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1、大学新生如何适应大学生活,08公管一班第六小组组员：王晞仪、何晋、卢文斌、叶小宁、黎伟杰、张晓聪,引言,在经历了紧张高考之后，迈人大学校门的大一新生在思想上、学习上、生活上都进入了一个不同于中学阶段的时间和空间，在各个方面都表现出了不同程度的不适应。大学新生处在人生的一个重要转折阶段，面对新的环境和学习任务，首要问题是如何尽快地去适应大学生活。因而在短期内大学新生学会生活、学会学习、学会交往、学会做人是十分重要的！,(一)大学新生适应的涵义,作为一种转折期适应，大学新生适应是人生全部适应过程中鞍为特殊的一种适应。它是指初上大学的学生（入学到第一学期结束)在脱离原来熟悉的环境，进人大学新环境的变
2、化过程中，根据新环境的要求，积极调整自己的心理与行为，顺利实现角色转换，达成与新环境的平衡。,大学新生适应问题,（一）学习上的不适应（二）生活上的不适应（三）心理上的不适应（四）人际交往方面的不适应（五）课外活动的不适应。,（一）学习上的不适应,新生们早已习惯了高中那种没日没夜、题海填鸭式的学习方式，习惯了老师不厌其烦的为其解答疑难问题而身处大学校园的他们，面临着学校里新的学习、生活环境，他们开始表现出来了不适应：1不适应课程安排得如此的松散：为什么不是全天的课程啊？剩下的时间做什么啊？表现得很无助；2不适应下课就找不到老师了：怎么老师都不在办公室里呢？我有不会的题要怎么办啊？3不适应老师的讲
3、课方式：高中老师都讲得很详尽，而且速度也没有这么快啊，一次课讲这么多的东西，而且又那么深奥，我们怎么能学得好，学得会呢？,（二）生活上的不适应,大多数学生由高中的走读到大学的住校，开始过起了集体的生活，这对于他们来说是一个很大的变化。大学一年级是一个特殊的阶段，新生中的大多数第一次离丌父母的荫庇，远离家乡到异地求学。宿舍环境、用餐环境及角色的变化引起心理上的不适应，生活由以往的父母包办到住集体宿舍、吃饭到食堂排队、衣服自己洗、生活费用自己计划着花，从而产生了不适应的感觉。,（三）心理上的不适应,大多数的新生在高中时期是班上的佼佼者，倍受老师的青睐和同学的羡慕。而进入大学后，特别是在人才济济的新
4、环境中，自身具有的优势可能已不复存在，很多同学在各个方面都强于自己，这样就使一些学生无法接受的现实，自尊心受到挫折；有的新生经常想家，怀旧情绪很重，失落感、失宠感强烈，生活中稍有不如意的事情就会萎靡不振。,（四）人际交往方面的不适应,高中时期人际交往关系相对简单，进入大学后，许多事情要独立完成，要与各方面的人员打交道，交往的范围一下子扩大了，一些新生难免会产生不适应；还有一些学生性格内向，不善于主动与他人交往，只是等着别人来与之交往，时间长了就会产生对社交活动的疏远；还有一些家庭条件不好的同学，自卑感很强，不能融洽的融入大集体中，很容易产生孤单失落的感觉，从而影响了他们的人际交往。,（五）课外
5、活动的不适应。,大学的课外活动对大学生娱乐身心、陶冶情操、掌握技能、提高素质和修养，具有非常重要的意义，所以许多新生渴望参加的热情极高，很希望能够投身其中。但是如果新生不分主次，不依据自身特点有选择的参加活动，而一味满足自己的好奇心，这种行为不仅达不到参加活动的目的，而且还会影响到自身的正常学习、生活。,高校解决大学新生适应问题的对策,1坚持新生适应教育全面性与重点性相结合的原则。2加强学习指导和专业教育，提高大学新生的学习适应能力。3开展多种形式的学习文化活动，引导大学新生克服障碍，增强人际适应能力。4加强心理适应教育，帮助大学新生缩短入学不适应期。,新生适应大学生活的基本策略,一、正视自己
6、，重新定位二、确立目标，防止松懈三、激发兴趣，学会学习四、以诚相待，学会共处五、充实生活，锻炼能力,一、正视自己，重新定位,对新的环境、新的角色、新的地位，大学 新生必须重新审视自己，重新给自己正确定位，找回自我，满怀信心的迎接挑战。人各有其长，各有其短，自己虽在某些方面不如人，但仍有自己的长处和价值，要做到既不自傲也不自卑。在看到自己不足的同时，要树立克服不足的信心，并及早完善它。同时要以人为镜，走出自我中心，不断的发展和完善自己，,二、确立目标。防止松懈,大学既是学习生活的继续，也是人生历程中的新的起点。每个大学新生都应结合自身的实际确立自己在大学阶段的各级目标，包括长远目标、中期目标、学
7、年目标和学期目标，从入学的第一天开始，树立起竞争意识、挑战意识、艰苦奋斗意识，刻苦学习，大胆尝试，培养不怕困难，不怕挫折，顽强拼搏，胜不骄败不馁，不断进取的意志品质，把自己培养成为人格境界高尚、有责任感的人。目标明确，学习才会有动力和方向，才能使自己的大学生活紧张而有序。,三、激发兴趣，学会学习,大学学习是一种具有相对自由时间和空间的学习强调学习的独立性、自觉性和主动性，方式上主要是以自主学习、主动吸收、发现学习为主。鉴于此，每个大学新生就必须学会学习，既要掌握正确的学习方法，适应大学老师的授课方式，主动地向高年级学生咨询；积极参加学校举行的学习经验交流会等活动，是自己在学习上尽快适应大学的生
8、活。,四、以诚相待，学会共处,大学新生必须掌握与人交流沟通、与人相处的技巧，从而为自己的发展营造出一个和谐的人际环境。第一、讲究诚信。同学之间相处，要讲究诚信，以自己的诚心换取他人的诚心。第二，善于发现并赞扬他人的优点。第三，多换位思考。第四，学会尊重别人。,五、充实生活，锻炼能力,首先，根据自身情况和实际，制定一份大学生活计划。其次，根据自己的兴趣和爱好，选择和参加一定的校园社团组织，做一些自己乐意尝试的工作，充实生活，展示优势，发挥特长，锻炼能力。第三，积极参加体育运动和各种娱乐活动，培养多种兴趣爱好。如唱歌、跳舞、下棋等，增添生活情趣，丰富大学生活，发展艺术才能。第四，适当地参加勤工助学
9、、兼职、社会调查等社会实践活动，让课余时间过得充实而有意义，既为将来跨进社会打下了良好的基础，又为今后求职增加社会经历的筹码。,五、充实生活，锻炼能力,第五，适度地参加各类竞赛和技能考试。竞争异常激烈的现代社会需要的是更多的知识和本领，利用课余时间，量力而行的选择和参加各类竞赛以及资格认证方面的考核，不仅可以为自己的未来增加砝码，而且还可以充实生活，锻炼能力。第六，充分利用图书及网络资源，广泛阅读一些自己喜欢的书籍报刊，这既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对身心的健康发展也非常有利。,结束语,大学新生适应过程实质是一个社会化过程，既关系到个体发展，也关系着社会发展。所以，高校应高度重视大学新生适应问题，帮助他们顺利完成大学人学适应。作为师兄师姐的我们也应该尽我们的所能，给如新生更多的帮助和指引，让他们更快的适应大学生活！,Thats All!Thank you!谢谢观赏！,
