《积极关注与自我开放.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《积极关注与自我开放.ppt（12页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、讲座3：积极关注（positive regard）与自我开放,一、含义 是对求助者的言语和行为的闪光点、光明面或长处和潜力予以有选择性的关注，从而使求助者拥有更客观的自我形象、正向的价值观和积极的人生态度，并利用自身的积极因素。,二、基本认识,积极关注的观点涉及到对人的一种基本认识、基本情感和信念，即人是可以改变的。而且，每个人总会有这样那样的长处、优点，每个人的身上都有潜力存在，如果通过自己的努力、外界的帮助，每个人都可以比现在更好。这一观点对于一个咨询师来说是非常重要的，是心理咨询工作的支撑点。,关注求助者的积极品质,关注求助者的积极品质可达到几个目的：1）可向求助者传递这样的信息，即尽管
2、他们心理上很痛苦，但他们的确拥有可以产生一个完全不同结果的内在力量；2）强调完整性，即求助者身上并不是只剩下了自己的问题，其他什么也没有了；3）求助者过去的成功经验常可应用于解决目前的问题。,创造希望指出优势,小结,促进求助者的自我发现、潜能开发，从而促进自我成长，正是心理咨询的最高目标。积极关注既是咨询师应有的理念，亦是一种咨询的技术。咨询师不仅要让求助者多关注自己的光明面，咨询师自己也要多立足于求助者的潜力和价值，这正是建立对求助者信心和对咨询工作乐观态度的基础。,自我开放技术,一、自我开放的定义自我开放亦称自我暴露、自我表露，是指咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分担。,二、意
3、义,研究表明，自我开放可以建立并且促进咨访关系，能使求助者感到有人分担了他的困扰，感受到咨询师是一个普通的人（也有与自己类似的负面体验），感到咨询师更亲切；能借助于咨询师的自我开放来实现求助者更多的自我开放开辟咨询的交流渠道。,三、自我开放的两种形式,自我开放四层次,第一层次：咨询师自动疏远求助者，闭口不谈自己地事；如果他提到自己一些事，也只是想达到自己的目的而已；当咨询师谈自己的事时，谈得很过分。第二层次：咨询师不主动谈自己的事，他只直接回答求助者所问的问题，或者回答得很犹豫及草率，结果求助者只知道他自己问的问题而已。第三层次：咨询师真诚地提出自己和求助者有关地态度和经验，他只提出表面的感觉
4、，没有把内在或特殊的感觉说出；求助者了解到咨询师的想法和感觉，可能对他处理问题有帮助。也可能含有危险第四层次：在讨论求助者关心的问题时，咨询师也自愿地谈到他自己的思想、经验及感觉。,功能,增进彼此的信任感鼓励求助者进一步吐露欲探讨问题对求助者产生示范作用协助求助者集中探讨问题的关键协助求助者获得启示让求助者领悟到咨询师的平凡，愿意对自己的问题负责。,注意事项,自我开放需建立在一定的咨访关系上，有一定的谈话背景，如果过于突如其来，可能会超出求助者的心理准备，反而起不到好效果。自我开放的内容、深度、广度都应与求助者所涉及的主题有关，适可而止。咨询师的自我开放不是目的而是手段，应始终把重点放在求助者身上。故开放数量不宜多。咨询时间是求助者的。咨询师不可借自我开放的时机，批评求助者对问题的感觉、想法与行为反应。须避免自己成为咨询中的主角，使话题重心转到咨询师身上。咨询师的自我开放应协助求助者注意到问题的关键，以及求助者可以运用的资源上。,五、自我开放原则,总之，自我开放应以有助于促进咨询关系、促进求助者进一步自我开放和深入地了解自己、加强咨询效果为准则。凡是有悖于此，都要避免。,作业：在与人交往中尝试运用相关技巧,
