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1、,高三，我来了,高三，我来了!,借来满帆风祝我斩浪行,高三是人生的转折，是紧张的，充实的，是富有挑战性的，也是一个人坚强的毅力和顽强生命力的形成的重要阶段，也是一生中最美好的回忆阶段，因为她是成功与挫折，喜悦与悲伤的混合体。,高考的竞争绝对不仅仅是智力的竞争，学生的学习成绩与其思想品质、道德情操、意志毅力、行为习惯、思想方式、价值观念、为人处事等因素密切相关。这些因素构成了一个人素质，也制约了一个人的发展。,你是左图中的哪个人呢？,高三来了VS高三我来了！,做一个努力为了理想的人,一、心态决定人生“你的心态就是你的主人。”在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变
2、别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。,良好的心态是成功的基石,生气不如争气有自信才能赢心动更要行动别把挫折当失败“向榜样学习”“从容面对挫折和伤痛”“满怀激情”“坚定的朝着自己的目标前进”,1、静能生慧,“非宁静无以致远，非淡泊无以明志。”“学须静也，才须学也。非学无以广才，非静无以成学。”一个人只有排除杂念，专心致志，将智慧、灵感全部集中调动起来，才能有所创造、有所成就。只有宁静，才会有非凡的创造。静的反面就是浮躁，要克制浮躁，就必须保持安静，说话轻轻，脚步轻轻，翻书轻轻，保持走路安静，保持学习安静，不张扬，不做
3、作，不以“嗓高”赢人，不以“言急”赢人，不以“话多”赢人。教室应该是：“静者入，入则静。闲话留在门外，嬉闹走出教室，”保持内心的平和安静。静能开悟，静能生慧，静能明道，宁静是一种气质、一种修养，一种境界。教室里干干净净、安安静静，这才是最好的读书环境。,2、合作者能走得更远,努力做到：你勤我勤他更勤，人人都有进取心；你优我优他也优，人人努力争上游；你恒我恒他也恒，人人前途都光明坚决杜绝：你差我差他也差，人人愧对爹和妈；你荒我荒他也荒，人人前程暗无光；你滑我滑他也滑，人人都往泥坑爬。,2、合作者走得更远,蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑相互鼓励，激发斗志；相互监督，防止放纵；相互开导，沟通
4、思想；相互帮助，共同提高;相互学习，共同优秀。,团结竞争互助,二、坚定的目标成功的方向,目 标,二、坚定的目标成功的方向,为了考上心目中理想的大学，为了上本科，为了将来更好地活着，为了让自己有事情做，努力了总比无所事事来得好.为了让一些人对你无话可说为了证明我也可以。为了证明我也可以。,你的目标呢？梦想是否总是遥不可及？,A,B,25岁的时候，我因失业而挨饿，以前在君士坦丁堡，在巴黎，在罗马，都尝过贫穷和挨饿的滋味。然而，在这个纽约城，处处充溢着豪华气息，尤其使我觉得失业的可悲。我不知道有什么办法能改变这种局面，因为我胜任的工作非常有限。我能写文章，但不会用英文写作。白天就在马路上东奔西走，目
5、的倒不是为了锻炼身体，因为这是躲避房东讨债的最好办法。一天，我在42号街碰见一位金发碧眼的大高个儿，立刻认出他是俄国的名歌唱家夏里宾先生。记得我小时候，常常在莫斯科帝国剧院的门口，排在观众的行列中间，等待好久之后，方能购得一张票子，去欣赏这位先生的艺术。后来我在巴黎当新闻记者，曾经去访问过他。我以为他当时是不会认识我的，然而他却还记得我的名字。“很忙吗？”他问我。,我含糊回答了他，我想他已一眼看出了我的境遇。“我住的旅馆在第103号街，百老汇那边，跟我一同走过去，好不好？”他问我。走过去？其时是中午，我已走了5个小时的马路了。“但是，夏里宾先生，还要走60个街口，路不近呢。”“胡说，”他笑着说
