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1、Under the condition of not violating the principles, be tolerant to others, help as long as you can, dont push them out, leave a way for them, and know how to appreciate others from the heart, although this is often difficult.简单易用轻享办公（页眉可删）水平二立定跳远教学设计 水平二立定跳远教学设计1一、指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据
2、。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。二、教材分析立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。三、学情分析本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能
3、激发他们的学习兴趣，提高他们的运动_。四、教法与学法教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的
4、思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。五、教学目标运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的_投入到体育课堂。运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，
5、学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。水平二立定跳远教学设计2一、教学内容：中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学游戏活动身体素质练习二、教学目标：知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。过程与方法目标：发展学生的一般性跳跃跳力，增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的学习能力。情感态度目标：通过教学活动使学生能积极主动的练习，培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。三、教学重难点：重点：臂摆和起跳的协调配合。难点：收腹抬腿。四、教学步骤与过程：一)开始部分：5教师主导
6、活动：学生主体活动：1、提前到场布置场地器材。1、体育委员集合整队，清点人数。2、向学生“问好”。2、向老师“问好”。3、检查课堂常规。3、精力集中，明确目标。4、向学生宣布课的练习内容及要求。4、遵纪守则，服从安排。5、处理见习生活动事宜。组织形式：(男生)(_)(教师)(图示1)二)准备部分：8教师主导活动：学生主体活动：1.组织学生自主热身活动。31、每人一条绳进行自我热身活动。2.指导学生练习定位徒手操：52、休息时间收好跳绳。扩胸振臂3、跟随指导口令进行练习。体转压腿组织形式：(散点式站立)教学要求：1.学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。2.休息60秒后，将跳绳收起来
7、在原地做徒手操(48拍)三)基本部分：27中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学：12动作方法：预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摆动，前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾(手尽量往后摆)。同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。要点：1、上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，腾空展体：起跳腾空后，并充分展体(三大关节“髋、膝、踝”伸直)。要点：空中展体要充分，强调三大关节伸直要自然、协调。收腹抬腿：收腹抬腿，小腿积极往前伸，并成“蹲距式”要点：积极收腹，小腿前伸。落地缓冲：落地时双臂用力向后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿
8、前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。教师主导活动:学生主体活动：1、结合示范动作，提出问题:1、针对问题积极思考和踊跃回答。分为哪几个动作环节?2、认真观看示范动作。每个动作环节的要点是什么?3、按照要求进行分组自主练习。2、对回答得好的学生给予表扬与肯定。4、互动交流，团结协作。3、讲解动作要领，提示要点。4、练习中巡回观察与指导。练习安排：练习一：“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示)(5-6次)要求：原地节奏预摆后小跳。练习二：站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳腾空展体收腹抬腿落地缓冲)。(5-6次)要求：用默念方法进行练习，并注意身体感受。中间休息
