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1、电脑对人体的危害,电脑是一项划时代的发明，它给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便，但随之也带来了忧虑，人们或多或少地担心长期从事电脑工作对身体健康的影响，如电脑辐射会不会对人体产生损伤。年轻女性和孕妇更是害怕因此而影响生育或对胎儿不利。其实，电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，但长期接触是否会致癌或对人体有害还没有定论。有一些学者认为，这种电磁场可能致癌。电脑所造成的电磁场是散射性的，一个电脑操作员除了自己的电脑之外，还会受到周围其他电脑的影响。据美国的一份研究报告显示，怀孕妇女若每周在电脑前工作超过20个小时，她在前三个月流产的机率是其他人的2倍。因此，孕妇在怀孕期间应避免接近电脑。此外
2、，彩色电脑的电磁场是黑白电脑的34倍。那么，电脑对人体可能造成的危害到底有多大呢？,国内外的新闻媒体曾多次报导电脑荧光屏导致工作人员发生流产、畸胎、面部皮疹、白内障及光敏癫痫等症，但经过流行病学统计分析不能证实这种结论，世界卫生组织专家小组也持这种意见。同时，有关监测结果也表明，电脑或电视荧光屏产生的X光线、紫外线、红外线、超低频、静电场和声辐射等都在允许范围之内。不过，电脑显示屏引起视觉疲劳倒是一件值得注意的事情，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，对眼睛有一定的损害。另外，由于安放电脑的室内环境正负离子失衡也会引起使用者自律神经失调、忧郁症等。专家指出，合理的膳食有助于防止电
3、脑操作人员患上“电脑病”主要是早餐应吃好，保证有充足的营养和热量来维持旺盛的精力；中餐宜多食蛋白质高的食物；晚餐则清淡些，多吃含纤维素高的食物，还要有意识地多选用保护眼睛的食物防止近视或其他眼部疾病。,怎样避免这些危害呢,从外部环境入手 1）在显示屏上安装电脑专用滤色板或防辐屏以减轻辐射的危害。2）室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次辐射。3）使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。4）还要注意与屏幕保持适当的距离，最好是距屏幕半米以外。5）电脑摆放的位置也很重要，尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面。6）在电脑桌下摆放一盆植物或水
4、，可以吸收电脑所发出的电磁波。,2、绿茶 抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，具有加快体内有毒物质的排泄作用，这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。绿茶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。常以计算机工作的人不妨多饮茶，可防止计算机辐射。,在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。,仙人掌和多肉植物有个别称“懒人植物”，这一类的植物栽培无须太多的呵护和照料，水培仙人球更是容易养护，由于仙人掌是在日照很强的地方生长，所以抗紫外线等辐射能力特别强。水培仙人球由于清洁环保，无异味。如果在你的计算机旁放置一二盆水培仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌 是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。,在玩电脑时，如果感觉眼睛痛，就要多看一些绿色的图片，这样可以缓解眼睛疲劳。,在电脑为我们人类带来方便时，也要注意电脑对我们的伤害。,