6、，“只有5个街口。”“5个街口？”我觉得很诧异。“是的，”“他说，”“但我不是说到我的旅馆，而是到第6号街的一家射击游艺场。”这有些答非所问，但我却顺从地跟着他走。一下子就到了射击游艺场的门口，看到两名水兵好几次都打不中目标。然后我们继续前进。“现在，”夏里宾说，“只有11个街口了。”我摇了摇头。,不多一会，走到卡纳奇大戏院。夏里宾说，他要看看那些购买月戏票子的观众究竟是什么样子，几分钟之后，我们重又前进。“现在”夏里宾愉快地说，“咱们离中央公园的动物园只有5个街口了，动物园里有一只猩猩，它的脸很像我所认识的唱次中音的朋友。我们去看看那只猩猩。”又走了12个街口，已经来到百老汇，我们在一家小吃
7、店面前停了下来。橱窗里放着一坛咸萝卜。夏里宾奉医生的医嘱不能吃咸菜，因此他只好隔窗望了望。“这东西不坏呢。”他说，“它使我想起了我的青年时期。”我走了许多路，原该筋疲力尽的了。可是奇怪得很，今天反而比往常好些。这样忽断忽续地走着，走到夏里宾住的旅馆的时候，他满意地笑着：“并不太远吧？现在让我们来吃中饭。”,在那满意的午餐之前，夏里宾向我解释为什么要我走这许多路的理由。“今天的走路，你可以常常记在心里。”这位大音乐家庄严地说，“这是生活艺术的一个教训：你与你的目标之间无论有怎样遥远的距离，都不要担心。把你的精神常常集中在5个街口的短短距离，别让那遥远的未来使你烦闷异常。常常注意于未来24小时内使
8、你觉得有趣的小玩意儿。”屈指到今，已经19年了，夏里宾也已长辞人世。我们共同走过马路的那一天永远值得我纪念。因为尽管那些马路如今大都已经变了样子，可是夏里宾的实用哲学，有好多次都解决了我的难题。,A,B,二、坚定的目标成功的方向,我今天要做这节课我要完成这节自习课我要做完,不是因为有些事情难以做到，我们才不敢尝试；而是因为我们不敢尝试，有些事情才显得难以做到。为什么不试着用夏里宾先生教的方法，把自己的目标逐步实现，每次定下一个切实的分目标，让自己努力。那么，当一个个分目标实现时，就是你的总目标达成之日。整个过程需要：持之以恒，奋斗不已！,三、行动目标达成的保障,要全力以赴，绝不能只是尽力而为!
9、躺着思想，不如站起行动!无论你走了多久，走了多累，都千万不要在“成功”的家门口躺下休息;梦想不是幻想。,三、行动目标达成的保障,大爷，你别看我年龄小，其实我总结了,高三可短暂了.和睡觉是一样一样的。眼一闭一睁大一就到了，嗯哈.,不论你的行动是不是现在开始的.重要的是开始以后就不要停止.,三、行动目标达成的保障,要杜绝的“三闲”现象：【闲聊、闲玩、闲逛】闲来闲去失前程。充实：没空聊天，没空抠指甲，没空发呆，老师何时进班不知，下课铃声何时会响不知,众志成城,誓 言,祝大家笑到最后！期待着六月的辉煌！,*补充：情绪的排解与学习一样重要,让情绪随时“拐弯”,我们也许会因压力过大而产生一些不良情绪。“烦
10、死了，烦死了！又发卷子了，又布置作业了？”一边不停地抱怨，一边将书本摔得噼里啪啦响。抱怨的确可以让人的情绪得到舒解，有益健康，但如果抱怨太多，就会使人厌烦。如果不能控制自己的情绪，怒火可能让你说了很多不该说的话，做了很多不该做的事。抱怨不仅会让别人厌烦，也会让自己心烦，对于解决问题没有半点益处-远离抱怨。,让情绪随时“拐弯”,改变心态。两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。一位心理学家说过：“感觉是一种主观的东西，而生活就是一种感觉。人以什么样的态度感觉它、对待它，它就以什么样的姿态回报你，只要你热情、积极、乐观、进取，你的生活将充满阳光。”同样的情景，心态不一样，结果就相
