或潜意识中的
6、心理冲突不仅导致心理异常，而且还可以转换成躯体症状霍妮与神经症人格：神经症不仅可以由个人经验造成，同时也可以由人们生活在其中的特殊文化环境造成。,华生(John B.Watson,1878-1958）,行为主义者眼光中的心理学（1913）1 反对研究意识，主张研究可测量可观察到的客观行为 2 反对内省，主张用实验方法,行为学派的革命,巴浦洛夫与经典条件反射 斯金纳与操作性条件反射,行为心理科学的发展,行为心理科学的发展,班杜拉社会学习理论观察学习替代强化,心理生理学,情绪生理学说应激适应机制学说下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴（HPA轴）高级神经活动学说,认知理论,认知因素在疾病发生，尤其是心身疾病
7、和精神疾病发生中的作用 1960年，Miller建立哈佛认知中心1967年，Neisser出版认知心理学Ellis提出了ABC理论:信念系统在刺激和情绪后果间起着介导作用，从而影响情绪的生理反应程度,1、生物心理社会模式2、心理神经免疫学,健康心理学的理论基础,对疾病的认识不仅仅包括对疾病的生理（生物医学）解释，还包括了解病人（心理因素）、病人所处环境（社会因素）和医疗保健体系（社会体系）。,生物心理社会模型（BPS模型）,健康心理学的理论基础,1、生物心理社会模式2、心理神经免疫学,心理因素,社会或环境因素,心理学方法,免疫功能,疾病,免疫学方法,心理干预方法,心理神经免疫学,研 究 范 例
8、,生活事件和免疫情绪心境与免疫人际交往与免疫心理行为干预与免疫,（1）个案法（2）测验法（3）前后测设计（4）流行病学法（5）元分析,健康心理学的研究方法,如何避免安慰剂效应,双盲法：即研究的主持人采取措施使研究人员和被试都不知道试验过程中谁接受实验措施（药物）或对照（安慰剂）措施。,示例 放松训练是否降低偏头痛的发作频率与强度,（1）个案法（2）测验法（3）前后测设计临床疗效研究中使用最多的方法（4）流行病学法（5）元分析,健康心理学的研究方法,流行病学法,流行病学经常使用的应变量测定：死亡率患病率：是指损伤症状出现的病例数，包括既往和新发病例。发生率：在某一段时间某种疾病的新的病例的出现比率流行率：在某个时间内，某种疾病存在的数量相对危险：RR暴露组的疾病发生率/非暴露组的疾病发生率(RR=1.5),流行病学研究方法及其与心理学的匹配研究,流行病学的研究思路：描述解释预测与控制,健康水平的评价方法,目前使用的健康评价方法主要采用综合测评1 马丁的健康行为指数2 培恩和哈恩的健康状况评价量表,健康管理,生活方式行为习惯自我检查预防接种定期体检疾病管理,