9、：1游戏活动：81、游戏名称：“火车赛跑”2、练习目的：活跃课堂气氛，发展学生一般跳跃能力，培养团结协作意识。3、场地器材：篮球场、皮尺、秒表4、练习方法：画两条相距10米相互平行的线。将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人)，成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米)。教师喊“预备”时，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列“火车”。发令后，各队排头用走步带带领后面的队员以单脚集体向前跳进，以最后一名队员到达终点线的队为胜。5、规则：各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥。在行进中除排头外，如还有人以两脚行走则判为犯规。“火车”若中途脱节，必须在原地接好方可继续前进。
10、教师主导活动:学生主体活动：1、讲解练习方法、目的，提示规则。1、认真听，仔细看。2、组织演练练习过程。2、积极协助演练活动。3、指导学生分组练习，并巡回观察与辅助。3、团结协助，互动交流。中间休息：1身体素质练习：(2-3次)51、练习方法：以两脚连续向前跳越障碍物。2、练习目的：发展和提高学生一般性跳跃素质能力。3、练习要点：注意臂摆与腿跳的协调配合。4、场地器材：土质跑道、实心球12个学法指导：1、启发学生体验与总结起跳的时机和方法，可用简易语言提示。2、通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极、安全的落地方法。3、建议学生运用默念法和自我暗示进行练习。安全教育小专栏：1、课前要仔细检查跑
11、道和沙坑有无存在安全隐患，即使给予排除。2、课中要认真做好准备活动，以免发生关节扭伤和肌肉拉伤。3、练习前，听清方法和要求，遵纪守则、服从安排。四)结束部分：51、集合整队，清点人数。2、放松活动(指导学生揉捏、捶拍下肢)3、总结练习情况及布置课外作业。4、收齐器材归还。5、师生“再见”五)教后反思：本节课是中考体育测试项目辅导教学，我采用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣、积极性及自主性，并以此辅助动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练习中能“乐”与教师、同学配合共同完成练习过程的体验，并努力达成练习目标。水平二立定跳远教学设计31立定跳远2素质练习.双脚用力蹬地跃起动作协调轻巧落地两臂随腿屈
12、伸协调摆动和双脚同时落地1.认知目标:通过练习学生掌握立定跳远的技术动作。2.身体目标:发展爆发力、柔韧性等身体素质.3.情感目标:培养团结协作互助和勇于探索的精神。;教学内容学生活动教师活动组织与队形课堂常规1、集合整队,2、师生问好,11/4页3、宣布课的内容和任务4、检查服装安排见习生1、指定地点集合并整队2、向老师问好1向同学们问好2宣布课的内容和任务。同学们你们希望自己身高高人一等吗,练习跳跃可以发展身体素质提高下肢力量延长骨骼生长时间促进长高。3安排见习生队形:_要求:1、集合快静齐2、精神饱满富有朝气准备活动1、游戏:蛇形跑2、徒手操扩胸运动腹背运动高抬腿手腕脚踝关节绕立定跳远辅
13、助练习1、学生和教师一起做游戏。2、学生认真听讲看示范3、学生精神饱满动作舒展大方4、认真听讲解看示范并徒手模仿练习1、教师和学生一起做游戏。2、师生一起练习组织:散点1、立定跳远2、猜拳行令游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进败方的下一名学以同样的方法前进方法同前。直到有一名同学跳到对方端线则本队为胜利。一局比赛结束3、素质练习蛙跳20_2组1、学生认真练习保证动作正确2、看谁跳得远1、学生分成二组比赛明确游戏的方法、规则。2、要求以立定跳远方法前进相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞,学生认真练习33/4页1、集中练习2次2、分组练习3、各
14、组派代表展示看哪组跳的最远1、教师讲解游戏方法及规则。2.组织比赛看哪一组时间最快且动作完成为胜利采用3局2胜制教师组织各组自由练习1、放松2、小结3、宣布下课1、在音乐伴奏下随老师积极放松2、和老师一起参与总结本课3、和老师再见4、帮助老师整理场地1、和学生一起放松。2总结本课。3宣布下课水平二立定跳远教学设计4一、教材分析立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。二、学生分析1.经过一学期的学习，学
15、生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成
16、运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。四、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。五、教学流程(一)引起动机1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，学生练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次)设计意图：以游戏的方式开始体育课