11、差十万八千里。情绪并不是什么别的东西，而只是一种身心状态的感知。在任何时候，你都可以改变自己的心情，只要你愿意选择积极乐观，你就可以成为快乐的主人。,让情绪随时“拐弯”,一生中，不是每件事情都能符合我们的心意，既然快乐是学，烦恼也是学，我们为什么就不能选择快乐呢？事物总有两面：是是非非，好好歹歹，得得失失，正所谓“横看成岭侧成峰”。转移注意力。一旦产生了不良情绪，要马上转移注意力。例如放下手头的工作到教室外面走一走，找人聊聊天，听一听音乐，或者是闭上眼睛，让自己的身体放松下来，做几次深呼吸,让情绪随时“拐弯”,改变肢体动作。快速改变情绪的另一个有效方法，是改变肢体动作。当你感到压抑时，不要拖着
12、双脚垂头丧气地走路，要像风一样疾走；不要躬着背坐着，而要挺直身子；不要愁眉苦脸，而是要露出笑脸。这样做本身就能够让你感觉良好，可以快速把情绪提升上来，这时候再投入到工作中，就会更有信心。,让情绪随时“拐弯”,积极的心理暗示。如果别无选择，就试着去热爱。烦恼总是爱你没商量，不请自到，这时候我们不妨对着镜子告诉自己：“我今天真的很不错”，在心里对自己说：“我有能力解决一切，我能行。”选择积极乐观的心态来面对，你会发现快乐如同带刺的玫瑰，避开扎人的尖刺，就能采摘到芬芳的玫瑰。,完美高三的成长姿态,俞敏洪曾在赢在中国里发出过一番小草大树论：“人的生活方式有两种，第一种是像草一样活着：再成长，你还是长不
13、大，人们可以踩过你，不会产生痛苦，因为人们本身就没有看到你，所以，我们每一个人都应该像树一样成长。即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分。你也许两年三年长不大，但是十年八年二十年你一定能长成参天大树。树，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才。活着死了都有用。”,完美高三的成长姿态,走在高三这条有点颠簸的道路上，我们每个人的心中都应怀揣一棵树的种子。不管风雨浸湿眼眸或是寒风刮破皮肤，都应昂着头坚毅地迎接属于高处的荆棘。于是，我们慢慢有了树的躯干，挺拔而矫健。虽然看得出粗糙的臂膀上有些许伤疤，但却被倾注着艳羡的目光。或许，高三的旅程，我们并不能
14、长成为像俞敏洪所说的参天大树，但，只要我们始终怀揣这颗梦想的树种，我们就一定能够等到那一天阳光明媚，照在我们的绿叶上，闪着鲜艳的绿光。,完美高三的成长姿态,高三的你不要幻想一飞冲天，这是不属于高三学生的奢侈幻境。超越的意义在于你的今天比昨天多懂一些，多稳定一些，也多收获一些。我们多去实践那些“一些”，而不是等待一股脑地迅速拔节。当小步的超越成为习惯，你会发现，你离第一天开始学会超越，已经“一飞冲天”了很长一段距离。,完美高三的成长姿态,“其实跨越这个词本身很朴素，它只要求我们每天进步一点点就行。我们总忽略那些微小的进步，觉得它们没有身着华服，不耀眼，没有那些大的进步来得突然，来得惊艳。可是，我们等了很久都没有等到大进步惊艳地驾到时，这就说明了自己存在的问题。其实我们不是不懂得努力，不懂得超越，而是付出的形式有误，回报才会迟迟不来。”成长感悟：用放大镜般的心境看待每天跨越的一个小步，这种超越一定会变得很伟岸，并且很扎实。,高三应如何渡过？,一个人如果不能一辈子在学习的时候把自己豁出去就没法真正发现“人的力量”。当你把自己豁出去的时候，你才知道，奋斗的最大乐趣，是发现自己原来“如此强大”。,心态,努力造就实力 态度决定高度,