17、，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。“风停了，站如松”，要培养学生正确的站立姿势和组织纪律性。2.天、地、球：教师根据自己的手势分别作出“指天、指地、成球”动作，学生随老师边喊边做。当老师手成球状，学生立即下蹲成球。设计意图：提高学生的反应力和注意力，调节运动负荷。3.拍皮球：教师扮演卡通人，学生模仿小皮球，师生按儿歌的内容、节奏边说边练。师：我有一群小皮球，拍一拍，生：跳一跳，跳一跳，(边喊边做)师：红的绿的都会跑(教师追逐学生，学生四处逃散)设计意图：在师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作
18、要领，同时练习了奔跑、追逐、跳跃、躲闪等身体活动，增加了师生间的情感交流。(二)发展活动1.小兔子回家：设计情景，一只大灰狼在小兔子家门口睡觉，小兔子怎样回家?(引起学生思考，跳跃时落地轻巧。)师生共同参与游戏。设计意图落地轻巧是本课的重点，教师利用学生已有的感情经验，在游戏中让学生去体验落地动作，并掌握落地的方法，将教学重点内化在情境中。2.讨论尝试：(1)怎样跳，才能和小兔子一样落地轻?(2)各小组利用小垫子进行练习，目标是落地轻，落得远。3.发表分享：请各组做做看，选出的小组和个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。4.展示归纳：设计陷阱(将小垫子纵放)，小兔子越过“陷阱”，评比，各小
19、组以过得多者为胜。设计意图：立定跳远是教学重点，教学过程中应重视学生的心理需要和情感体验。在有趣的情境中，通过分组讨论、发表分享、展示归纳等活动，来激发学生学习的主动性，培养学生的创新思维，提高合作、探究的学习能力，并照顾学生的个体差异，适当地给他们创造自我设计、自我展示和交流探讨的机会。(三)综合活动1.想像生活中还在什么情况下用跳跃动作，利用现有的场地器材试着练练看，并做到落地轻巧。2.用小布球尝试进行各种投掷练习。3.以小组为单位练习表情歌舞：用动作、表情表现“大海啊，故乡”的歌曲内容。六、自我点评1.本节课的体育教学，以游戏为教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动
20、参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活动，收到了良好的教学效果。2.教学过程中，教师能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。3.教学过程中也存在缺憾，如在小兔子过陷阱的环节中，教师的引导不够。能力强的学生一下就过了陷阱，而能力弱一点的学生，通过连续的跳跃也能过“陷阱”，这是学生大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。水平二立定跳远教学设计5教学内容：立定跳远传球游
21、戏教学目标：1、掌握立定跳远的基本动作要领。2、锻炼学生跳跃能力。3、磨炼学生吃苦耐劳的心理品质和团结协作的精神。教学重点：两脚用力蹬地向前、向上起跳跃起，两脚同时落地。教学难点：摆臂与蹬地协调用力，轻巧落地。教学用具：篮球、录音机教法：讲解法、示范法、纠正错误法。学法：尝试练习、对比练习、合作练习。教学过程一、课的开始(3分)1、集合整队、清点人数，排好四列横队。2、师生问好，并宣布本节课内容和要求。3、安全措施：落实体育课堂常规，上课时告诉学生，不能携带尖锐物品，如小刀、铁钉、钥匙等。加强学生自我保护意识，严格遵守体育课堂纪律，听从指挥，注意安全。二、准备部分(6分)1、队列2、队列练习听
22、口令：立正稍息向右看向前看向左转向右转向后转3、准备活动师喊口令带领学生做身体各关节活动：1头部运动2肩部运动3腹背运动4膝关节活动5手腕关节活动三、基本部分(一)立定跳远(15分)1、教师讲解立定跳远的动作和方法(1)三拍法：两脚自然开立，上体稍前顷，两腿屈膝，两臂后举，听到“1”时两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数到“2”时，两臂向下，摆置后举，两腿弹性屈伸一次，数到“3”时，两臂用力上摆，前脚掌用力蹬地向上跃起。(2)动作方法：两脚自然平行分开与肩同宽，上体稍前顷，两脚屈膝，两臂后举。然后向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上方跳起跃出，落地时，小腿前伸，用两脚着地，屈膝缓冲，保持身
23、体平衡。(3)立定跳远动作方法歌诀：一摆二蹲三跳起快速蹬地展身体收腹提膝伸小腿平稳落地跳得远2、学生尝试练习立定跳远(1)学生在教师指导下尝试做“三拍法”的摆臂练习。(2)学生做摆臂向上跳起的练习。(3)学生在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃练习。(4)学生观摩练习，比较自己的不足，相互进行合作练习。(5)老师在学生练习时及时纠正学生的不协调动作。(二)传球接力游戏(10分)1、游戏方法：把学生分成人数相等的四路纵队，排头学生每人双手各拿一个篮球，游戏开始，排头学生双手举球头顶向后传球给后一名学生，接球后依次往后传球，最后一名学生接到球后，迅速向前跑去，把球拿到排头学生手中，最先达到的为胜队，最慢者要表演节目，节目自定。2、游戏规则：按排列顺序往后传球，传球时必须背对接球者，不准抛接传球，传球失误后，须从失误处拿球再往后传球。3、教师示范并讲解传球技术。4、教师指导学生游戏，按规则要求处理动作慢者表演节目。5、表演完节目再继续游戏。四、结束部分(6分)1、集队，原地踏步。2、教师带领学生一起听音乐哇哈哈，跑跳步放松活动。3、教师点评本节课。4、下课。水平二立定跳远教学设计
